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乔布斯谈生活
阿提亚谈情绪健康
促代谢饮食菜谱
米哈拉：远离刷新闻
蛋黄酱牛排🥩
托马斯喜欢果糖
原始饮食潮流过了？
牛排黄油女孩马贝拉
鸡蛋烹饪的诀窍
汉斯塞莱谈胜算
为何以前人们很瘦
适应原是骗局？
运动不能替代日常活动
防弹戴夫谈甘氨酸
人生的目的
健康苗条永不做的5件事
心肺锻炼
美国西瓜🍉
蛋白质和抗衰
荤食春卷
麦克杜格尔医生
鱼油补剂不同作用
雷佩特喵喵成长记
驳斥马尔科姆·肯德里克
电动牙刷更好吗
雷佩特谈VA和肝和蛋
没有一种万能饮食法
《荤食代码》保罗医生放弃荤食生酮的理由2
阿提亚对锻炼的转变
阿提亚转变观念
防弹戴夫谈欧6
抑制5阿尔法
颜那亚文化 The Yamnaya Culture _ Bronze Age Steppe Herders
被胡忽悠了吗？
Adaptogens Explained
有规律的睡眠
阿提亚是否对
5年荤食者的一餐
驳斥能量饮料伤大脑🧠
雷佩特启发咖啡
冰淇淋也可以是健康食品
葡萄糖女神忽悠血糖峰值的真相
葡萄糖女神忽悠水果辩
碳脂比例长期来说不重要
雷佩特谈咖果茶
大脑身体神经元需要葡萄糖
抑郁的感觉
健康网红套路
红肉不可怕
减重饮食选择
驳斥吃糖发胖
10分钟非眠深休中文提示
食为药？
阿提亚谈长寿指标
威姆霍夫谈深呼吸
13本畅销书作者麦克杜格尔
防弹尊者和生酮网红转向雷佩特②
评纪录片《肠道的奥秘》
防弹戴夫服用欧3过量之后
黄油女王马贝拉
海度谈耐心和代谢
阿提亚博士改变二甲双胍看法
很容易的饮食计划
雷佩特谈游离脂肪酸
哪个更健康
马思冰箱里都有些啥
止鼾
干净饮食不减？
大师们纷纷表示放弃了啥
网红科学家：圣徒还是小厮？
雷佩特谈血清素
精神健康谈
饭后百步走
尼尔·盖曼的写作规则
防弹咖啡大师戴夫·阿斯普雷一天300克碳水
梦游的年纪
降低农药以提高代谢 Speed Up Your Metabolism by Lowering your Pesticides 8 Tips from Sci
牛排黄油女孩马贝拉婚前准备
年轻20岁生理年龄数据分析
莫斯利最后的访谈
快乐和成功来自童年做家务
防弹尊者和生酮网红转向雷佩特①
防弹戴夫谈乏食和肌肉
保罗不再荤食？
垃圾食品永远不吃？
复合维生素补剂的迷思
雷佩特谈普惠
Lauren谈医疗酮食的感受
甲状腺
《荤食代码》保罗医生放弃荤食的理由1
红笔书评Everything Fat Loss
荤食医生保罗为何放弃荤食
低碳水不是生酮
478呼吸法
改善前倾的简单方法
牛排黄油女孩马贝拉一天吃啥
饮食营养方面大多是盲人摸象
斯蒂芬妮谈写书
雷皮胡萝卜沙拉之歌
莱曼医生说正常人不要怕升糖
胡伯曼：6体
睡眠周期的误区，不要人为停止睡眠
睡眠问答
镁的奇迹是个奇迹吗？
驳斥教男人不吃奶酪的男人
糖真的会上瘾吗？
奥利奥降LDL实验简介
淀粉是祖先饮食吗？
维生素B1最佳食源
造价一百亿美元的芯片
非眠深休NSDR
雷佩特谈游离脂肪酸
驳斥教人不吃蔬菜的人
神经科学家谈为何要与人为善
奥利奥降低LDL said
红笔书评介绍2
《如何不节食》书评
富含纤维有助减重
红笔书评介绍1
椰子水的秘密
肖恩·贝克：99%吃肉
糖真的可怕吗？
生物黑客误区
混为一谈的生酮
精神不像肌肉
试过胡萝卜沙拉吗
纯肉尊者肖恩贝克博士为何吃水果 （原音）
胡伯曼丑闻事件
保罗一天吃的啥
斯蒂芬妮谈训练
以食物的视角看食物
说话能抵抗压力的试验
羊奶酪
肉食王者开始吃糖
胡伯曼谈口腔健康
奈曼博士谈只是在吃热量是不够的
咖啡这样喝更好
感觉好累咋办
睡眠建议④小憩 #睡眠 #小憩 #小睡 #休息 #科学
鳕鱼比扇贝更易发胖
呼吸练习的神经科学
洛夫评胡伯曼
饲养三文鱼上色了
《如何不节食》参考准确度
三人讨论肥胖理论
陈皮普洱茶
酮食作弊日
反反式脂肪活到103岁
莱恩驳斥控糖女神
二氧化碳和碳水化合物
Is Starch Ancestral
海底小羊🐑
诺顿博士谈间歇乏食16:8
好吃的秘诀
为什么很难改变一个人想法
葡萄糖女神说的用吗
吃素减重如何
最自信的人是如此自信
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雷佩特谈生物能
贝克博士谈间歇乏食16:8
最新研究：鱼油补剂有风险
热量平衡没用？驳斥冯子新间歇乏食
保持青春态
法国医生评说控糖女神
《代谢》红笔书评
不要鱼油补剂
不要在卧室放任何显示时间的东西
控糖革命女神忽悠有多少？
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女神说的食物顺序有用吗？
omega7的5大益处
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美国糖尿病协会有关饮食教育片
脂肪团和普发
麦高恩博士评葡萄糖女神
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中国青少年血清VA和代谢症关系
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冯子新谈减肥算热量 Simplified Explanation of Weight Loss Jason Fung
驳斥伯格“吃糖致癌”论
限制BCAA的好处
思壮妹在农场实践雷食 Full Day of Eating as a Farmer - Ray Peat Inspired
马一龙手机有害
83岁每天100个俯卧撑
土豆吃很多
肝脏干掉欧3普发：更好或更坏？
吃肉健康增寿
雷佩特谈蜂蜜 Ray Peat on honey and its history
纪念弗雷德·库默罗 Fred Kummerow
