标签:鱼 - AKP健食天

BMJ：你还在买鱼油吗？迄今最全面研究显示，多不饱和脂肪酸不能预防糖尿病，甚至对糖代谢指标都没有一丁点儿好处

大众印象中，日本料理口味清淡、包括大量深海鱼类，让国民人均寿命跃居世界第一，自然是当之无愧的健康食物。可是，一眼望去就油盐超标的拉面、烤串、天妇罗，又算是什么呢？作者：@刘喜根日本料理真的健康吗｜大象公会 ( https://weibo.cn/comment/I7HEQ2nw9 ) //烤串是健康的，多吃鱼也是健康的，也说明少吃蔬菜也可以是健康的，也不会咋样……//@生活就像一座围城 :日本人长寿应该不是吃的健康，是因为不多管闲事

#日本百岁老人突破7万人#同样爱吃精制碳水化合物大米，为什么日本人更长寿？1. 吃的少（很重要）2. 食物质量更高（多海产品，多天然食物，少加工食品）3. 烹饪方式更健康（几乎无爆炒）4. 活动量大，日本人走路多5. 医疗水平高6. 长寿基因7. 含麸质食物少（面食吃的少）…还有什么？欢迎大...全文 //吃海鱼多，关键一点是精神心志，不瞎折腾

JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关 |来源：奇点网与碳水化合物和脂肪同为三大营养物质的蛋白质，名声无疑是要好的多。像什么含有3.6g乳蛋白的牛奶广告，健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白质和健康挂上了关系。而在健康问题...全文 //豆腐吃多了也有风险 ,日本人关键是在吃鱼还不是因为豆腐 //@每日医学资讯: JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关

#健康一秋# #坚果[超话]# 【每月四颗巴西坚果】研究显示，每个月只需要吃四颗巴西坚果，就有这些令人意想不到的好处！你能猜到是什么好处吗？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //巴西坚果鲍鱼果硒

有人问过是不是沿海居民天天吃活海鲜，其实即使是住在海边，我吃的海鲜里，一大半都是冷冻海鲜。冷冻海鲜有四个优势：一是储存方便价格合适，二是能保存海鲜的鲜甜口感，三是可以一年到头随时吃到全球各地的渔获，四是避免了鲜活水产运输过程里可能的违规添加抗菌药。冷冻海鲜无论是生冻还是熟冻都有...全文 ////@大西洋小渔 :同感，我也在海边，能吃到很多新鲜活的海鲜。但我最爱吃阿拉斯加雪蟹，狭鳕，北极贝，冰岛比目鱼，挪威三文鱼等冷冻的海鲜。越是船冻的越新鲜，味道很好，价格合理。而且比起很多假的新鲜海鲜，要卫生安全很多

【一块金枪鱼肉】from 寿司マスターToshi金枪鱼，算是鱼类中的明星。点寿司一般都会吃金枪鱼制品的寿司。包括赤身、中腹、大腹。此外也有铁火卷(使用赤身)啊、手卷等将各边角部分都完全使用。从一整块鱼肉，清理分割。可以看到使用到各部分是如何备料。而后切成片制成寿司等等。有些人喜欢吃大腹、...全文 //金枪鱼

这次在北京吃了个日料感觉比在魔都吃贵多了比如这个烤青花鱼240我愣是没点下手（￣+ー￣）240在东京都能吃个高级点的套餐了 ////@原版笑鱼 :我从帝都去上海出差，住浦东，天天惊呼，吃饭好便宜啊，一大碗鲜肉小馄饨5元，1两生煎或锅贴，4个，也是5元，吃的满足死了，朋友都觉得我去的是假上海

【鳗鱼·从清理到盖饭】from Nara hirokazu鳗鱼背开，去内脏。去骨，去鳍。分段打串，直火烧。可能因为是野生鳗鱼，仗着食材质量好，直接烤完撒点葱，浇个汁就吃了。最后那个声音呀……啧啧啧。#日料刀工[超话]# FoodForFun的微博视频 //鳗鱼

【研究发现：过度捕捞鱼类会致其快速进化】康奈尔大学研究小组发表在《科学》杂志上的一项研究揭示了由于过度捕捞导致鱼类快速进化的基因变化。康奈尔大学保护基因组学教授尼娜·奥夫加德·瑟基尔森说：“普遍认为进化是一个非常缓慢的过程，需要数千年的时间过度发展，但事实上，进化可以非常迅速地发生...全文 //

仔细想想是不是这样？他们教你恐惧，恐惧碳水，恐惧脂肪，恐惧变胖，恐惧与大众审美不一样。恐惧驱使你寻找答案，然后他们乘机卖给你xx排毒，xx咖啡，xx酵素，xx饼干，xx代餐，教你如何用饥饿控制自己，如何只见体重不看其他。我赞成必要的减肥，在健康范围内降低体脂对健康有益，但减肥应该出自...全文 ////@抹茶鱼豆腐小王子 :我今天看到一个吃两粒鱼油都要算热量的人，我都震惊了

最近的一项对欧洲10国50万人追踪15年的研究显示，吃鱼最多的人，与吃鱼很少或不吃鱼的人相比，与15年后患肠癌的风险降低12％有关。就鱼的种类而言，主要是吃含脂肪多的鱼体现出这种相关性，而含脂肪少的鱼，相关性并不十分确定。研究人员来自欧洲40家机构，由世卫组织下属的国际癌症研究机构领衔。论文...全文 //脂肪鱼

#美食# 重庆师傅做水煮鱼30年的独家秘方分享，机会难得，4分钟免费教会你，美食get√ 天天美食推荐的微博视频 //吃佐料

“不吃糖果，不吃甜点，不吃土豆，不吃米饭，不吃面包，不吃意大利面（不吃的意思是不吃或少吃）。只吃不甜的水果。吃肉、鸡和鱼，吃鳄梨和各种蔬菜，吃坚果，吃奶酪和鸡蛋。每天喝一杯红酒。”如果你觉得以上是一份有点另类的减肥食谱，那你就猜错了。这是生物学家ken的长寿食谱

这样吃柿子能致命！这个病例为所有人敲响警钟！ //不要小瞧植物的力量！//@男神5138: 柿子不能与牛奶、橘子、猕猴桃、蟹、鱼、虾等同食，不能一次吃太多和不能空腹食用//@我才不要和你玩呢:所以看到丁香医生发的“没有什么东西不可以空腹吃”就觉得搞笑...胃不好的人还空腹吃柿子就是自作自受，亲测。

【开挂切三文鱼泰式日料刀工神技·千鱼斩】老观众可能看过这个，在B站炸酱切鱼的2P，是当时学习开鱼看到最快的开鱼视频，应该是个泰国小哥。真是熟手啊，不过鱼也是不那么新鲜才行。当时去泰国玩，夜市上也有很多日料，就是那种欧美范的，有各种稀奇古怪卷。虽然鱼是在大西洋捕捞，但是有些加工却在...全文 //非淡水三文鱼刀工

