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保罗对话超脂彼得

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新人进群

进门须知

新人报到

低,而不是高,新陈代谢会产生氧化应激

Dr. Ray Peat - Liver Health, Milk, Alcohol, and More Listener

PUFA 代谢物可能导致细菌感染及其对抗生素的耐药性

Diabetes, scleroderma, oils and hormones

葡萄糖是胸腺的合成代谢物,对抗皮质醇的分解代谢作用

Episode One Supplemental_ Dr. Ray Peat

Dr Ray Peat Q&A _ PUFAS, fructose, weight loss, PCOS, hormones, cholesterol

#67: 铁过载|PTH | 乳酸与雷泥炭

凌宁自述

CA最大化生能

Hans:恢复葡萄糖代谢的终极指南

Danny Roddy: 关于模式性脱发的生物能学观点的 4 个常见误解

铁的危害

蛋白质和饱和脂肪有益,多不饱和脂肪酸对甲状腺有害

维生素 D 和 E——COVID-19 战争中的塔利班

Dr Ray Peat - Cortisol, Low Testosterone, Dangers of a Sugar-less Diet!

Ray Peat 2020年3月时事通讯:自然秩序和Gilbert Ling

Haidut:蛋白质和饱和脂肪对甲状腺有益,多不饱和脂肪酸对甲状腺有害

ling

mRNA Vaccine Dangers, and a Plethora of Health Questions Answered

Ray Peat's Newsletter 2020年5月 这个新奇的流感季节

Nat. Med. | 植物性低脂肪饮食与动物性生酮饮食对自由饮食能量摄入的影响

电磁辐射 资料集

tyw:内毒素和脂肪消耗

外星人tyw书单(看到就更新)

On the Back of a Tiger 资料集

tyw: 碳水化合物会变成脂肪吗?

tyw: 钙

发现癌症的致命弱点——缺乏二氧化碳

乳酸与二氧化碳在伤口、疾病和衰老中的对比;另一种治疗癌症的方法

?加快运输时间?以实现惊人肠道健康的新方法

基因、二氧化碳和适应

保罗争议想法:为何不怕果糖?

褪黑素和进化

蛋白质 过量

Danny Roddy:拥有像狐狸?一样的头发

Examine.com Skin, Hair & Nails Supplement Guide

橙子?研究

衰老和CO2的保护作用

如何发烧

Ray Peat 2021年7月时事通讯-雌激素、铁、退化性衰老和黄体酮

双氢睾酮DHT Blog

Siimland-增长精肉但不增加脂肪

植物油的危害 You will STOP using Vegetable oils after watching this! with Chris Knobbe

视频:植物油健康吗?

睾酮Summary

乳酸の综述

Haidut: 人体研究——维生素 B1 可安全有效地预防和治疗阿尔茨海默病 (AD)

线粒体自噬

光照牛奶变质?

维生素E对SARS-CoV-2/冠状病毒的效力是雷德西韦的100倍

Hans: PUFA 危险第 1 部分:储存、动员和氧化

Food-junk and some mystery ailments

图说雷佩特

新疆北部零售生鲜奶金黄色葡萄球菌污染率达43.1%

时光巼

Hans: PUFA 危险第 5 部分:雄激素、雌激素、催乳素和皮质醇

Hans: PUFA 危险第 4 部分:对细胞和甲状腺功能和糖尿病的影响

Hans: PUFA 危险第 3 部分:大脑

Hans: PUFA 危险第 2 部分:脂质过氧化和前列腺素

雷佩特谈椰子油

tyw:PUFA优先分解

Cell Metab:来自脂肪细胞的应激信号,保护心脏免受脂质毒性损伤

Data-Driven-Fasting-Manual-2021

Protein — The most important nutrient for health

Examine.com Vegetarians & Vegans Supplement Guide

Examine.com Stress & Anxiety Supplement Guide

Examine.com Sleep Supplement Guide

Examine.com Mood & Depression Supplement Guide

Examine.com Liver Health Supplement Guide

Examine.com Libido & Sexual Function Supplement Guide

Examine.com Joint Health Supplement Guide

Examine.com Healthy Aging Supplement Guide

Examine.com Fat Loss Supplement Guide

Examine.com Diabetes & Blood Sugar Supplement Guide

Examine.com Cardiovascular Health Supplement Guide

Examine.com Bone Health Supplement Guide

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Examine.com Memory & Focus Supplement Guide

Examine.com Muscle Gain & Exercise Performance Supplement Guide

李拉妮告别佩特粉群

Ray Peat访谈语录搜索引擎

The Cancer Matrix

how to heal your metabolism

肠道细菌和富含类黄酮的食物相互联系可以改善血压水平

T.Naiman谈蛋白质与能量的关系How the Body Uses Protein vs Energy by Dr. Ted Naiman MD

氮多,坏菌也多

【反泥炭】针对细菌超级细菌的新防御措施:服用鱼油可降低抗生素耐药性

tyw:代谢效率和代谢率(Metabolic Efficiency And Metabolic Rate - Doubt)

tyw关于“间歇性禁食”的看法

Policosanol 是抗病毒剂和抗衰老基因 Klotho 的有效诱导剂

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