阿马托不认同雷佩特的10件事 10 things I disagree with Ray Peat
如何知道是否VA中毒 How to Know If You Have Vitamin A Toxicity _ Chris Masterjohn
长寿神话不太神
保罗谈为何吃蜂蜜 Do you 🤯 when you find out I ate honey_
谷物大脑作者戴维谈果糖
蜂蜜真的和糖一样吗？Controversial Thoughts_ Is Honey Really the Same As Sugar_
帕默博士谈优化大脑
咖啡因降LDL
焦黄油
粉丝饮食
燕窝的真相
骨骼重塑1
坐着燃烧脂肪
骨骼重塑 Bone Remodeling and Modeling
1 way how fish oil can harm your health： HHE (Dz_5kM_QNHw)
思壮妹谈零碳全肉之后
假期后怎么吃之二
胡伯曼谈吃的
促代谢生活方式
雷佩特说的是啥
胶原蛋白
胡伯曼谈睡眠
纤维吃够了没
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保罗•萨拉迪诺谈蜂蜜
粉丝饮食是什么
威尔博士再谈478呼吸
胡伯曼谈间歇乏食
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胡伯曼的睡眠方案
雷佩特启发的牡蛎汤
食物公司化 The Corporatization of Food
雷佩特式红光
马一龙一天吃啥
放开吃的斯蒂芬妮谈食物
卡拉胶
雷佩特5分钟介绍
假期怎么吃②
雷佩特启发的牛尾汤
保罗晨间惯例
思壮妹谈零碳全肉之后
马里奥介绍红笔书评
纪录片
蒂姆·费里斯
辛西娅谈女性间歇进食
大脑幻觉构成意识现实
bbc净化饮食
视频集1
【大阪立食牛肉店】from ぶらぶらBurabura牛肉和牛下水来喽。立食就是站着吃的店，有关东煮、拉面、炒面等等，一般在街边或者车站及其周边比较多，大家都匆忙，吃了就走。但就算在匆忙，也是有要求的。不能随随便便吃掉一顿饭的份额。FoodForFun的微博视频#日料刀工# //#AKP吃喝博览#
BBC地平线《诚实超市》告诉我们食物中隐藏的真相
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餐刀胜于手术刀 Forks Over Knives （2011）
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保罗谈咖啡不爱你，可能会加重纤维肌痛
冯子新对话李威廉：预防疾病的4步
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#生酮饮食[超话]##生酮饮食##低碳水饮食##营养##健康# 低碳水饮食基础知识（1）低碳水饮食适用人群 金伊恩的微博视频 ////@金伊恩 :回复@哈哈默 :希望你越来越健康//@哈哈默 :我通过低碳饮食减了30斤，之前有多囊卵巢综合征。黑棘皮，胰岛素抵抗，糖尿病前期，减了30斤，现在基本好了
#健康一冬# #减肥[超话]#【限制卡路里对长寿的益处】如果适当限制卡路里摄取量，是否更能够延年益寿？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //断食是限制热量的简捷方式
【巴西#动物权益保护者手捧动物尸体抗议#】据RT报道，在巴西圣保罗，动物权益保护者手捧动物尸体和照片站在街头，想用这种方式让人们认识到动物所遭受的酷刑。 微天下的微博视频 //
#减肥[超话]##健康##减肥##营养##低碳水饮食# 为什么薯条会让人成瘾？（科学解读） 金伊恩的微博视频 //薯条??
人类一思考，上帝就嘲笑。如果是真的，那起码还引起了上帝的注意。 皮肤科医生王子洋的微博视频 ////@皮科匠陈语岚: 人生确实本身毫无意义，所谓天地不仁，以万物为刍狗。意义是我们去赋予自己生命的，是没有标准答案的。
探索频道神级纪录片《人体内的住客》，讲述了我们，作为地球上生物密度最高的栖息地，我们身上到底有哪些住客？密集恐惧症就别看了！ via 全球纪录片频道的微博视频 //
【不吃早餐的实验 Experiment on Skipping Breakfast】通过实验对比吃不吃早餐的工作效率，差距是不是有点明显呢！ #早餐##实验##纪录片#更多精彩，请@纪录片之家科技控 骆驼养家的微博视频 //早餐只是一个习惯 ，还要看每餐食物组成//@鸡汤法师 :这个实验不科学，不吃早饭那组应该找经常不吃早饭的人，这样的人比较不早餐，一般不会影响工作。但是对于经常吃早餐的人来说就不一样了
#健康一秋# #食品安全#【黑米、糙米、红米、白米、野米：哪种米含砷量较低？】研究人员比较了不同种类、来自不同地区的米的含砷量，让我们看看结果如何。@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //反正都不能吃
【不吃早餐的实验 Experiment on Skipping Breakfast】通过实验对比吃不吃早餐的工作效率，差距是不是有点明显呢！ #早餐##实验##纪录片#更多精彩，请@纪录片之家科技控 骆驼养家的微博视频 //原来是麦片公司赞助的 ，“早餐当然很重要“ ” //@纪录片之家科技控: 【走进工厂 麦片 之 不吃早餐的实验 Inside The Factory - Cereal - Experiment on Skipping Breakfast】精彩高清全片，请猛戳： http://t.c
#每日好课推荐#【为什么我们必须得睡觉？】对大多数人来说，睡觉就像按掉大脑中的重置按钮，关机休息一会儿而已。你可曾想过，为什么我们一生中三分之一的时间都花在了睡觉上？你的身体在入睡后是如何运行的？本视频为你揭晓答案。 //睡眠