【素食有益or有害】【纪录片.BBC.食品：真相还是恐慌.Food.Truth.or.Scare.S03.2018】大英帝国的媒体也不靠谱，关于食品安全的说法一天三变。Gloria Hunniford和Chris Bavin参照媒体的标题，介绍食品与健康、养生的关系，包括巧克力、酒类、鱼等主题。全5集，B站英字①纪录片.食品：真相还是恐慌.S03E01.2018[高清][英字]②...全文 //层出不穷的食品恐慌，自己吓自己

#虹鳟鱼被归入三文鱼#【《生食三文鱼》团体标准发布：虹鳟等被归入三文鱼】中国水产流通与加工协会会同三文鱼分会成员单位青海民泽龙羊峡生态水殖有限公司、上海荷裕冷冻食品有限公司等十三家单位共同起草的《生食三文鱼》标准正式发布：三文鱼是鲑科鱼类统称，包括大西洋鲑、虹鳟、银鲑等。...全文 //和拼夕夕有一拼，不如把假三文鱼升级为五文鱼[热带鱼]

日料里最常见的一些海虾#萨鱼旬鲜[超话]# 1.虾中翘楚：車海老（图1）日本对虾 Marsupenaeus japonicus，俗称的斑节虾、竹节虾。最显著特征是虾身竹节般白褐相间的条纹，以及虾尾末端鲜艳的蓝黄斑块，美艳得如同花蝴蝶。霓虹金称其“車海老”（クルマエビ），之所以被称为車虾，缘于虾身卷曲时鲜艳...全文 //

【糖or甜味剂？】【纪录片.BBC.食品：真相还是恐慌.Food.Truth.or.Scare.S03.2018】大英帝国的媒体也不靠谱，关于食品安全的说法一天三变。Gloria Hunniford和Chris Bavin参照媒体的标题，介绍食品与健康、养生的关系，包括巧克力、酒类、鱼等主题。全5集，B站英字①纪录片.食品：真相还是恐慌.S03E01.2018[高清][英字]②...全文 //看不完，不过喜欢BBC瞎折腾

【《生食三文鱼》团体标准发布：虹鳟等被归入三文鱼 //荷裕原来一直是在卖虹鳟啊

中国渔业协会别害人：再说说三文鱼的真假

那种过期不候的美好，那种与时间博弈的急迫，那种今朝永远优于明日的无奈，各种思绪交织在一起，这鱼真是好吃得让人为难......发布了头条文章：《江户人宁愿当掉妻子，也要吃的美味小鱼》江户人宁愿当掉妻子，也要吃的美味小鱼 ( https://weibo.cn/comment/GqExj6lgy ) //

每吃一顿三文鱼，就有一只三文鱼失去……听力。 ////@我爱猪二爷:每吃一袋猫耳朵，就有无数小猫失去耳朵

牛油果，一颗等待万年的执着之心。#萨鱼旬鲜[超话]# 直到15世纪，鳄梨才被西班牙航海者发现，他们在日记里这样感叹：“果肉细腻得宛若奶油，尝起来令人愉悦”。鳄梨作为一种浆果，糖份不足却饱含脂肪，堪称浆果界的奇葩，它们为何如此的与众不同？这是一个非常久远的故事......鳄梨的英文名“avo...全文 //吃久了就觉得好吃

网售鳕鱼85%是假的，花胶一半是假的！？

【88岁袁隆平再创奇迹：“海水稻”至少解决8000万人粮食问题 //海水蹈可以具备三文鱼的营养成分

“国产三文鱼”这样检测寄生虫！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 “国产三文鱼”这样检测寄生虫！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

针对近期网上关于“国产三文鱼”的不实报道的澄清针对昨天部分网友的留言，专业观点，以正视听 ( https://weibo.cn/comment/Gi8Hufy1W ) //是不是这样呢？

【万万没想到！中国市场上三分之一的三文鱼都被青藏高原“承包”了】在青海省共和县龙羊峡水库，有我国目前海拔最高，最大的三文鱼养殖场。现在，青藏高原上的三文鱼越养越红火，国内市场上三分之一的三文鱼产自这里。央视财经的微博视频 ////@中金在线:【专家：虹鳟鱼也是三文鱼，生吃没问题】虹鳟鱼不是“冒牌货”，也是三文鱼的一种。中国水产科学研究院研究员王炳谦表示：三文鱼不是一个科学名称，这是业内商品名称的统称。虹鳟、大西洋鲑，在业内都统称为三文鱼类。因为英文叫“salmon”，音译为三文。查看图片

假冒三文鱼大行其道，这是谋财害命呦！假冒三文鱼大行其道，这是谋财害命呦！

骂声过了，我来帮龙羊峡“三文鱼”洗个地全文详解了“三文鱼”商品名的争议、安全风险因素、色素疑问、谈及了龙羊峡三倍体虹鳟、并给出了区分标准。最后说一下，熟食香煎那是相当的靠谱 ( https://weibo.cn/comment/Gi8qgCTNd ) ////@萨尔茨堡的魚://@奶粉揭秘:虽说隔行如隔山，但食品安全风险控制都是需要一再强调的。

生蚝的口感由什么决定？除了种类，影响生蚝口感最大的因素就是它们生长的水体环境。牡蛎是一种固着型贝类，栖息于潮间带和浅海海域，用下壳附着于礁石或坚硬物体上，两壳较窄一端由一条韧带相连，它们的贝足高度退化，壳中部有强大的闭壳肌，用两片鳃呼吸（图1），以过滤海水中的微生物为生。#萨鱼旬鲜...全文 //

【美国生鲜供应链：全自动鱼加工、包装生产线】涨知识了，原来生鱼加工如此现代化.... 黄刚的秒拍视频 //

过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！

昨晚的#舌尖3# 真是劣迹斑斑啊，堂而皇之说鱼腥草“补养身心”……再说一次，鱼腥草含马兜铃酸内酰胺，有明确的肾毒，而且可累积。作为四川人，我已经戒了。谁爱吃谁吃，谁爱补养谁补养去！ ////@折翼丛林:用原料2kg鱼腥草地面部分干草，提取得AL-I 7mg，AL-II 25mg，可折算得总马兜铃内酰胺含量为16mg/kg

《祖母的食谱：正巳奶奶与味噌料理》 | 生活在日本长野县的“正巳奶奶”，已经100岁了。每逢年节，她最常做的是一道名叫“Koikoku”的料理，主要原料是鱼+萝卜+味噌，有着淳朴的昭和感。这条短片，记录下了这道菜的做法，以及关于那个年代的回忆。（YouTube. Grandma's Recipes）食帖的秒拍视频 //

