标签:牛奶 - AKP健食天

#健康一秋# #帕金森氏症#《为什么某些形式的乳制品与帕金森氏症关联更密切？》同样是乳制品，为什么牛奶与帕金森氏症之间的关联比奶酪来得密切？要回答这个问题，或许需要先了解一下半乳糖这种东西。@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生为什么某些形式的乳制品与帕金森氏症关联更密切？ ( https://weibo.cn/comment/IdQ9ppo9g ) //现在的牛奶是工业化产品

JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关 |来源：奇点网与碳水化合物和脂肪同为三大营养物质的蛋白质，名声无疑是要好的多。像什么含有3.6g乳蛋白的牛奶广告，健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白质和健康挂上了关系。而在健康问题...全文 //豆腐吃多了也有风险 ,日本人关键是在吃鱼还不是因为豆腐 //@每日医学资讯: JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关

什么是生酮饮食？生酮饮食现在在减肥届很流行，简单说起来就是高脂低碳饮食，每天限制碳水在50g以内，1920年首次被应用于癫痫患者的治疗，与现在流行的阿特金斯饮食差不多。当身体接受了更少的碳水时，身体开始利用脂肪供能，这种过程称为酮症，高碳水食物：牛奶、小麦、豆科、淀粉类蔬菜都在排除之...全文 //keto没有切断蔬菜，胆固醇也不会增加风险

JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关 |来源：奇点网与碳水化合物和脂肪同为三大营养物质的蛋白质，名声无疑是要好的多。像什么含有3.6g乳蛋白的牛奶广告，健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白质和健康挂上了关系。而在健康问题...全文 //豆腐吃多了也有风险 ,日本人关键是在吃鱼还不是因为豆腐 //@每日医学资讯: JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关

#营养# 菠菜、维生素C别摄入过量，他们的代谢产物草酸盐，会引起肾结石甚至肾衰，两杯菠菜汁的草酸盐含量是其他蔬菜的600杯含量。每天250mg的草酸盐负荷只需要半杯菠菜汁。而且植物钙比牛奶钙更容易吸收。所以菠菜、甜菜、维生素C别过量，虽然它们都是好食物。蓝莓医生的微博视频 //一家之言

#佑妈爱分享##佑妈爱美食#最近发现了新的美食好物@日本乐敦Senobic ，它是一款搭配牛奶饮用的成长营养粉，直接用冷牛奶就能冲开。富含了钙、铁、维生素D等多种营养物质，能帮助孩子加倍吸收牛奶中的钙，快快长高。Senobic可选择的口味很多，我选择了酸奶味，这是Senobic系列的第一款产品，据说是响应...全文 //不过这个不是直接吃的吧//@奶粉揭秘 :1包16g，含15g碳水化合物，配料表排名第一的就是白砂糖。你猜这是个啥？你再猜这种“母婴博主“还有人性没？→_→ 查看图片 //@长草的兰花

【奶酪的成形与储存 The Forming and Maturing of Cheese】奶酪熟化方法居然从400年前沿用至今！从洞穴存储到恒温仓库熟化！奶酪是如何制成的？又是谁在娇气奶酪的成名之路上扮演重要角色？酶和乳酸到底参与了奶酪制作的哪些活动？为何400年前的奶酪熟化方法依然适用？我们一起去探秘奶酪的制作全过...全文 //奶酪//@纪录片之家科技控 :【BBC 食品工厂 3 之奶酪的成形与储存 Inside The Factory - How Our Favourite Foods Are

这样吃柿子能致命！这个病例为所有人敲响警钟！ //不要小瞧植物的力量！//@男神5138: 柿子不能与牛奶、橘子、猕猴桃、蟹、鱼、虾等同食，不能一次吃太多和不能空腹食用//@我才不要和你玩呢:所以看到丁香医生发的“没有什么东西不可以空腹吃”就觉得搞笑...胃不好的人还空腹吃柿子就是自作自受，亲测。

6月3号那ㄧ天～我拍下我当时79.5kg的体重心想妈呀怎么不知不觉的又要到80公斤了因为这已经不是第一次了[大哭]我是ㄧ个超爱吃甜食跟淀粉食物的人当我下定决心要戒淀粉跟糖类那ㄧ刻我真的觉得我可能疯了我ㄧ定办不到我不可能抛弃掉我最爱的卤肉饭牛肉面绿豆沙牛奶花生花豆泡泡冰～但今天7月14号...全文 //#低碳水饮食[超话]# 明星饮食