#健康一秋# #心血管健康#【吃蓝莓对动脉功能的益处】昨天比较了蓝莓和巴西莓对动脉功能的益处，今天带大家深入探讨一下，要吃多少蓝莓才有显著的保护效果呢？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //蓝莓
纪录片《解密癌症》，带你认识众病之王癌症的成因! 美好鲁南的微博视频 //癌症
【低温慢煮牛排】前几天有很多同学说，自己家里没有烤箱和专业的探针，做不了低温慢烤牛排。其实只需用电饭煲，通过低温慢煮的方法，也可以做出一份口感满分的牛排。这次相信大家都可以交上牛排的功课给我了~#肖先生的餐桌# #廚房的誘惑# @鲜城 肖先生的餐桌的秒拍视频 //电饭煲牛排
用电饭锅制作！【和风烤牛肉】???好嗨呦！在圣诞前学会这份简单的肉肉肉料理和伙伴们共享吧~~#深夜放毒[超话]# >>>??想get更多日本好物请关注微博置顶?? 沁琦酱的秒拍视频 //电饭煲低温慢煮
【很火！BBC高分纪录片：关于减肥你应该知道的10件事，想瘦的童鞋速度马走！】不少减肥人士都受到这些问题的困扰，减肥期间吃什么？长时间减肥却怎么都减不下来，减下来之后立马又反弹了.....答案都在这个纪录片里面。全中文字幕，通俗易懂！但视频有点长，建议先收藏起来再慢慢看！ via...全文 //有些不靠谱//@wa哇呀啦 :。2把碗换成更小号的。3你可能只是看起来瘦。4食物都有它的卡路里。5排除阵发性饥饿，多吃蛋白质。7食物多样化会激发进行普遍尝试的本能导致饮食过量。9中等强度运动能让你在第二天消耗更多
美国“膳食指南”究竟有几分可信？脂肪“污名化”又能使谁获益？所谓的“科学”有几分真几分假？下面的视频将为你介绍：美国政府到底是如何让全世界人变胖的。#低碳生酮饮食# #减肥[超话]# 瘦龙低碳生酮饮食的微博视频 //美帝丑闻
【警惕！#不吃碳水化合物减肥或危及生命#】有些人坚信不吃碳水化合物的减肥方法能起到非常好的效果。这种方法是否健康呢？专家表示，在减肥的过程中一点碳水化合物都不吃，这种做法是不可取的。碳水化合物是我们生命活动中非常重要的一种物质，不吃碳水化合物对身体是有害的。如果不摄入碳水化合物，人...全文 //惊呼有人不吃这种化合物已经丧命! //@金伊恩: 视频的后半段其实也指出减肥要减少碳水的摄入 标题太惊悚 认为全麦谷物能包治百病的主流营养师都在拍手称快了
#健康一秋# #生酮饮食[超话]# #糖尿病[超话]#【生酮饮食对糖尿病有益或有害？】用生酮饮食来试图治疗糖尿病，或许不仅是掩盖裂缝，反而是火上加油。这是为什么呢？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //天天怂啊
#90后应该如何抗老# 【如何预防脸部皱纹？长时间的面部按摩可取吗？ 】让我们看看专家怎么说：赵延勇——中国医学科学院整形外科医院主任医师 硕士研究生导师 @中国医学科学院整形外科医院 #健康一秋# #医学微视# MV医学微视的微博视频 //
#健康一秋# #坚果[超话]# 【每月四颗巴西坚果】研究显示，每个月只需要吃四颗巴西坚果，就有这些令人意想不到的好处！你能猜到是什么好处吗？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //巴西坚果 鲍鱼果 硒
【张朝阳质疑5G潜在危害：高频电磁波对人体危害很大】5月17日，在搜狐科技5G峰会上，搜狐CEO张朝阳称，根据自己的物理知识，5G到来之后基站密度很高，微波转播高频率对人体的危害很大；他希望在享受5G带来的科技进步和方便时，也要关注电磁波对人体的影响。老板联播的秒拍视频 //WIFI其实也有风险，只是大家用的时间还不够久
【警惕！#不吃碳水化合物减肥或危及生命#】有些人坚信不吃碳水化合物的减肥方法能起到非常好的效果。这种方法是否健康呢？专家表示，在减肥的过程中一点碳水化合物都不吃，这种做法是不可取的。碳水化合物是我们生命活动中非常重要的一种物质，不吃碳水化合物对身体是有害的。如果不摄入碳水化合物，人...全文 //惊呼有人不吃这种化合物已经丧命! //@金伊恩: 视频的后半段其实也指出减肥要减少碳水的摄入 标题太惊悚 认为全麦谷物能包治百病的主流营养师都在拍手称快了
美国“膳食指南”究竟有几分可信？脂肪“污名化”又能使谁获益？所谓的“科学”有几分真几分假？下面的视频将为你介绍：美国政府到底是如何让全世界人变胖的。#低碳生酮饮食# #减肥[超话]# 瘦龙低碳生酮饮食的微博视频 //美帝丑闻
【很火！BBC高分纪录片：关于减肥你应该知道的10件事，想瘦的童鞋速度马走！】不少减肥人士都受到这些问题的困扰，减肥期间吃什么？长时间减肥却怎么都减不下来，减下来之后立马又反弹了.....答案都在这个纪录片里面。全中文字幕，通俗易懂！但视频有点长，建议先收藏起来再慢慢看！ via...全文 //有些不靠谱//@wa哇呀啦 :。2把碗换成更小号的。3你可能只是看起来瘦。4食物都有它的卡路里。5排除阵发性饥饿，多吃蛋白质。7食物多样化会激发进行普遍尝试的本能导致饮食过量。9中等强度运动能让你在第二天消耗更多
#健康一秋# #生酮饮食[超话]# #糖尿病[超话]#【生酮饮食对糖尿病有益或有害？】用生酮饮食来试图治疗糖尿病，或许不仅是掩盖裂缝，反而是火上加油。这是为什么呢？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //天天怂啊
#90后应该如何抗老# 【如何预防脸部皱纹？长时间的面部按摩可取吗？ 】让我们看看专家怎么说：赵延勇——中国医学科学院整形外科医院主任医师 硕士研究生导师 @中国医学科学院整形外科医院 #健康一秋# #医学微视# MV医学微视的微博视频 //
#健康一秋# #坚果[超话]# 【每月四颗巴西坚果】研究显示，每个月只需要吃四颗巴西坚果，就有这些令人意想不到的好处！你能猜到是什么好处吗？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //巴西坚果 鲍鱼果 硒