十项临床试验结果表明，服用鱼油保健品（欧米茄3脂肪酸保健品）对预防冠心病和其他心血管疾病没有任何好处。 ////@bdxonline:原文看这里：http://t.cn/R8IcKEQ 。2016年欧洲心脏病协会对欧米茄3鱼油保健品的推荐持保留意见，我2015年也转发过一个早期的类似文章：http://t.cn/R8HJ27Z。

【《Nature》重磅！这些食物可促进癌症转移！】虽然原位乳腺癌并不致命，但乳腺癌一经转移，则会危及生命。三阴性乳腺癌作为乳腺癌中较为严重的一种，如何控制癌症转移，改善预后一直是科学家们研究的主题。近日发表在《Nature》上一篇文章提到：食物中的天冬酰胺能促进癌细胞的扩散。自20世纪70年代...全文 //富含天冬酰胺的食物主要有：乳制品、乳清、牛肉、家禽，鸡蛋，鱼，海鲜，芦笋，土豆，豆类，坚果，种子，大豆和全谷物。

【长期食用葵花油和鱼油会损害肝脏，引发肝炎！】格拉纳达大学（UGR）领导的一个国际科学家小组已经证明，向日葵或鱼油的长期摄入会损害肝脏，并可能引起非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。导致非酗酒引起的肝脏炎症的NASH是一种非常严重的疾病，可以作为其他疾病如肝硬化和肝癌发作的催化剂。其在普通人...全文 //“鱼油加剧与老化有关的氧化作用，降低线粒体电子传递链活性和改变相对端粒长度。”http://t.cn/R8XHVXp//@旺咪咪猫2422430177:我简单了解了一下！格拉纳达大学是哪里的呢？噢，原来是

『这一次，鳗鱼是真的快要灭绝了......』这一次，鳗鱼是真的快要灭绝了......

当一个人的饮食更趋近于最科学的饮食，他患各种疾病的几率会降得较低。#食在重要# #饮食处方签# 发布了头条文章：《鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑》鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑 ( https://weibo.cn/comment/FEOhyqwap ) //吃荤和吃素都能怪乔布斯

#包饺子的鱼就要大# 马鲛，南方人习惯称之为马加?、土魠[tuō]，北方则一般管它叫鲅[bà]鱼。马鲛鱼是一类体态修长的大型肉食性鱼，分布广泛种类也不少，比如海鲜市场上常见的蓝点马鲛和康氏马鲛。蓝点马鲛S.niphonius又称日本马加?（图3），作为最常见的一种马鲛，被称为“正马加”。主要分布于西北...全文 //

邀请您回答此问题\"《长期不吃主食存在哪些危害？》, 长期不吃主食，身体的营养是否跟的...\" 1 以鱼肉为主食，饮食安全堪忧很多西方人笃信“石器时代饮食”，说远古人类以肉为主食，吃肉才是人类基因所适合的生活。但是，以鱼肉类为主食，和吃谷物豆类蔬果相比，更易招来环境污染。根据生物放大定...全文 //高脂肪饮食和高蛋白饮食并不同

『每一条金枪鱼都值得被尊重』每一条金枪鱼都值得被尊重

继续争论，高蛋白不一定伤肾，但有很大可能促进#mTOR# 活动，导致癌症等各种病症「高蛋白伤肾论」辟谣 ( https://weibo.cn/comment/FzLy1v1ay ) //回复@小破壳壳:不用担心，一般人很难吃够优质蛋白质，简单计算是按瘦体重乘以0.8-1.5，健身人士稍多点，用关键词mTOR搜索我的微博了解更多//@小破壳壳:所以怎么才合理，我每天都是鸡蛋加鱼类。。。鸡蛋还一般一天4个。。。

【饼干/薯片常用的抗氧化剂TBHQ有副作用：降低流感疫苗功效】薯条、饼干等并不是那种可以常吃、多吃的营养食品，除了高热量、高钠等健康危害因素，科学家们新发现，加工这些食品常用的一种是防腐剂，会降低人体抵抗力。中招的物质便是特丁基对苯二酚（tBHQ），一种流行的食品抗氧化剂，其多在冷冻鱼/...全文 //#TBHQ#

洋五毛吹中国有多能种菜、种瓜、养鱼的帖子又火了，然而除了监控较严的主粮、猪牛鸡外，其他大多是层层上报GDP时为拉高数据而填写的，有些小品种的人均产量是入户调查人均消费量的5-10倍。我等着看洋五毛吹嘘六亿农村人口都住别墅洋房汽车，人均收入是城镇居民的2.7倍，会有多刷屏。...全文 //吃那些蔬菜瓜果鱼虾其实就是吃化工肥料，工业化的农业实在是没有办法的办法，根本不值得称道

孩子为什么要少吃方便面、薯片等油炸食品，TBHQ食品添加剂是原因之一。1，TBHQ可合法用在饼干、方便面、冷冻肉、精炼食物油、人造奶油、油炸食品、干鱼制品、速煮米、干果罐头、腌制肉制品、薯片。可以去翻食品配料表，TBHQ中文名是特丁基对苯二酚（但TBHQ有时候加了，也并不会出现在配料表上）。...全文 //TBHQ

昨天的晩餐葱盐芝麻油浅炙烤鲸鱼刺身角瓶嗨棒多量小银鱼渔夫芝士披萨酱汤活蛤海滨烧开运荞麦面〜没有面、年糕、天妇罗油渣炙り鯨刺しのねぎ塩ごま油ハイボールしらすたっぷり漁師のチーズピザ味噌汁活白はまぐりバター醤油 LINE友達特典税抜99円で締めは開運そば餅、揚げ玉、麺抜き...全文 //

银鳕鱼为什么不适合幼儿和孕妇？银鳕鱼集口感温驯、质地细嫩、刺少肉厚诸多优点于一身，近年成为餐桌上的新宠，那么银鳕鱼究竟是什么鱼？其实银鳕鱼并不属鳕形目，和传统的“鳕鱼”关系很远。以“银鳕鱼”为商品名大致包括两种.全文 //外面卖的很多鳕鱼其实不是银鳕鱼

外面卖的很多鳕鱼其实不是银鳕鱼 //萨尔茨堡的魚:银鳕鱼为什么不适合幼儿和孕妇？银鳕鱼集口感温驯、质地细嫩、刺少肉厚诸多优点于一身，近年成为餐桌上的新宠，那么银鳕鱼究竟是什么鱼？其实银鳕鱼并不属鳕形目，和传统的“鳕鱼”关系很远。以“银鳕鱼”为商品名大致包括两种 ......[查看全文]

内含子《辛西娅·肯扬和她的长寿线虫》 “不吃糖果，不吃甜点，不吃土豆，不吃米饭，不吃面包，不吃意大利面（不吃的意思是不吃或少吃）。只吃不甜的水果。吃肉、鸡和鱼，吃鳄梨和各种蔬菜，吃坚果，吃奶酪和鸡蛋。每天喝一杯红酒。” 如果你觉得以上是一份有点另类的减肥食谱，那你就猜错了。这是  全文