不喝牛奶的7个理由『别恙天年堂』不喝牛奶的7个理由

【自媒体“天禄财经”与伊利诽谤事件】4月2日早晨，内蒙古呼和浩特市警方以“寻衅滋事、诽谤罪”跨省拘捕了在北京家中的自媒体人刘成昆，并且搜走了他常用的笔记本电脑和手机。拘捕原因是，刘成昆在微信个人公众号上的连载小说被指影射伊利集团董事长潘刚。目前刘成昆还被羁押在呼和浩特市第一看守所...全文 //卖牛奶的居然也无法无天，和毒酒有一拼，看今后谁来喝？

《牛奶的谎言与内幕》

喝牛奶的正确方式——喂牛喝牛奶的正确方式——喂牛

【维生素D或将成为新一代“万能神药”，保持身体健康的原动力】据美国骨科医生学会所说，目前，很多人对钙的需求已经引起了足够的重视，但是事实上，如果没有它的伴侣维生素D，身体就无法充分使用钙。大多数成年人每天需要1000毫克的钙。而维生素D的建议范围从目前建议的600个国际单位到4000国际单位...全文 //almond milk 不是杏仁牛奶，而是杏仁奶或称巴旦木汁

【牛奶、奶油、黄油、奶酪，傻傻分不清楚？ //

补钙第一名...反正不是牛奶 //芝麻酱？

豆浆，可以说是中国人的国民饮料。虽然它既营养、又好喝、还便宜，但仍然不能阻止无良媒体和「伪专家」们前赴后继地「黑」它。常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少，以下这 7 个广为流传的「豆浆谣言」，你应该知道真相。 //少喝豆浆对身体有益

【这个影片让人看到牛奶背后的冷血】为了防止小公牛喝母牛的奶，牛奶农场工人在它的脸上装了一块牛鼻牌。这些小公牛因为不能产奶，对奶制品工业没有什么用途，所以它们出生后就会被卖掉，制成小牛肉。素食营养叔的秒拍视频 //喔麦糕

什么是生酮饮食？生酮饮食现在在减肥届很流行，简单说起来就是高脂低碳饮食，每天限制碳水在50g以内，1920年首次被应用于癫痫患者的治疗，与现在流行的阿特金斯饮食差不多。当身体接受了更少的碳水时，身体开始利用脂肪供能，这种过程称为酮症，高碳水食物：牛奶、小麦、豆科、淀粉类蔬菜都在排除之...全文 //keto没有切断蔬菜，胆固醇也不会增加风险

转发文：《为什么人类要演化出忍受牛奶的能力》 //经常喝奶的蒙古人乳糖耐受能力却很低?

号外号外～@大S @小S 多年后再度合体，为真正的老朋友舒化无乳糖牛奶代言！隔着荧幕，都能感受到姐妹二人满满的少女感鸭！这当然少不了好吸收的舒化活力助攻～听说你也想pick大小S同款无乳糖牛奶？朋友，来包舒化吧！来包舒化吧！ ( https://weibo.cn/comment/Huqqlh290 ) //无乳糖牛奶有可能增加了牛奶中的碳水含量

娜塔莉·波特曼一直在做很不好的示范。图1：她于2010年怀孕期间就开始全素食。而孕妇与青少年儿童、老年人都是蛋白质缺乏高危人群，孕妇万万不可学她！！娜塔莉说她是读了一本名叫《Eating Animals》的书开始全素食的。一开始她还吃鸡蛋喝牛奶，后来鸡蛋、乳制品都不吃了，虽然她们喝的牛奶专门注明：...全文 ////@学经济家: 婴儿全素食，不死也残。比常喂含汞的保婴丹之类的导致大脑发育受损还惨。//@科学未来人:11月大婴儿死于素食营养不良，7个月大婴儿死于素食 ,例子很多查看图片查看图片

豆浆 VS 牛奶，哪个营养更丰富？从氨基酸含量、含糖量、蛋白存在形式、脂肪酸含量等等…各项营养素入手，一样一样对比给你看！友情提示：严格执行生酮饮食的盆友还是需要注意控制摄入量哦。#低碳水科普# 豆浆 or 牛奶，到底喝哪个好？| 营养大比拼 ( https://weibo.cn/comment/HpW1M5bsY ) //营养丰富？

网络流传，牛奶中的蛋白质，尤其是酪蛋白，是一种促癌剂，可促进各阶段的癌症。这说法有根据吗？且听本地肿瘤内科顾问医生的看法。新加坡医疗集团癌症中心医务总监兼肿瘤内科顾问医生黄醒荣接受《活得好》访问时说，某些研究报道，成人的乳制品摄入量与癌症、冠状动脉疾病和衰老加速等健康问题之间的...全文