【#女子吃泡发3天的木耳中毒#：多处脏器衰竭，已进行肝移植手术】近日，深圳一女子身体不适就医。医生介绍，女子吃了泡发3天的黑木耳剧烈腹泻，被诊断为食物中毒，体内多器官衰竭，肝功能受损严重。经肝移植手术，女子已脱离危险。医生提醒：黑木耳泡发时间过长，会产生有毒细菌。（梨视频）...全文 //植物毒多//@植物人史军 :划重点1.泡发了三天，2.有可能没有充分加热，3.毒素是微生物产生不是木耳自身产生。所以并不是说，泡发好的木耳存放之后，就完全不能吃了，关键是吃之前一定要认真清洗，一定要充分加热，对于其他菜
#健康一秋# #生酮饮食[超话]#【将生酮饮食理论付诸试验】为了试图证实生酮饮食能够对减肥有所助益，该饮食的支持者花钱请了著名的美国国立卫生研究院人员来做实验。他们大概万万没想到，实验结果表明最终减少了的不是脂肪，而是……@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //
【口味牛蛙】在湖南，一道菜被冠上口味二字，毫无疑问会制霸街头馆子， //
#高加索大叔# 烤羊心和鹌鹑 from Георгий Кавказ今天我们来到高加索大叔的行宫。进山了，来到正经的高加索山区。烧烤什么不重要，环境真是好！烤的是羊心和鹌鹑。羊心切块，鹌鹑这么小的物件，肯定是整只烤了呢。 #夏日食遇记# #吃遍全世界# @鲜城 FoodForFun的酷燃视频 //
【数不过来的烤肋骨 烤数不过来的肋排】from settime2588烤肋排，烤肋骨，烤香肠，烤大串。走过路过别错过，看完at你最爱的人再睡。 FoodForFun的微博视频 //据说炭火烤的能量效率比较高，不同木材的风味也不同
【妙用挥发油 Clever Functions of the Oil】居然有植物是纵火犯。#植物##挥发油##纪录片#更多精彩，请@纪录片之家爱自然 纪录片之家的微博视频 ////@资源分享库 :精彩//@纪录片之家爱自然 : 【SKY 植物王国 3 之 妙用挥发油 Kingdom of Plants with David Attenborough 3 - Clever Functions of the Oil】精彩高清全片，请猛戳： http://t.cn/RH3D5PN
为什么碳水化合物类食物还会被推荐给糖尿病患者？背后隐藏着哪些秘密？ 酮医生的微博视频 //
【#下班·分享#】 #家庭自制牛排套餐#准备一块上好的西冷牛排，用盐和胡椒调味，煎至焦黄后封边。再用黄油和迷迭香增加牛肉的风味，最后配上喜欢的蔬菜和酱汁....在家也能享受一份高档的牛排晚餐！（YTB:?? - COOKAT）@YouTube精彩视频 YouTube精彩视频的秒拍视频 //厚切牛排,外面太熟,里面....
【鳗鱼·从清理到盖饭】from Nara hirokazu鳗鱼背开，去内脏。去骨，去鳍。分段打串，直火烧。可能因为是野生鳗鱼，仗着食材质量好，直接烤完撒点葱，浇个汁就吃了。最后那个声音呀……啧啧啧。#日料刀工[超话]# FoodForFun的微博视频 //鳗鱼
#运动先锋计划# 游泳前后怎么吃比较好,很多人都有这样的感觉,游泳前吃进太多的食物,游泳时就感到很不舒服,甚至呕吐。可是不吃吧,游泳时又感到很饿。游泳之前可吃i东西吗#MAX硬核挑战赛# @微博运动 @微博健身 @黄博士爱健康 黄博士爱健康的微博视频 //游前吃一点点，关键是游后不要急着吃，腹部气压和水压的差别会造成胃口大开
#健康养生V势力# #结肠癌[超话]# 【预防结肠癌的最佳饮食】如果让人从不健康的饮食转换成健康的饮食，肠道在两周内会发生什么事？较高的结直肠癌风险，又大部分与什么饮食息息相关？@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //真正的非洲人不会都吃素吧
#营养# 菠菜、维生素C别摄入过量，他们的代谢产物草酸盐，会引起肾结石甚至肾衰，两杯菠菜汁的草酸盐含量是其他蔬菜的600杯含量。每天250mg的草酸盐负荷只需要半杯菠菜汁。而且植物钙比牛奶钙更容易吸收。所以菠菜、甜菜、维生素C别过量，虽然它们都是好食物。 蓝莓医生的微博视频 //一家之言
【TEDx演讲：快乐来自你的内心】“大多数时间，我们的心灵就像一个风中飘荡的气球，被外在的情况所影响，而被吹得四处摇摆” 当事情进行地很顺利时，我们就会感到愉悦，而当情况不如预期时，我们的愉悦感就会消失。我们必须停止将自己的快乐，建立在外在的事物之上。 TEDx演讲的微博视频 //
【103岁老人夺百米跑冠军 两年前曾打破世界纪录】6月18日，美国新墨西哥州，103岁老人Julia Hawkins出战全美老年运动会，46.07秒跑完100米，在百米赛跑项目再次夺金，而她本人也是该项目的世界记录保持者——39.62秒。此次比赛她参加了50米和100米赛跑，是唯一超过百岁的参赛者。世面的秒拍视频...全文 //美国
【生命是什么？】一个人和一块石头有什么不同？这个看似简单甚至有点傻的问题，却无人能解答。人们曾认为自己有别于其它动物，直到达尔文提出了进化论；而生命体与非生命体的区别又在哪里呢？究竟何为生命，而死亡又是否真实呢？(Kurzgesagt) SixthSense心理学的微博视频 //
【地球上最致命的存在——噬菌体】有这么一场已经持续了数亿年的战争，每天有数万亿的伤亡，然而我们却从未注意到过科海识贝的秒拍视频（使用 #秒拍# 录制） //微生物的世界，人类永远不明白
#抗氧化剂#【小小一撮就效果惊人的抗氧化剂】你知道什么食物拥有最高的抗氧化剂吗？答案可能会令你惊讶！提示：要把这种东西加入日常饮食非常容易！@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //不是当地能产能买到的食物还是要小心