“不吃糖果，不吃甜点，不吃土豆，不吃米饭，不吃面包，不吃意大利面（不吃的意思是不吃或少吃）。只吃不甜的水果。吃肉、鸡和鱼，吃鳄梨和各种蔬菜，吃坚果，吃奶酪和鸡蛋。每天喝一杯红酒。”如果你觉得以上是一份有点另类的减肥食谱，那你就猜错了。这是生物学家ken的长寿食谱

『你被忽悠得裤子都掉下来了 | 日本保健品·其二』。在日本以及中国的网上、铺天盖地是一大类深蓝色包装的保健品：鲨鱼软骨素、认为可以缓解变形性膝关节疼痛甚至逆转这种疾病。然而真相总是那么难堪：葡萄糖胺（Glucosamine）也好、软骨素也罢（Chondroitin）、一旦口服下去进入人体之后就和胶原蛋白一  全文 //[允悲]

这样吃柿子能致命！这个病例为所有人敲响警钟！ //不要小瞧植物的力量！//@男神5138: 柿子不能与牛奶、橘子、猕猴桃、蟹、鱼、虾等同食，不能一次吃太多和不能空腹食用//@我才不要和你玩呢:所以看到丁香医生发的“没有什么东西不可以空腹吃”就觉得搞笑...胃不好的人还空腹吃柿子就是自作自受，亲测。

【素食有益or有害】【纪录片.BBC.食品：真相还是恐慌.Food.Truth.or.Scare.S03.2018】大英帝国的媒体也不靠谱，关于食品安全的说法一天三变。Gloria Hunniford和Chris Bavin参照媒体的标题，介绍食品与健康、养生的关系，包括巧克力、酒类、鱼等主题。全5集，B站英字①纪录片.食品：真相还是恐慌.S03E01.2018[高清][英字]②  全文 //层出不穷的食品恐慌，自己吓自己

【开挂切三文鱼泰式日料刀工神技·千鱼斩】老观众可能看过这个，在B站炸酱切鱼的2P，是当时学习开鱼看到最快的开鱼视频，应该是个泰国小哥。真是熟手啊，不过鱼也是不那么新鲜才行。当时去泰国玩，夜市上也有很多日料，就是那种欧美范的，有各种稀奇古怪卷。虽然鱼是在大西洋捕捞，但是有些加工却在  全文 //非淡水三文鱼刀工

想吃清淡的时候，大家的第一反应就是日料[耶]日料几乎已经是减肥健康的代名词了。日本饮食真的少油吗？并不是啊，煎炸物常见，比如天妇罗。搭配合理吗？碳水主食很多蔬菜少，比如说寿司里面很多米。清淡吗？酱料多盐不少，比如照烧汁还是挺咸的。为什么日本人还很瘦？1饭前味增汤占肚子 2吃鱼  全文 //岛国资源有限，从小节约能量，但其糖尿病患者比例并不低

#虹鳟鱼被归入三文鱼#【《生食三文鱼》团体标准发布：虹鳟等被归入三文鱼】中国水产流通与加工协会会同三文鱼分会成员单位青海民泽龙羊峡生态水殖有限公司、上海荷裕冷冻食品有限公司等十三家单位共同起草的《生食三文鱼》标准正式发布：三文鱼是鲑科鱼类统称，包括大西洋鲑、虹鳟、银鲑等。  全文 //和拼夕夕有一拼，不如把假三文鱼升级为五文鱼[热带鱼]

2018年3月1日，美国医学会杂志心脏病学子刊报道了牛津大学研究小组联合英国、德国、法国和美国等7个国家的研究人员的研究结果，该研究通过汇总约8万人的10项大型临床随机对照研究发现：鱼油补充剂不会降低冠心病、心脏病发作、脑卒中等心脑血管病的死亡风险；鱼油补充剂也不能预防健康人群以及心脏  全文

日料里最常见的一些海虾#萨鱼旬鲜[超话]# 1.虾中翘楚：車海老（图1）日本对虾 Marsupenaeus japonicus，俗称的斑节虾、竹节虾。最显著特征是虾身竹节般白褐相间的条纹，以及虾尾末端鲜艳的蓝黄斑块，美艳得如同花蝴蝶。霓虹金称其“車海老”（クルマエビ），之所以被称为車虾，缘于虾身卷曲时鲜艳  全文 //[馋嘴]

【糖or甜味剂？】【纪录片.BBC.食品：真相还是恐慌.Food.Truth.or.Scare.S03.2018】大英帝国的媒体也不靠谱，关于食品安全的说法一天三变。Gloria Hunniford和Chris Bavin参照媒体的标题，介绍食品与健康、养生的关系，包括巧克力、酒类、鱼等主题。全5集，B站英字①纪录片.食品：真相还是恐慌.S03E01.2018[高清][英字]②  全文 //看不完，不过喜欢BBC瞎折腾

【《生食三文鱼》团体标准发布：虹鳟等被归入三文鱼[疑问]】中国水产流通与加工协会会同三文鱼分会成员单位青海民泽龙羊峡生态水殖有限公司、上海荷裕冷冻食品有限公司等十三家单位共同起草的《生食三文鱼》标准正式发布：三文鱼是鲑科鱼类统称，包括大西洋鲑、虹鳟、银鲑等。（青海日报）  全文 //荷裕原来一直是在卖虹鳟啊

【万万没想到！中国市场上三分之一的三文鱼都被青藏高原“承包”了】在青海省共和县龙羊峡水库，有我国目前海拔最高，最大的三文鱼养殖场。现在，青藏高原上的三文鱼越养越红火，国内市场上三分之一的三文鱼产自这里。央视财经的微博视频 //[允悲]//@中金在线:【专家：虹鳟鱼也是三文鱼，生吃没问题】虹鳟鱼不是“冒牌货”，也是三文鱼的一种。中国水产科学研究院研究员王炳谦表示：三文鱼不是一个科学名称，这是业内商品名称的统称。虹鳟、大西洋鲑，在业内都统称为三文鱼类。因为英文叫“salmon”，音译为三文。查看图

假冒三文鱼大行其道，这是谋财害命呦！假冒三文鱼大行其道，这是谋财害命呦！

中国渔业协会别害人：再说说三文鱼的真假

那种过期不候的美好，那种与时间博弈的急迫，那种今朝永远优于明日的无奈，各种思绪交织在一起，这鱼真是好吃得让人为难......发布了头条文章：《江户人宁愿当掉妻子，也要吃的美味小鱼》江户人宁愿当掉妻子，也要吃的美味小鱼 //[馋嘴]

what to eat ：酸奶，豆奶，大豆，肉，鱼

牛油果，一颗等待万年的执着之心。#萨鱼旬鲜[超话]# 直到15世纪，鳄梨才被西班牙航海者发现，他们在日记里这样感叹：“果肉细腻得宛若奶油，尝起来令人愉悦”。鳄梨作为一种浆果，糖份不足却饱含脂肪，堪称浆果界的奇葩，它们为何如此的与众不同？这是一个非常久远的故事......鳄梨的英文名“avo  全文 //吃久了就觉得好吃

