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Ray Peat 电子邮件建议存管处

金鱼问，有人知道老寒腿怎么吃比较好吗？[抱拳][抱拳][抱拳]

Ray Peat: 高盐饮食造起来

Danny Roddy:关于食肉动物饮食的快速思考

生能10：消化和情绪的生物能量观点

Kyle Mamounis——肥胖和疾病中的脂肪酸：为什么不要成为一个脂肪燃烧者

ALS（渐冻人症）与脂肪氧化增加（FAO）有关，增加葡萄糖可能会治疗它

抑制脂肪酸合成 (FAS) 可显着提高败血症存活率

强迫心脏燃烧葡萄糖而不是脂肪可以治愈心力衰竭

脂肪酸氧化 (FAO) 抑制可消除三阴性乳腺癌

脂肪分解/FFA 通过促进雌激素信号传导来驱动乳腺癌

酸中毒（Warburg 效应）通过增加脂肪氧化（兰德尔循环）导致癌症

增加脂肪氧化 (FAO) 不会导致体重/脂肪减少

燃烧更多的脂肪和更少的葡萄糖会导致糖尿病

生酮饮食只能维持一周，然后导致肥胖和糖尿病

生酮饮食会导致致命的肾衰竭

生酮（低碳水化合物）饮食导致心脏纤维化，阻止线粒体生物发生

阿尔兹海默症患者具有低代谢率和高脂肪酸氧化

豌豆问：单纯吃土豆我会胃胀胃酸。不知道别人是不是这样

生能 26：与 Ray Peat 交谈：CO2、NAD+/NADH、抗生素、咖啡等

雄激素增强，雌激素抑制，抗衰老基因 Klotho

衰老，雌激素和孕激素

Ray Peat:思想与能量、情绪与新陈代谢的生物能观点

痴呆难题-永生线索（第二部分）

老化的眼睛，婴儿的眼睛，和兴奋的组织

2001/11 产后、经前和季节性5-羟色胺浸泡：关于衰老、失眠和糖尿病的提示

2005/11 甲状腺炎, “自身免疫性疾病”的误解与成因

渗漏、衰老和癌症

科学异端 Rupert Sheldrake 关于形态场、通灵狗和其他奥秘

2002/07 衰老的眼睛、婴儿的眼睛和易兴奋组织

9 位著名的天才也是超级的咖啡瘾君子

痴呆难题-永生线索（第一部分）

雷佩特相关资源

雷食脂肪肝

小腿、脚和手刺痛

黄体酮才是女性的冠状动脉保护因子而非雌激素

Hans:最佳新陈代谢：看看里面的熔炉

Gilbert N. Ling（凌宁）资料集

Hans: 最佳大脑功能的最大缺失环节——第 1 部分（碳水化合物）

Hans:健康行业影响力最大，却无人问津的男人

Hans：您需要了解的有关 A1 A2 牛奶和健康的信息

04/10/2015-tyw-Coherence Testing DHA Supplements and Real Food

12/04/2015；12/07/2015-tyw-Complex System；Life is Energy

25/10/2015-Ancient Civilisations..Modern Day Health Implications

08/10/2015-tyw-Cold Thermogenesis is a Hormetic Stressor

05/10/2015-tyw-Kilohertz Range EMF is Likely Less Harmful

05/10/2015-tyw-Kilohertz Range EMF is Likely Less Harmful

'Loophole-free' CHSH Tests Still Don't Prove Anything-tyw

NF -κB被认为是有用的

视网膜总DHA通量未知

艺术能指导科学吗? 威廉·布莱克是生物学上的空想家

Hans: 7步让你重新感觉年轻

维生素E:雌激素拮抗剂，能量促进剂，抗炎剂

Hans: 如何识别压力反应以及如何阻止它

不饱和植物油:有毒

色氨酸，血清素和衰老

相干行为以及水和 K+的结合状态意味着另一种生物能学模型：负熵而不是高能键

甲状腺:治疗、混淆和欺骗

生命的透明度:白内障是年龄相关疾病的典范

关联中的油脂

更年期及其原因

免疫缺陷，二恶英（戴奥辛），压力和荷尔蒙

脂肪和退化

孕酮、孕烯酮、脱氢表雄酮：三种青春相关激素

骨质疏松、有害钙化和神经/肌肉功能障碍

垃圾食品和一些神秘的疾病:疲劳，老年痴呆症，结肠炎，免疫缺陷

Ray Peat 博士和 Emma Sgourakis 共同探讨荷尔蒙、代谢和健康

雌激素和骨质疏松症

雌激素与男女大脑衰老:抑郁、活力、压力

雌三醇、DES、DDT等

癫痫和孕激素

真实机体中的子痫:适用于婴儿、成人等的一般窘迫范式

糖尿病，硬皮病，油脂和激素

咖啡因是一种类似维生素的营养素，或营养补剂

BSE -疯牛病-痒病等:刺激淀粉样变性和有毒脂肪

阻碍组织破坏

出血、凝血、癌症

自主神经系统

Campari 是一种双重胆汁酸受体激动剂，可激活 AMPK

淀粉质餐后 AMPK 被高细胞能量激活

B站婉转喵去哪里呢

胡萝卜?研究

智力低下：是甲状腺功能减退的原因吗？

如何解读您的甲状腺检查结果以彻底消除甲状腺功能减退症状！

肠道-甲状腺连接：如何通过肠道修复甲状腺

妈妈的甲状腺水平下降，无法通过血液测试检测到，会降低孩子的智商

慢性疲劳综合症 (CFS) 可能只是甲状腺功能减退症

Ray Peat Newsletter 2021.05干预、学习和健康

丁科夫谈糖导致胰岛素抵抗吗

圣捷尔吉·阿尔伯特（Albert Szent-Györgyi）是谁？

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