#美食# 重庆师傅做水煮鱼30年的独家秘方分享，机会难得，4分钟免费教会你，美食get√ 天天美食推荐的微博视频 //吃佐料
有许多老人觉得自己岁数大了，饮食越清淡越好，甚至觉得吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生 但事实证明，人长时间吃过于清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。 我为什么会这么说呢？快戳视频...全文 //:#健康一冬# 饮食越清淡越好，甚至觉得吃素能长寿？
【对花生和其他食物过敏的革命性治疗方法】字幕翻译@魏昕宇 对某种食物过敏会让你一直生活在胆颤心惊中，——仔细阅读食品的标签，经常审视周围的环境，以及随身携带一支Epi-pen，都会让家庭的幸福生活大打折扣。。科海识贝的秒拍视频（使用 #秒拍# 录制） //反脆弱？//@科学公园:经过一年的治疗，在那些完成了全部疗程的被试者中，96%可以在吃下一粒花生时只产生轻微的过敏症状。。84%的被试者可以忍受两粒花生，63%的被试者可以忍受至少三粒的花生。。
【开挂切三文鱼 泰式日料刀工 神技·千鱼斩】老观众可能看过这个，在B站炸酱切鱼的2P，是当时学习开鱼看到最快的开鱼视频，应该是个泰国小哥。真是熟手啊，不过鱼也是不那么新鲜才行。当时去泰国玩，夜市上也有很多日料，就是那种欧美范的，有各种稀奇古怪卷。虽然鱼是在大西洋捕捞，但是有些加工却在...全文 //非淡水三文鱼刀工
【过去的面包 Bread in the Past】那时候的面包烤得那么硬 如果牙口不好可肿么办 #面包##黑麦#更多精彩，请@纪录片之家科技控 纪录片之家科技控的秒拍视频 //毒品//@纪录片之家科技控:【BBC 食品工厂 1 之 过去的面包 Inside The Factory - How Our Favourite Foods Are Made 1 - Bread in the Past】精彩高清全片，请猛戳B站：【纪录片】走进工厂之如何制作我们最喜爱的食品 第一集 面包【双语特效字幕】【纪录片之
【奶酪的生产 The Production of Cheese】奶酪的生产挺有意思，用工业方法结合微生物的繁殖，看到后来还是挺有食欲的 #奶酪##细菌#@纪录片之家科技控 译制 纪录片之家的秒拍视频 //好像还是不太卫生，杂菌混入 //@凤凰潇洒哥:这些过程都不要戴手套口罩啊？
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【吃货抗抑郁】【纪录片.BBC.相信我.我是医生：心理健康特集.Trust.Me.Im.a.Doctor.S08.Mental.Health.Special.2017】压力、焦躁是现代人的常见病，美食是否能缓解压力，抗抑郁药是否有风险，家族病史有多大影响，Michael Mosley带领医生团队答疑解惑。英字在线视频： //[祈祷]//@SakshiH:想到要吃的东西都那么贵，就……
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【鲸视频：18元一只烤鸭调查 乌镇养殖场约30天出栏 鸭毛都没长全】记者暗访发现，合肥市面上的烤鸭价格普遍是20元左右一只，但活鸭20多元一斤。对于低价烤鸭出处，有商户称是用了价格低廉的冷冻鸭。据养殖户所说，养鸭差不多仅需30天左右，不让鸭子毛长全即可出售，而且，自己也从来不吃自己养的那些鸭...全文 //蛋白质方面差别不大//@大吉而昌:自己不吃自己养的鸭子，不等于这个鸭子不能吃吧？100天的鸭子和30天的鸭子，营养和毒理性是否真的有差别？现在是科学时代啦。这种采编，至少是低级的。
【牛油果对炎症的影响】牛油果、花生、核桃三种高脂植物食品及橄榄油，对炎症有什么样的影响？#炎症#NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //牛油果产生氧化应激反应水平低
【海带不是植物】不仅是中学课本，甚至许多大学课本的植物分类都大错特错了。 混乱博物馆的秒拍视频 //??//@十六夜机器匠:人为划分的，有多个流派，乔布斯那个派不吃红肉和禽肉，可以吃海鲜；蛋奶素食者不吃肉但吃蛋喝奶；更严格的素食者不吃任何动物源食品；最严格的素食者只吃叶子果子，不吃根茎。
#运动先锋季# 冻龄女神的menu# 【游泳的好处有哪些？】很多粉丝提议让我发布一些游泳的视频，来吧，这是我在马来西亚的仙本那录制的，正好今天天气热，跟姐游泳降降温！@微博运动 @健香蕉 叶问lyl的秒拍视频 //半蛙半蝶
梅奥诊所小视频：通过节食减肥，一点要结合自己的身体状况，不要盲目效仿 蓝莓医生的秒拍视频 //间歇断食 IF
#运动先锋季# 【形体记录（去年六月）】发现昨天那段视频很多人不知道我在干什么啊…这是每周的形体视频记录-穿赛服摆舞台形体-然后发给教练check in，然后教练再根据每周的视频给反馈，从而确定和调整这周的训练方向和饮食计划。导师在悉尼，所以远程备赛也就只能这么办，效果肯定没有贴身教练来的好...全文 ////@泡眼肿:我的天啊评论都怎么了？？素质都这么差？一个个丑的要死身材像猪好意思来这里bb？
夏天的菜#阿赐酱腊肠##阿赐酱轻烹饪美食# 阿赐酱腊肠-天赐美食的秒拍视频 //
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【万万没想到！中国市场上三分之一的三文鱼都被青藏高原“承包”了】在青海省共和县龙羊峡水库，有我国目前海拔最高，最大的三文鱼养殖场。现在，青藏高原上的三文鱼越养越红火，国内市场上三分之一的三文鱼产自这里。央视财经的微博视频 ////@中金在线:【专家：虹鳟鱼也是三文鱼，生吃没问题】虹鳟鱼不是“冒牌货”，也是三文鱼的一种。中国水产科学研究院研究员王炳谦表示：三文鱼不是一个科学名称，这是业内商品名称的统称。虹鳟、大西洋鲑，在业内都统称为三文鱼类。因为英文叫“salmon”，音译为三文。 查看图片