每吃一顿三文鱼，就有一只三文鱼失去……听力。[二哈][二哈][二哈]澳洲研究者发现，养殖三文鱼聋的几率远远高过野生三文鱼。挪威、智利、苏格兰、加拿大、澳洲的养殖三文鱼都是如此。原因在于，养殖三文鱼长太快了，结果导致了耳朵内的耳石（相当于人类的听骨）畸形，结果听力就会越来越差。对鱼  全文 ////@我爱猪二爷:每吃一袋猫耳朵，就有无数小猫失去耳朵

【88岁袁隆平再创奇迹：“海水稻”至少解决8000万人粮食问题[good]】我国近一亿亩盐碱地，如果能用来生产农作物，可解决8000万人的粮食问题。88岁的袁隆平却把目光投向了盐碱地。2017年，袁隆平团队取得突破用180几个品种实验，筛选出三个品种可正常生产，其中一个亩产达到了620公斤。  全文 //海水蹈可以具备三文鱼的营养成分[允悲]

“国产三文鱼”这样检测寄生虫！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 “国产三文鱼”这样检测寄生虫！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

【88岁袁隆平再创奇迹：“海水稻”至少解决8000万人粮食问题[good]】我国近一亿亩盐碱地，如果能用来生产农作物，可解决8000万人的粮食问题。88岁的袁隆平却把目光投向了盐碱地。2017年，袁隆平团队取得突破用180几个品种实验，筛选出三个品种可正常生产，其中一个亩产达到了620公斤。  全文 //海水蹈可以具备三文鱼的营养成分[允悲]

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【新华网：养殖的“三文鱼”可以生吃吗？】钟凯表示，无论是野生三文鱼还是养殖三文鱼，都有寄生虫风险。淡水养殖的虹鳟鱼有时也会被用来做刺身，但风险大于三文鱼，这是因为淡水鱼中的寄生虫可以在人体内生存，其中最常见的是肝吸虫。对于虹鳟鱼，钟凯不建议生吃，烹调熟透后再吃则完全没有问题。  全文 ////@freakingbrothers:消费升级

[泪] 【社论】“国产三文鱼”能不能生吃？需权威声音一锤定音

骂声过了，我来帮龙羊峡“三文鱼”洗个地全文详解了“三文鱼”商品名的争议、安全风险因素、色素疑问、谈及了龙羊峡三倍体虹鳟、并给出了区分标准。最后说一下，熟食香煎那是相当的靠谱 ////@萨尔茨堡的魚://@奶粉揭秘:虽说隔行如隔山，但食品安全风险控制都是需要一再强调的。

针对近期网上关于“国产三文鱼”的不实报道的澄清针对昨天部分网友的留言，专业观点，以正视听 //是不是这样呢？[晕]

生蚝的口感由什么决定？除了种类，影响生蚝口感最大的因素就是它们生长的水体环境。牡蛎是一种固着型贝类，栖息于潮间带和浅海海域，用下壳附着于礁石或坚硬物体上，两壳较窄一端由一条韧带相连，它们的贝足高度退化，壳中部有强大的闭壳肌，用两片鳃呼吸（图1），以过滤海水中的微生物为生。#萨鱼旬鲜全文 //[馋嘴]

【美国生鲜供应链：全自动鱼加工、包装生产线】涨知识了，原来生鱼加工如此现代化.... 黄刚的秒拍视频 //[馋嘴]

过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！过去60年，人类从海洋中捕捞的鱼量，被显著低估了！

昨晚的#舌尖3# 真是劣迹斑斑啊，堂而皇之说鱼腥草“补养身心”……再说一次，鱼腥草含马兜铃酸内酰胺，有明确的肾毒，而且可累积。作为四川人，我已经戒了。谁爱吃谁吃，谁爱补养谁

《祖母的食谱：正巳奶奶与味噌料理》 | 生活在日本长野县的“正巳奶奶”，已经100岁了。每逢年节，她最常做的是一道名叫“Koikoku”的料理，主要原料是鱼+萝卜+味噌，有着淳朴的昭和感

【《Nature》重磅！这些食物可促进癌症转移！】虽然原位乳腺癌并不致命，但乳腺癌一经转移，则会危及生命。三阴性乳腺癌作为乳腺癌中较为严重的一种，如何控制癌症转移，改善预后一

十项临床试验结果表明，服用鱼油保健品（欧米茄3脂肪酸保健品）对预防冠心病和其他心血管疾病没有任何好处。 ////@bdxonline:原文看这里：http://t.cn/R8IcKEQ 。2016年欧洲心脏病协会对

【长期食用葵花油和鱼油会损害肝脏，引发肝炎！】格拉纳达大学（UGR）领导的一个国际科学家小组已经证明，向日葵或鱼油的长期摄入会损害肝脏，并可能引起非酒精性脂肪性肝炎（NASH）

最好的补充DHA的方法，就是吃各种海鲜：海贝、海鱼、海蟹、海虾……每100g的贻贝肉或牡蛎肉就含有250mg以上的DHA，更不用提秋刀鱼、三文鱼、带鱼、鲭鱼这些“油鱼”，每100g肉往往都有超

当一个人的饮食更趋近于最科学的饮食，他患各种疾病的几率会降得较低。#食在重要# #饮食处方签# 发布了头条文章：《鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑》鱼、鱼油

『这一次，鳗鱼是真的快要灭绝了......』这一次，鳗鱼是真的快要灭绝了......

#包饺子的鱼就要大# 马鲛，南方人习惯称之为马加䲠、土魠[tuō]，北方则一般管它叫鲅[bà]鱼。马鲛鱼是一类体态修长的大型肉食性鱼，分布广泛种类也不少，比如海鲜市场上常见的蓝点马

服用鱼油的人只不过是在浪费时间和金钱而已？

邀请您回答此问题\"《长期不吃主食存在哪些危害？》, 长期不吃主食，身体的营养是否跟的...\" 1 以鱼肉为主食，饮食安全堪忧很多西方人笃信“石器时代饮食”，说远古人类以肉为

『每一条金枪鱼都值得被尊重』每一条金枪鱼都值得被尊重

继续争论，高蛋白不一定伤肾，但有很大可能促进#mTOR# 活动，导致癌症等各种病症「高蛋白伤肾论」辟谣 ( FzLy1v1ay ) //回复@小破壳壳:不用担心，一般人很难吃够

【晚饭决定体重和寿命，常吃这6种的我颤抖了[笑cry]】一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。逃