这样吃柿子能致命！这个病例为所有人敲响警钟！ //不要小瞧植物的力量！//@男神5138: 柿子不能与牛奶、橘子、猕猴桃、蟹、鱼、虾等同食，不能一次吃太多和不能空腹食用//@我才不要和你玩呢:所以看到丁香医生发的“没有什么东西不可以空腹吃”就觉得搞笑...胃不好的人还空腹吃柿子就是自作自受，亲测。

[馋嘴]『【纪录片】走进工厂之如何制作我们最喜爱的食品第三集牛奶【双语特效字幕】【纪录片之家科技控】_社会·美食·旅行_纪录片_哔哩哔哩』

6月3号那ㄧ天～我拍下我当时79.5kg的体重心想妈呀怎么不知不觉的又要到80公斤了因为这已经不是第一次了[大哭]我是ㄧ个超爱吃甜食跟淀粉食物的人当我下定决心要戒淀粉跟糖类那ㄧ刻我真的觉得我可能疯了我ㄧ定办不到我不可能抛弃掉我最爱的卤肉饭牛肉面绿豆沙牛奶花生花豆泡泡冰～但今天7月14号  全文 //#低碳水饮食[超话]# 明星饮食

不喝牛奶的7个理由『别恙天年堂』不喝牛奶的7个理由

《牛奶的谎言与内幕》

【自媒体“天禄财经”与伊利诽谤事件】4月2日早晨，内蒙古呼和浩特市警方以“寻衅滋事、诽谤罪”跨省拘捕了在北京家中的自媒体人刘成昆，并且搜走了他常用的笔记本电脑和手机。拘捕原因是，刘成昆在微信个人公众号上的连载小说被指影射伊利集团董事长潘刚。目前刘成昆还被羁押在呼和浩特市第一看守所全文 //卖牛奶的居然也无法无天，和毒酒有一拼，看今后谁来喝？

喝牛奶的正确方式——喂牛喝牛奶的正确方式——喂牛

【牛奶、奶油、黄油、奶酪，傻傻分不清楚？[允悲]】牛奶、奶油、黄油、奶酪之间的区别是什么？它们之间的关系又是怎样的？#技术型科普##乳制品##牛奶##奶油##黄油##奶酪# //[鼓

很多年前看了这本书之后开始怀疑牛奶

补钙第一名...反正不是牛奶 //芝麻酱？

豆浆，可以说是中国人的国民饮料。虽然它既营养、又好喝、还便宜，但仍然不能阻止无良媒体和「伪专家」们前赴后继地「黑」它。常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少，以下这 7 个广为流传

【这个影片让人看到牛奶背后的冷血】为了防止小公牛喝母牛的奶，牛奶农场工人在它的脸上装了一块牛鼻牌。这些小公牛因为不能产奶，对奶制品工业没有什么用途，所以它们出生后就会

#科普时间# 父母可能都给自己的孩子买过低脂牛奶。事实上，1985年美国农业部就推荐人们每天喝三杯脱脂牛奶。然而最近发表在朱明生物杂志《循环》上的一项研究指出，喝全脂牛奶会降

在“消化吸收”方面，对比起牛奶，羊奶的确有一些自身的优势，例如：羊奶中的脂肪球大小仅为牛奶脂肪球的1/3，而且大小均一，容易消化吸收；羊奶蛋白质中酪蛋白的含量较牛奶略低，

关于牛奶的谣言太多，还能愉快地喝牛奶吗？关于牛奶的谣言太多，还能愉快地喝牛奶吗？

【为什么要戒掉牛奶？】牛奶的作用，是促进哺乳动物生长。经常喝牛奶，对人的健康有什么影响呢？四位营养医学专家用医学报告为你剖析。via@21天健康挑战素食营养叔的秒拍视频

钙与镁的平衡（作者：Jose Kuo） 1、健康的细胞是高镁、低钙。 2、补充钙如果没有搭配足够的镁来平衡钙，钙就会到处沉淀，带来严重伤害。例如：沉积在关节就形成关节炎，沉积在动脉

现在喝脱脂牛奶和低脂牛奶几乎成为潮流，“Fat Free”、“Low Fat”、“Reduced Fat”仿佛成了“健康”的代名词。喝低脂牛奶真的会让你更瘦、更健康吗？让我们看看低脂奶到底是怎么一回事

18世纪工业革命前期，英国汉普郡农场的一个普通雇工，一日三餐的食谱如下：早餐是牛奶、面包和前一天剩下的咸猪肉；午饭是面包、奶酪、少量的啤酒、腌猪肉、马铃薯、白菜或萝卜；