教你一个五花肉的新吃法，肉皮酥脆，美味可口，了解一下！ 神吐槽了没的秒拍视频 //就是烧肉
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石汉平：还营养为一线治疗！ 视频
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珍贵纪录片《日本昭和时代的饮食》 | 记录了上世纪50年代～80年代，日本社会的饮食群像，展示了当时普通人的饮食习惯，以及对于食物问题的思考。（YouTube. Food Mania syoku mania） 食帖的秒拍视频 //日本人均寿命虽高，但慢性病发病率并不低
#生酮饮食##逆转糖尿病#，virta的动画视频告诉你，糖尿病是如何轻松被生酮饮食逆转的。 瘦龙健康的秒拍视频 //#生酮饮食#
《喝了咖啡会上瘾吗？看看其中的作用原理》 作为世界三大饮料之一的咖啡，在全球也是饱受争议，且看其中的作用原理再来评判。#蚁群科学# 蚂蚁科学的秒拍视频 ////@注册营养师_陈然:咖啡提神的原理主要归结于①代替促进睡眠的激素与受体相结合，让人假装感到不困②减少与神经传导相关的信使的分解，从而持续要神经处于兴奋状态。
中年肥胖的两个很重要原因，真的是句句扎心了 当时我就震惊了的秒拍视频 ////@冰澈晨光:这个女的说的看似有理，其实就是负能量收集器，也可以说完全就是放屁！观念，心态，状态，希望。中年的观念是通透的，心态是平和的，状态是坚韧的，希望是终极的，是铸就青春不退色的最好时期，有心即有一切。
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#活力新春#【运动减肥后脸上长痘痘怎么办】#每日健身干货#@微博健身@微博运动@Holy-Sexy-Girl 黄博士爱健康的秒拍视频 //脂肪减太快里面毒素不易排
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【那些有毒的蔬菜】你几乎每天都在吃。混乱博物馆的秒拍视频 ////@不学无术的帅老汉:两处错误：1、芥子油苷（gan1）误作芥子油甙（dai4），而名词委规定苷为规范名称，甙为不规范名称。（虽然我认为不合理，因为糖苷不是芳香烃）2、西兰花应作西蓝花，兰是二简字时期的简化，随着二简字的废除，规范名称应用西蓝花。
【为什么大草莓多畸形？】不要瞎操心。混乱博物馆的秒拍视频 ////@硫化氢SAMA:所以草莓到底是聚合瘦果还是聚合核果 这个困扰我很久的问题
【春节淀粉宴】拜个早年。混乱博物馆的秒拍视频 //高淀粉食物并不能和高脂肪食物相提并论 #低碳水饮食#
我去了世界级网红撒盐哥在纽约开的牛排店！一份牛排一千多块钱QAQ 但是他亲自为我撒盐了！并且说他爱中国！ 爱做饭的芋头SAMA的秒拍视频 //
《祖母的食谱：正巳奶奶与味噌料理》 | 生活在日本长野县的“正巳奶奶”，已经100岁了。每逢年节，她最常做的是一道名叫“Koikoku”的料理，主要原料是鱼+萝卜+味噌，有着淳朴的昭和感。这条短片，记录下了这道菜的做法，以及关于那个年代的回忆。（YouTube. Grandma's Recipes） 食帖的秒拍视频 //
【太晚吃东西会长胖吗？】#爱上运动# #每日健身干货# #越冷越要嗨# 黄博士爱健康的秒拍视频 //睡觉需要更多能量，所以晚饭不能少吃。经常测量体重就会发现，减重幅度最大通常是晚上睡觉之后早上起来测到的结果。
素食营养叔的秒拍视频
最神奇的秒拍视频
#吃瘦规划所#?【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～ //找到了这个得意的视频，号称去掉了很多脂肪的香辣鸡丁，不就是高蛋白的低脂餐吗，小心mTOR，还有潜在的糖！
冰人wim hof，看着视频都要发抖
#厨房故事#【圣诞日历No.4：如何快速软化黄油】制作曲奇的时候，室温的软黄油能更好地乳化，让成品口感更佳。然而我们总是忘记提前把黄油从冰箱里取出来。今天就来学三招快速软化黄油的方法，在节日烘焙中争分夺秒！@鲜城 #理想生活季##圣诞# #烘焙# 厨房故事-KitchenStories的秒拍视频 //最后一个怎么处理的
#厨房故事#【圣诞日历No.4：如何快速软化黄油】制作曲奇的时候，室温的软黄油能更好地乳化，让成品口感更佳。然而我们总是忘记提前把黄油从冰箱里取出来。今天就来学三招快速软化黄油的方法，在节日烘焙中争分夺秒！@鲜城 #理想生活季##圣诞# #烘焙# 厨房故事-KitchenStories的秒拍视频 //回复@厨房故事-KitchenStories:哦哦，明白了，谢谢//@厨房故事-KitchenStories:回复@健康饮食天地: 将黄油放到塑料袋里用擀面杖擀平，也可以让黄油软化
【这个影片让人看到牛奶背后的冷血】为了防止小公牛喝母牛的奶，牛奶农场工人在它的脸上装了一块牛鼻牌。这些小公牛因为不能产奶，对奶制品工业没有什么用途，所以它们出生后就会被卖掉，制成小牛肉。 素食营养叔的秒拍视频 //喔麦糕
低碳水饮食会导致糖尿病、酮中毒、营养不良？你在进行低碳水饮食的时候被人这样怼过吗？美国的低碳水饮食减肥专家 Eric Berg 医生用五分钟回击外界对于低碳水饮食的八个谣言。看完这个视频，你就可以把质疑怼回去，安心享受越吃越瘦了！大家还听过哪些对低碳水饮食的误解吗？ 野兽生活的秒拍视频 //#低碳水饮食# //@lydia褚：哇塞，最后面介绍的好处的我都感受到了。身材变好、皮肤变好、心情变好、脑子变清醒。真的真的变好了。我要拿这个视频给我家里人安利一下免得她们总是担心我生病。