【牛油果，水果中的“深海鱼”】牛油果被称为营养最丰富的水果，有“1个牛油果相当于3个鸡蛋”的说法，可做成美味沙拉，或代替黄油涂面包吃。加拿大滑铁卢大学研究发现，牛油果含

你所切的三文鱼，是你内心的坚定！

化学药剂发的八爪鱼，你当刺身吃！你吃自助餐不要命了啊？化学药剂发的八爪鱼，你当刺身吃！你吃自助餐不要命了啊？

撕开“保健圣品”的美丽外衣相信不少人都听说过“怀孕吃燕窝，宝宝皮肤好”，或者说“冬虫草适合产妇食用进补”。但是，一碗燕窝真能换来吹弹可破的肌肤吗？熬鸡汤放两根冬虫夏草

鳕鱼被当做食物可以追溯至公元8世纪，新鲜鳕鱼肉被切成小块，在斯堪的纳维亚半岛凌冽的寒风里晾干，蛋白含量接近70%的鳕鱼干啃起来如同硬面包一样方便。对于热衷在海上闯荡的维京人

中国90%近海已无鱼可捕！可我们看不到海洋的眼泪

发表了博文《健康长寿的秘密（二）》生活方式——澄迈长寿老人西木博士2017年10月除了适宜的地理环境等自然条件，长寿需要合适的社会条件。张群介绍说，尊老爱老的传统为澄迈成为长

【[吃惊]你家冰箱可能藏着“僵尸肉”！一张“肉类保质时间表”】很多家庭的冰箱里，都有存了一年半载的鸡肉、鱼肉、猪肉等肉品。这种肉不仅口感差、营养流失，而且还有健康风险。

多鱼肉饮食带来的好处，远大于汞造成的风险（Mercola 撰文）野外捕捞的鲑鱼和养殖鲑鱼有三个主要的不同点，一旦您通过这两种鲑鱼的饲养方式了解其中的区别，您就会知道，选择廉价替

发布了头条文章：《鱼肝油与糖尿病》看《鱼肝油与糖尿病》这题目，相信有读者会这么说，胡扯！是的，鱼肝油给人的传统印象是与视力、补钙、提高免疫力有关，尤其是婴幼儿的营养补

Omega-3 的好处、来源和补充剂终极指南(Mercola 撰文) – Mercola已不再推荐鱼肝油，因为它可能会导致维生素 A 和 D 之间的比例失衡。

#angelababy蔬食主义# #angelababy正能量# 来自@野生救援WildAid wx公众号推送的@angelababy 健康秘诀。Angelababy：我的健康秘诀分享5种少吃肉的方法1：食材营养替代将汉堡中的肉类换成蘑菇牛排换成低

发布了头条文章：《鱼肝油与糖尿病》看《鱼肝油与糖尿病》这题目，相信有读者会这么说，胡扯！是的，鱼肝油给人的传统印象是与视力、补钙、提高免疫力有关，尤其是婴幼儿的营养补

《鱼腥草还能吃吗？》（文/傻蛋吞耶稣），鱼腥草是我国南方常见野菜，这几年关于它是否含有毒性成分的争论一直不休。鱼腥草还能吃吗？ ( FpMvgvLEq ) //[围

转基因三文鱼你敢吃吗？——转基因科普讲座之八转基因三文鱼你敢吃吗？——转基因科普讲座之八 ( FokR8vG36 ) ////@绷起FLEX:不转基因的我也敢吃。[哈哈]

有人问吃生鱼片有没有感染寄生虫的危险，这个问题我以前已写过文章，也跟云南有关。真假三文鱼真假三文鱼 ( FlBcB7kGb ) ////@洞庭湖De老麻雀:【由于喜欢吃生鱼

真假鳕鱼真假鳕鱼　油鱼冒充的其实就是银鳕鱼而不是真鳕鱼，因为银鳕鱼肉质的脂肪含量也很高，达15%，而真鳕鱼肉质的脂肪含量很低，不到1%，所以吃起来油鱼更像银鳕鱼而不是真鳕鱼

有人问吃生鱼片有没有感染寄生虫的危险，这个问题我以前已写过文章，也跟云南有关。真假三文鱼真假三文鱼 ( FlBcB7kGb ) ////@洞庭湖De老麻雀:【由于喜欢吃生鱼

“歌手王芳”“大婚”后也以造谣为业了？造谣我是美籍华人（实际上我一直就是中国国籍），造谣我叫大家不要喝中国茶要喝可乐（我文中说自己有喝茶习惯，在其他场合建议不要喝可乐

在手机上推送这篇文章的时候，有留言说“家乡有鱼腥草注射液的最大生产企业哦”，我回复：在科学事实面前，家乡情结行业兴衰无足轻重~ 鱼腥草能治啥病？疗效没能确定，风险不可忽

猪肉做得最好吃的，是小时候家里做的白煮肉：就是整块的五花肉煮到七分熟，不用调料，切开了蘸酱油吃，讲究自己用刀切，片越大越薄越好。后来家里不做了，说是找不到那么好的猪。

在手机上推送这篇文章的时候，有留言说“家乡有鱼腥草注射液的最大生产企业哦”，我回复：在科学事实面前，家乡情结行业兴衰无足轻重~ 鱼腥草能治啥病？疗效没能确定，风险不可忽

【一日三掺“青、水、鱼”】食物中欧米伽3脂肪酸与欧米伽6脂肪酸不均衡容易诱发癌症，但若注意饮食上多增加一些“青、水、鱼”，就能很好地调节营养不均的状况：①青菜：最好选择

【纪录片.NHK.筑地足迹：鲭.Trails.to.Tsukiji.2017.SABA.(MACKEREL)】日本鲭的年捕捞量约50万吨，位居世界第一。鲭在日本饮食和文化中占有重要地位，本片走访日本渔民、餐馆和鲭俱乐部，展现最受

转基因三文鱼今年在加拿大率先上市，到现在卖掉了一万磅，每磅5.3美元，而且根据加拿大法律不用标识是转基因的。下面这两篇文章是两年前写的。姗姗来迟的转基因三文鱼姗姗来迟的转

【转基因三文鱼首次登上人类餐桌：生长快一倍】当地时间8月4日，位于美国马萨诸塞州的AquaBounty Technologies公司宣布，已向加拿大客户出售了10000磅（4535千克，4.53吨）AquAdvantage转基因三文

【字幕版 | 一分钟了解鲸的演化】字幕指导@长鲸吟老师。秒拍视频 ( FebtwxbCD ) //不是鱼

什么是omega-3的最佳来源？警惕金枪鱼罐头！

气候变暖北极浮冰面积减少后，北极熊的食谱也发生变化，鱼吃少了，陆地食物增多了，结果体内汞的含量也大幅度下降，从2004年到2011年下降了65%。 ////@反假斗士正义的化身:海鲜

科罗拉多州立大学的 Loren Cordain 博士解释道：“人类不需要谷物。美国农业部提出的建议就存在这个问题。他们认为，人类生来就应该食用谷物。其实，就算不吃谷物，人类依然可以活得很