为糖尿病多年的老爸制作了无糖吐司面包，老爸说：香，好吃！用料：用清蜜罗(代糖)，高筋面粉，牛奶，椰子油，椰子粉，海盐，糖尿病人可以放心食用！@刘俊清 [卡门] //有面粉

【新西兰现牛传染性疾病，纽元闪跌】新西兰官方报告称在当地14只牛身上发现传染性疾病。由于牛肉即牛奶制品是新西兰第一大出口资源，消息传出后，纽元应闪跌20愈点...更新中详见 ( h

因为研究采用的是商业酸奶制作方法，这样制作出来的酸奶尤其不健康，其中含有大量人工甜味剂、色素、调味剂和糖分。最重要的是，大部分商业酸奶所含的益生菌数量，都未达到明显具

我自制酸奶是这样的，自从生酮以后我一点都不歧视全脂牛奶了，不过我是低碳坚决执行者，所以如果你高碳还是要低脂，我用英国全脂奶，我喜欢whole food，差不多一升我会增加4-5g的双歧

震惊！脱脂牛奶越喝越容易导致发胖？！震惊！脱脂牛奶越喝越容易导致发胖？！ ( F9AkoFJ7U ) //[笑cry]

我发表了头条文章:《脱脂牛奶越喝越容易导致肥胖？你还在担心全脂牛奶脂肪高吗？》脱脂牛奶越喝越容易导致肥胖？你还在担心全脂牛奶脂肪高吗？ ( FaQrQspPo )

【每天喝奶的人更容易得帕金森病】根据哈佛大学公卫学院的一份研究报告：每日摄取3份以上乳制品的人，患帕金森症的机率比每日摄取1份以下者高34%，而且每周摄取至少7份脱脂或低脂牛

“营养成分表”中的每百克碳水化合物含量，减去4.5（牛奶中自带的乳糖），大致就是添加糖的量。比如说，某款酸奶100克中碳水含量是15克，那么其中含添加糖超过10克。简单说，碳水化合

什么样的饮食方法才称之为是DASH方法[1]？在午餐中加入蔬菜，三餐中加入水果，或者在有饥饿感时摄入蔬菜和水果增加脱脂或者低脂牛奶的摄入量减少精肉至6盎司每天或3盎司每餐在一周中

中规中矩，内容详实我对Primal Blueprint的一份简评：全书内容提要一、膳食：1.膳食组成：不吃加工食品，不吃谷物，不吃糖、不吃精炼种子油。吃够蛋白质，吃蔬菜、低升糖水果。吃坚果、

男人常喝牛奶增前列腺癌風險 - 香港經濟日報 -但香港大学免疫学哲学博士、前香港大学病理学系研究助理教授林丽君却指出，研究已确认常喝牛奶会提高患上前列腺癌的风险。另外，研究

#素食营养900句#【(71)常喝牛奶易患前列腺癌】香港大学免疫学哲学博士、前香港大学病理学系研究助理教授林丽君提供的信息：数个大型群组研究确认常喝牛奶会提高男性患前列腺癌风险，

那些年被误会的牛奶。人马分享丨那些年被误会的牛奶

鸡蛋牛奶全麦那么好，但他告诉我吃了很难受！鸡蛋牛奶全麦那么好，但他告诉我吃了很难受！

【手制4款新型植物奶，比牛奶还醇香】①葵花籽奶：葵花籽加水打碎。②南瓜籽奶：南瓜籽加水、生姜、胡萝卜、肉桂粉、椰枣打碎。③奇亚籽奶：奇亚籽加水、可可粉、椰枣、香草精、盐

豆浆不如牛奶？

经常在媒体上发布公告评判个别食品对健康的影响，会导致公众困惑。红肉和香肠、糖、牛奶、谷蛋白等食品以及现在的咖啡等热饮都被指会损害健康。SINU主席富里奥-布里根蒂 (Furio Brighenti

【日益严重的激素问题】现在大多数的肉类，无论是鸡肉、牛肉、猪肉还是羊肉，都接受过激素的处理。牛奶也成为激素的一大来源，尤其是雌激素。到目前为止，乳癌、纤维瘤、卵巢癌、

【饱和脂肪终于沉冤昭雪，吃货们的福音】近日，《美国临床营养学杂志》(AJCN)发表了挪威卑尔根大学的一项随机对照研究，显示高脂饮食并不增加体重和心血管疾病风险。这项研究提示，

因为土耳其火鸡含有丰富的色氨酸，高浓度的色氨酸穿越血脑屏障后会被用于合成血清素和褪黑素，进而引起嗜睡犯困的现象。除了火鸡以外，其他富含蛋白质的食物同样含有丰富的色氨酸

