发表了博文《健康长寿的秘密（二）》生活方式——澄迈长寿老人西木博士2017年10月除了适宜的地理环境等自然条件，长寿需要合适的社会条件。张群介绍说，尊老爱老的传统为澄迈成为长寿之乡提供了社会条件。以恪健康长寿的秘密（二） ( FsCmWqsCh ) 通过对百余个案例的概括总结，我发现绝大部分澄迈长寿老人（百岁老人为主）的生活方式如下： 第一，杂食，不挑食，做菜基本上就是水煮或焖。没有一个完全吃素，都喜欢鱼或肉以及猪油。 第二，终身劳作，主要是体力劳动，每天走动，经常在户外阳光下赤脚进行。 查看原文 查看图片 http://blog.sina.com.cn/s/blog_49ba101f0102xace.html?ref=weibocard