磷虾油与鱼油相比有何优势研究已经发现，磷虾油的效果比鱼油高出 48 倍。这意味着，与鱼油相比，您需要摄取的磷虾油要少得多，2011 年在《脂肪》(Lipids) 期刊发布的一项研究证实了这一

#巴沙鱼#混作#龙利鱼#售卖，存在消费欺诈可能

膳食调节脱发蛋白质：半胱氨酸和甲硫氨酸是合成角蛋白的主要前体物质，在角蛋白中，半胱氨酸的含量可达10-17%。半胱氨酸属于非必需氨基酸，但其在体内的合成受必需氨基酸甲硫氨酸影

#丁香医生活小助手# 知道为什么，一说起海鱼，大家都会觉得它含有丰富的 DHA，比河鱼营养好。其实并不是。评价某种鱼 DHA 含量的高低，主要要考虑两个指标：鱼脂肪含量以及脂肪中 DHA

如今阿米尔·汗是一位严格素食者。他舍弃了鱼、鸡、肉、蛋类、以及奶类及其制品，转向Vegan（严格素食）的健康生活。而且，阿米尔·汗在这部电影《Dangal》中饰演一位素食摔跤选手，现

【减肥？这五种肉放心吃[馋嘴]】1.鸡肉。2.鱼肉：鱼的脂肪含多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。3.瘦猪肉：经煮炖后脂肪含量会降低。4.兔肉：兔肉含蛋白质较多，营养价值较高

体脂多少才能见到人鱼线、马甲线？体脂多少才能见到人鱼线、马甲线？

土耳其贝伊谢希尔，一名渔夫对着未结冰的湖面撒网。他必须站在浮冰上才能完成一系列操作，这十分危险。但这一切付出还是有回报的，这一网能捞上不少鱼获。 ( F33O

体脂多少才能见到人鱼线、马甲线？体脂多少才能见到人鱼线、马甲线？ ( F3e9SyWUi ) //回复@杰罗姆的世界:极是//@杰罗姆的世界:一般人到15%左右就可以了，体

那些当年去迪拜当了乞丐，然后去乌克兰娶了媳妇，上个月去丹麦吃了生蚝，这会儿在古巴正啃着螃蟹的群众们又要去解救澳洲渔民了？网文里说的那种鱼真是野生的三文鱼？别扯了，当然

发布了头条文章：《研究人员在阿拉斯加三文鱼中发现了危险的绦虫》研究人员在阿拉斯加三文鱼中发现了危险的绦虫 ( EryT6wI13 ) //[哆啦A梦吃惊]

#一图读懂# 鱼油和橄榄油，听上去很熟悉的两种健康“食品”，可你真的知道它们对人体的益处吗？@医学美图 //[咖啡]

因为土耳其火鸡含有丰富的色氨酸，高浓度的色氨酸穿越血脑屏障后会被用于合成血清素和褪黑素，进而引起嗜睡犯困的现象。除了火鸡以外，其他富含蛋白质的食物同样含有丰富的色氨酸

ω- 3脂肪酸会超级好的增加你的身体瘦素的敏感性,使其更易接受，以及对你的心脏和胆固醇水平有很好的帮助。所以可以多吃一些深海鱼类，一些干果中也有ω- 3脂肪酸。但是来自植物油，

亚麻籽和鱼油都是Omega-3多不饱和脂肪酸的来源，不过鱼油里含有的是长链多不饱和Omega-3如DHA和EPA，可以直接供应脑部所需，不需要在体内进行转化。而亚麻籽里的是亚麻酸，需要经过体内

送分题：下面这段话中有什么逻辑问题？ //生酮饮食吃大量肥肉其实也造成热量缺口，只是肥肉的热量不是一般计算上的热量 //@鸡鸡大侠:答对了。降低热量摄入来制造热量缺口，不

一大早，吃燃了！《孤独的美食家》第六季，02集放出！这次的地点是新宿“大久保”，五郎来到一家“集市小馆”吃早餐，消灭了生姜猪五花+竹笋土佐煮+醋腌番茄+辣鳕鱼籽+蚬贝味噌汤+白

神奇的[鱼]『婚讯 | 我对她说:“身许家国，心许你。”』婚讯 | 我对她说:“身许家国，心许你。”

真正的鳕鱼市场上难以见到，“广义的鳕鱼”虽然不“正宗”，但依然是合格的食用鱼，只要喜欢吃，也没有什么问题。油鱼冒充鳕鱼比较恶劣，不过油鱼本身也没有毒，如果吃了之后没有

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真正的鳕鱼市场上难以见到，“广义的鳕鱼”虽然不“正宗”，但依然是合格的食用鱼，只要喜欢吃，也没有什么问题。油鱼冒充鳕鱼比较恶劣，不过油鱼本身也没有毒，如果吃了之后没有

首先，国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。其次，是金枪鱼鱼油等。缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才

关于亚麻籽油鱼油磷虾油椰子油的坑填完了，我的个人观点总结下来就是文章最后一段话。如果你原本一周就给狗喂食两三顿海鱼或者常吃羊肉、兔肉这类Omega 3含量较高的肉类的话，且没有

首先，国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。其次，是金枪鱼鱼油等。缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才

DHA的膳食补充Omega-3必需脂肪酸是重要的不饱和脂肪酸，是动物和人体不能合成，而必须由食物中摄取的一类必须脂肪酸。作为Omega-3脂肪酸中的一员，膳食中的DHA主要来源于三文鱼、沙丁鱼

维持端粒长度的饮食饮食的因素与端粒长度的关系也有一定的研究。总体来说，与端粒长度呈正相关的营养素包括：膳食纤维、omega-3脂肪酸（如DHA）；吃富含这些营养素的食物，如蔬菜、水

北欧饮食方式主要由以下食材组成：水果和蔬菜（特别是浆果类、卷心菜类、根茎类和豆类）、土豆、新鲜的草药、野外生长的蘑菇等植物、坚果类、谷物、家畜肉类、鱼、贝类和海藻类。

了解完这些Omega3的信息，你会不会买鱼油来吃？

•4罗非鱼片,约4盎司每个•1杯酸橙或柠檬汁(不要同时使用)•1杯绿洋葱,切碎•1汤匙新鲜莳萝、切碎•经过茶匙蒜粉•2汤匙椰子油•1汤匙水•盐•红辣椒粉 ───使用方法:•混合椰子油

新年第一练。在家每天都是油渣红烧肉粉蒸肉笋干烧肉红烧牛肉红烧鸡红烧鱼，着实吃到腻。虽然没怎么吃碳水，可掉的都是水份，肥肉没见少。今儿开始恢复正常饮食和训练，想想还挺开