走油蹄髈美食台foodvideo的秒拍视频[vs][vs][vs]虾油露蹄髈美食台foodvideo的秒拍视频你，更喜欢哪个？#深夜放毒# #不可辜负的美食# #理想生活季# //不知道这么做除了口感还有多少营养？
【双语】麦胶性肠病简介 简介：麦胶性肠病（乳糜泻）是指患者进食麦类食物后产生腹痛腹泻等消化道症状的免疫性疾病。欧美不少国家都针对这类人群推出了专门的gluten-free food。而国内的关注度并不高。来了解一下这种疾病吧。翻/轴:@张小狗快跑 校:@Auriance 压:@Mihael_Ho 阿尔法小分队科教组的秒拍视频 //#无麸质饮食#
【为什么运动不是减肥的最佳方式？】辛辛苦苦跑步一小时减掉的卡路里，吃一块儿披萨就抵消了。食品广告中总是喜欢把运动和减肥绑定在一起，让人们认为就算大吃大喝也能通过短期的运动消耗掉额外的热量。可事实上，用运动来消耗热量的效率低得惊人。 (来源：TED君学演讲)TED君学演讲的微博视频 ////@Fiona_Tum: 运动本身并非一个减肥途径，但它对健康十分有益，运动可以让你活得更久更幸福（这与我们体内的功能方式有关）
【张朝阳质疑5G潜在危害：高频电磁波对人体危害很大】5月17日，在搜狐科技5G峰会上，搜狐CEO张朝阳称，根据自己的物理知识，5G到来之后基站密度很高，微波转播高频率对人体的危害很大；他希望在享受5G带来的科技进步和方便时，也要关注电磁波对人体的影响。老板联播的秒拍视频 //WIFI其实也有风险，只是大家用的时间还不够久
#2019全民营养周# 蔬菜富含多种矿物质、维生素、纤维等，是人们日常生活中不可缺少的食物，对于健身爱好者来说，蔬菜到底是生吃营养价值高还是熟吃更好呢？#蔬果表白大赛# #健康养生# 黄博士爱健康的微博视频 //蔬菜纤维多也会造成便秘
【88岁股神巴菲特日喝5罐可乐：垃圾食品让我愉悦】近日，美杂志《商业内幕》公布了88岁股神沃伦⋅巴菲特的食谱。他每天要喝5罐可乐，每周要吃三次麦当劳鸡块。巴菲特表示自己从没被“我可能会死”困扰过。他认为吃垃圾饮食让他心情愉悦，从某种程度上来说还有益于保持健康。时间国际视频的秒拍视频 //回复@fengshao的世界:明显是作秀,靠贩卖垃圾获得收益啊//@fengshao的世界:应该是持有大量可口可乐和麦当劳的股票吧
【研究：#近30年农村人长胖速度超过城里人#，因运动量减少吃得更多】自然科学杂志5月8日发表论文称：全球BMI指数一直在上涨，其中农村居民比城市居民长胖速度更快。该结果来自1985年到2017年全球BMI数据的研究，根据该数据，农村居民BMI上涨速度超过城市居民。全球视频大魔王的秒拍视频 //不是运动量，是生活情绪差别
健康饮食痴迷症? NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频
限制热量随时等待报复反弹 窈窕吃货格格巫的秒拍视频
【鸡骨酱】物质匮乏的年代，精明的上海主妇用鸡架骨发明了一道鸡骨酱[母鸡]，一上桌都要靠抢的，别提多香了。现在条件好了，可以用整鸡来做，下饭、做面浇头都不错[面条]，但味道总归是欠了些，所以建议大家还是用十来块钱的鸡骨架烧！#理想生活季##厨房的诱惑##大V私房菜#@鲜城美食台foodvideo的秒拍视频 //加猪油不加冰糖
【食物解冻的注意事项 A Few Tips for Defrosting Foods】知道反复解冻食物有啥风险吗？赶快来学习一下解冻的正确姿势吧 #细菌# #解冻#更多精彩，请@纪录片之家科技控 纪录片之家科技控的微博视频 ////@部长不会玩 :小结： 1、食物解冻应在冷藏室中进行； 2、食物解冻后不能立即使用应做熟后再冷冻； 3、冷冻食物不应超过半年。
【#羽泉[超话]# ·抖音】羽泉地带提醒您@胡海泉 ：减肥不健康，粉丝泪两行。瘦到不可思议的同时也要注意身体啊[可怜] 羽泉地带的微博视频 //辟谷？
#运动V势力# 【用生酮饮食反而越来越胖】为什么我用生酮的饮食方式没有减肥，反而越来越胖。别再次用错生酮饮食了，今天黄博士告诉你，为什么你的生酮饮食没有效果。@草莓味鸡胸肉@微博健身 @黄博士爱健康 黄博士爱健康的微博视频 //#生酮饮食[超话]#
【好吃的猪从哪里来】出口转内销。 混乱博物馆的微博视频 //猪年大吉，不学春晚伪删
#运动V势力# 【喝果汁会长胖吗】为什么我设计的饮食计划里，都会推荐大家多吃水果，多喝果汁。果糖是不是真的很难消耗变成脂肪？@Holy-Sexy-Girl @微博健身 @黄博士爱健康 黄博士爱健康的微博视频 //水果
天已经够冷了，不给大口吃肉还有什么意义呢？无敌简单的硬菜，又香又解馋的北方酱大骨来一盆好不？#朝花柒拾# 李子柒的微博视频 ////@李子柒:两片入口即化的把子肉往热热的米饭上一放，咄咄咄咄捣出肉油，香喷喷的油脂包裹每一粒米饭，肥瘦相间混合米饭舀一大勺塞嘴里………那滋味！说的就是“大米干饭把子肉了” 评论配图
减脂 燃尽脂肪的微博视频
有许多老人觉得自己岁数大了，饮食越清淡越好，甚至觉得吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生 但事实证明，人长时间吃过于清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。 我为什么会这么说呢？快戳视频 全文 //:#健康一冬# 饮食越清淡越好，甚至觉得吃素能长寿？
【对花生和其他食物过敏的革命性治疗方法】字幕翻译@魏昕宇 对某种食物过敏会让你一直生活在胆颤心惊中，——仔细阅读食品的标签，经常审视周围的环境，以及随身携带一支Epi-pen，都会让家庭的幸福生活大打折扣。。科海识贝的秒拍视频（使用 #秒拍# 录制） //反脆弱？//@科学公园:经过一年的治疗，在那些完成了全部疗程的被试者中，96%可以在吃下一粒花生时只产生轻微的过敏症状。。84%的被试者可以忍受两粒花生，63%的被试者可以忍受至少三粒的花生。。