WHO推荐的5类富含瘦素食品：乳制品——每天摄入500毫升的牛奶，瘦素水平将会在一个月内增加30%！苦瓜——苦瓜所含的“高能清脂素”也是瘦素的一种。长期食用能使饱和脂肪酸的吸收量减

【用植物奶代替牛奶，竟然有这么多好处】低脂、零胆固醇、无乳糖、无致敏蛋白、低碳环保、人道...... 秒拍视频 . ( ECW4iBbzU ) //回复@凤凰涅槃的新家:家里可以

发布了头条文章：《喝牛奶不舒服？12个问题回答帮您搞定！》喝牛奶胀肚、腹泻之类怎么办？能不能用冷牛奶来通便？哪些花色奶适合容易胀气的人？无乳糖的牛奶适合什么人用？怎样减

人大代表提案“国家宣传喝奶”，我说不喝牛奶也没啥人大代表提案“国家宣传喝奶”，我说不喝牛奶也没啥牛奶的优点固然很突出，但也不是没有缺点。近年来，对牛奶的质疑并不少。很

对一杯牛奶的抒情

发布了头条文章：《脱脂奶真的既难喝又有毒吗？》脱脂奶真的既难喝又有毒吗？ ( ErznHgQe2 ) //#低碳水饮食# 千万别喝脱脂奶，最好不喝牛奶

#鸡蛋最佳吃法#鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为 98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但

有网友听医生说奶酪有反式脂肪因此要少吃。其实，牛胃中的细菌在发酵过程中会产生反式脂肪，因而牛奶中天然就含有少量的反式脂肪。因而几乎所有的乳制品或多或少都含有反式脂肪。

#木森小记# “不是说馒头养胃吗？” ”不是说不吃早餐会得结石吗？” “不是说牛奶补钙吗？” ...在这些反问中，最可怕的并不是问题中的迷思，而是那三个字“不是说”---它暴露了发问

早些听说过人造肉丸，打开了新世界的大门。没想到在美国，又有一家叫Perfect Day（完美的一天）的公司，倒腾出了不需要牛的牛奶，节省了98%的水，还被李嘉诚投资了呢~想知道它的味道吗

生酮饮食－用白脱牛奶(Buttermilch)腌制过的烤羊腿：两个小个柠檬用热水洗过擦干后皮刮下来切末，用保鲜膜封好放冰箱保存，榨汁。柠檬汁涂抹过的一个带骨羊腿，用两片香片，三颗丁香

研究者Yair Field的研究团队调查了跨越过去2000年以来的选择性进化信号，结果发现了对进化非常重要的三类基因，首先这些乳糖酶基因有着强大的选择性，或者说是携带这些基因的个体有能

用元气与颜值并存的北非蛋开启严重雾霾的新一天～搭配牛奶红豆沙～最近总想尝试生酮饮食法，但是感觉一定会操作不好，还是正常吃吧…一直采取低盐和较低碳水比例的饮食，所以一出

“2016芝士测评合集”，芝士的分类，健身减脂如何对待芝士，几十种常见芝士比较，看完就“涨知识喽！”，#健身厨堂# #吃货秀# #不可辜负的美食# @鲜城 //#原始饮食# 不认可牛奶蛋

分享九种吃了有助于减肥瘦身的食物，有减肥计划的朋友们看过来啦[坏笑] //图片上对香蕉和牛奶的描述简直匪夷所思

【奶香牛骨汤】1.牛骨头半根，切碎洗净，放电饭煲中，加清水到最高水位置线，加葱结、姜片、料酒10ML；2.用煲汤功能，汤快煮开时，用勺子撇掉浮末；3.加1小勺醋，盖盖煲4小时即可；4.

那篇文章介绍艾兹海默症与胰岛素抵抗的前沿研究（非定论）未尝不可，但借此提倡低碳水高脂肪饮食、反对喝牛奶，属于美国流行的伪营养学的一种，不要听其饮食建议。@逆鳞501：方先生

这一次，我们想让每一个人都只需要花3分钟就能够享受到一杯完美的「野兽防弹咖啡」，感受到它为你的身心表现带来的巨大转变。这种超级饮品，会是你的终极减脂武器。这杯饱含油脂

对于椰子油生酮饮食很建议来看看这几本书（看下图），当然我们推荐椰子油还是因为它其它的各种用处，油漱排毒、健康减肥、护肤护发、改善皮肤问题等等（太广泛了），群里可以借这

AKP健食天

页面工具

站点工具

用户工具

TAG: 牛奶