对于椰子油生酮饮食很建议来看看这几本书（看下图），当然我们推荐椰子油还是因为它其它的各种用处，油漱排毒、健康减肥、护肤护发、改善皮肤问题等等（太广泛了），群里可以借这些书。如果讲商业性，看看《牛奶和谎言》《小麦完全真相》就知道了什么叫商业了，我们只是还原真相，肉类还是建议少吃。 选高质量的草饲肉类还是可以的 查看图片 https://weibo.cn/comment/EfhyQg8CA