除夕这样吃鱼，更会年年有余！

煎三文鱼西葫芦丝#低碳水饮食##生酮饮食##原始饮食#碳水: 3g 　　纤维: 1g 　　净碳水: 2g 　　蛋白质: 66g 　　脂肪: 41g 　　卡路里: 656

柠檬汁洋葱芦笋烤三文鱼碳水: 13g 纤维: 1g 净碳水: 11g 蛋白质: 35g 脂肪: 23g 卡路里: 482 #生酮饮食#

三文鱼怎样做才能外焦里嫩

#无麸质饮食# 这是一位鱼素主义者的不幸经历。她是一位女博士，却因妄想型精神分裂症而处处受挫，甚至丢掉了工作。而造成问题的根源，却是她每天吃的主食。37岁的女博士：总有刁民

日本再次被控非法捕杀鲸鱼。国际动保组织Sea Shepherd拍到日本Nisshin Maru渔船在南极偷捕鲸鱼。视频可见该船甲板上有一条身上有明显伤口并且已经死亡的鲸鱼。船员在发现有直升机飞近摄影

经常看看妈妈们说‘我每天给孩子吃XX肉，补脑”。不同的肉，对健康的不同影响有多大呢？这篇来比较一下。猪肉、鸡肉、鱼肉，哪种肉更好 ( Er3Dwi5dv ) //#原

美食短片《日本传统料理入门：鳗鱼饭》全集丨一部从歪果仁视角了解日本饮食的科普小短片，每集约3分钟。片中介绍了鳗鱼饭的食用历史、品尝方法、制作过程、以及各式鳗鱼料理，出镜

#侨报新闻速递# 【小心！北美水域三文鱼感染日本绦虫】美国疾病预防控制中心日前在其月刊上发表研究报告称，科学家发现，在阿拉斯加附近的三文鱼体内出现了日本绦虫。报告警告称，

水利部所长：长江已经到了“no fish”（无鱼）的程度了水利部所长：长江已经到了“no fish”（无鱼）的程度了

【小心！特殊口臭是某些疾病反映】一些独特的刺激性口臭预示一些重大的疾病。如慢性萎缩性胃炎，会有一种食物发酵的味道；糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的人，会产生烂苹果的味

发布了头条文章：《低碳水饮食可能导致心血管病》低碳水饮食可能导致心血管病 ( EpAiCbTXl ) //本文作者提出一种以素食为基础的阿特金斯饮食，那么我们也可

今日小寒，本次《#食帖的节气食桌#》，给大家做一锅酸辣热乎的「柠檬酸汤鲈鱼」。汤头用鱼骨吊出鲜味，再加入柠檬、酸萝卜、小米椒调味，简直不要太开胃。另外还有白灼儿菜、蛋煎

许多饮食方式研究者指出某种饮食可以吃啥，并不一定非要吃，比如三文鱼金枪鱼，一般不会天天吃，所以#原始饮食#也好#生酮饮食#也好，不一定非要吃肉，植物里也有高脂肪的有中蛋白的

#金枪鱼顶配吃法#谁不爱金枪鱼？甘甜鲜美的独特口感直击内心！！Marino大厨在本期节目里为我们带来了独特又美味的金枪鱼新搭配！！想吃举手！！[来][来][来]@心煮艺的厨房日本金枪鱼

生酮饮食－海鲜炒魔芋丝：虾仁鱿鱼切段，放一个蛋清，酱油，葱花，蒜末，姜末拌匀腌一下，炒前用长角豆粉(相当于芡粉)拌匀。魔芋丝按照说明煮好过水。椰油锅里烧热，煸一个切碎的

盲目地长期低碳水减肥有很大风险，我们应该采用既健康又长寿的食谱：“足够的碳水化合物、丰富的新鲜蔬菜和水果、多鱼、少肉、低盐。” 低碳水减肥法有减寿风险 ( https://weibo

美人鱼好看，但是，好吃吗？

【很多女性为了保持身材早饭，午饭正常，晚上只吃水果，长期这样好吗？】如果她本身肌肉结实，一直早饭，午饭质量不错，鱼，肉，蛋，奶都跟上且都很足量，那么维持几个月不会有不

脂肪比较多的食物 1、烤五花肉；2、煎三文鱼皮；3、生的香肠，“萨拉米”可以当零食；4、菜市场买肥牛卷，绰水拌一下或者直接炒着吃；5、港式茶餐厅的烧鹅，烧肉都很肥；6、红烧蹄膀

#如厕营养科普# [握手]跟着维京海盗学做菜，北欧#家常菜# 让你瘦不停[鼓掌]在一项关于新北欧饮食的研究中，受试者在采用新北欧饮食的方式进行饮食26周后，测试对象平均下瘦了5.2斤（7磅

【转基因鲤鱼被命名为“冠鲤”，研究者称尚无法进入市场】中国科学院水生生物研究所将草鱼生长因子基因转入黄河鲤，选育出生长速度比黄河鲤快一倍的转基因鲤鱼，取名冠鲤。但其取

【一万年前的人类吃的比现代人健康】事实上，一万年前的旧石器时代，人类的食物多样性远大于现代，以采集和狩猎为主的人类，食用超多种植物果实和大量昆虫，少量鱼和肉，从而摄入

“鰤鱼寿司”怎么读？那可是“出人头地”的象征啊！

哈佛大学的健康饮食餐盘有了中文版，餐盘推荐：①膳食的主要部分应该是蔬菜和水果，体积应占餐盘的的 ½；②选择全谷物食物，应占餐盘的 ¼；③蛋白质很重要（鱼肉、鸡肉、豆类、坚

【烤鱼】教你在家不用烤箱，也能做出比外面饭店还要好吃的烤鱼~ 秒拍视频 ( EjFvWe4go ) //

很多人问：食堂没有鱼，吃什么能替代鱼的营养？蛋白质可以用肉蛋奶和豆制品替代。B族维生素可以用肉蛋奶杂粮豆类替代。少量维生素A可以用深绿色和橙黄色蔬菜替代。少量维生素D靠蛋

北京活鱼失踪：最可怕的是连超市老板都没安全感

从蟹肉棒到麦香鱼汉堡，它们的原料都是——明太鱼！从蟹肉棒到麦香鱼汉堡，它们的原料都是——明太鱼！

发布了头条文章：《不吃主食，真会更健康吗？》最近国外掀起一阵低碳水化合物饮食的热潮，国内很多医学界人士和关注健康的人士也受到了影响，开始远离主食。以鱼肉坚果蔬果为全部

大块头，上海爆鱼的绝对王者。因为太好吃，大年初一都有客人一大早帮老板生好火杀好鱼，催她来做鱼！梅阿姨说：“做生意累是累，但是一看到这么多人喜欢我的鱼我就开心，这就是我

[馋嘴]酱油、蚝油、鱼露、喼汁，这些让饭菜可口的功臣，是怎么做出来的？

史上最全的三文鱼介绍史上最全的三文鱼介绍

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