体脂多少才能见到人鱼线、马甲线? 体脂多少才能见到人鱼线、马甲线? ( F3e9SyWUi ) 回复@杰罗姆的世界:极是@杰罗姆的世界:一般人到15%左右就可以了,体脂过分低也很难长期维持。不加锻炼获得的体脂率,虽然可以见线条,但缺乏一种力度。
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