AKP健食天

用元气与颜值并存的北非蛋开启严重雾霾的新一天～搭配牛奶红豆沙～最近总想尝试生酮饮食法，但是感觉一定会操作不好，还是正常吃吧…一直采取低盐和较低碳水比例的饮食，所以一出差或者外食就特别容易水肿，浑身不舒服…前段时间特别嗜甜，结果发现甜食吃完high一下，然后难受好久…得不偿失…[二哈] ​​​ #低碳水饮食#一定须坚持，如果没有健身高强度运动，勿轻易爆碳，身体需要来回适应，状态会很差 查看图片 https://weibo.cn/comment/EmMTU9mcZ