重金属 NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频
不是无糖，而是代糖的风险，味觉欺骗的后果 华闻周刊的秒拍视频
【过去的面包 Bread in the Past】那时候的面包烤得那么硬 如果牙口不好可肿么办 #面包##黑麦#更多精彩，请@纪录片之家科技控 纪录片之家科技控的秒拍视频 //毒品//@纪录片之家科技控:【BBC 食品工厂 1 之 过去的面包 Inside The Factory - How Our Favourite Foods Are Made 1 - Bread in the Past】精彩高清全片，请猛戳B站：【纪录片】走进工厂之如何制作我们最喜爱的食品 第一集 面包【双语特效字幕】【纪
【开挂切三文鱼 泰式日料刀工 神技·千鱼斩】老观众可能看过这个，在B站炸酱切鱼的2P，是当时学习开鱼看到最快的开鱼视频，应该是个泰国小哥。真是熟手啊，不过鱼也是不那么新鲜才行。当时去泰国玩，夜市上也有很多日料，就是那种欧美范的，有各种稀奇古怪卷。虽然鱼是在大西洋捕捞，但是有些加工却在 全文 //非淡水三文鱼刀工
【奶酪的生产 The Production of Cheese】奶酪的生产挺有意思，用工业方法结合微生物的繁殖，看到后来还是挺有食欲的 #奶酪##细菌#@纪录片之家科技控 译制 纪录片之家的秒拍视频 //好像还是不太卫生，杂菌混入 //@凤凰潇洒哥:这些过程都不要戴手套口罩啊？
[晕][思考][汗] NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频
#运动先锋季# 冻龄女神的menu# 【游泳的好处有哪些？】很多粉丝提议让我发布一些游泳的视频，来吧，这是我在马来西亚的仙本那录制的，正好今天天气热，跟姐游泳降降温！@微博运动 @健香蕉 叶问lyl的秒拍视频 //半蛙半蝶
【吃货抗抑郁】【纪录片.BBC.相信我.我是医生：心理健康特集.Trust.Me.Im.a.Doctor.S08.Mental.Health.Special.2017】压力、焦躁是现代人的常见病，美食是否能缓解压力，抗抑郁药是否有风险，家族病史有多大影响，Michael Mosley带领医生团队答疑解惑。英字在线视频： //[祈祷][馋嘴]//@SakshiH:想到要吃的东西都那么贵，就……
【牛油果对炎症的影响】牛油果、花生、核桃三种高脂植物食品及橄榄油，对炎症有什么样的影响？#炎症#NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 //牛油果产生氧化应激反应水平低
你们可能不知道，猪蹄这么做，会更好吃，隔壁小孩都馋哭了[馋嘴]#吃货夏令营# #厨男日记# @鲜城 厨男王一刀的秒拍视频 //没有猪蹄的人生有什么意义[允悲][思考][馋嘴]
#本能减脂[超话]# 【一张图告诉你为什么网上的3分钟瘦腰瘦腹视频都是扯犊子】这是我7月爬的4座山数据，一共消耗8368卡路里，除华山那天大雨坐了缆车到半山腰，其他3座山都是徒步上下。这些热量换算成脂肪一共是929克，不到1公斤，自己感受一下[doge] //杯具是然而还会吃得更多//@张景琦Unlimited:10斤脂肪的热量需要爬18.8次泰山才能消耗完，所以你现在还相信网上的脑残视频吗[doge]？
#运动先锋季# 【形体记录（去年六月）】发现昨天那段视频很多人不知道我在干什么啊…这是每周的形体视频记录-穿赛服摆舞台形体-然后发给教练check in，然后教练再根据每周的视频给反馈，从而确定和调整这周的训练方向和饮食计划。导师在悉尼，所以远程备赛也就只能这么办，效果肯定没有贴身教练来的好 全文 ////@泡眼肿:我的天啊评论都怎么了？？素质都这么差？一个个丑的要死身材像猪好意思来这里bb？
【鲸视频：18元一只烤鸭调查 乌镇养殖场约30天出栏 鸭毛都没长全】记者暗访发现，合肥市面上的烤鸭价格普遍是20元左右一只，但活鸭20多元一斤。对于低价烤鸭出处，有商户称是用了价格低廉的冷冻鸭。据养殖户所说，养鸭差不多仅需30天左右，不让鸭子毛长全即可出售，而且，自己也从来不吃自己养的那些鸭 全文 //蛋白质方面差别不大//@大吉而昌:自己不吃自己养的鸭子，不等于这个鸭子不能吃吧？100天的鸭子和30天的鸭子，营养和毒理性是否真的有差别？现在是科学时代啦。这种采编，至少是低级的。
梅奥诊所小视频：通过节食减肥，一点要结合自己的身体状况，不要盲目效仿 蓝莓医生的秒拍视频 //间歇断食 IF
海带不是植物 不仅是中学课本，甚至许多大学课本的植物分类都大错特错了。 混乱博物馆的秒拍视频 //@十六夜机器匠:人为划分的，有多个流派，乔布斯那个派不吃红肉和禽肉，可以吃海鲜；蛋奶素食者不吃肉但吃蛋喝奶；更严格的素食者不吃任何动物源食品；最严格的素食者只吃叶子果子，不吃根茎。
夏天的菜#阿赐酱腊肠##阿赐酱轻烹饪美食# 阿赐酱腊肠-天赐美食的秒拍视频 //[馋嘴]
酱料去糖 美食台foodvideo的秒拍视频
#秒拍视频#我分享了 NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频
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【小炒鸡】吃鸡也要学点新花样，不吐骨头还下饭！今天@和顺柏联酒店 的行政总厨李明师傅教大家做道家常小炒鸡，不需要刀工，也不需要调味技巧，一样可以炒出让米饭一扫而光的味道！[馋嘴]#不可辜负的美食# #厨房的诱惑# #美食红人周# #厨房技巧# @鲜城美食台foodvideo的秒拍视频 //这个大厨好细致
是脂肪就会使人发胖？不！真正导致肥胖的罪魁祸首竟然是它↓↓怎么吃能控制体重？想减肥的小伙伴看过来！@人人视频 人人视频app的秒拍视频 //#低碳水饮食#
谭秦东住院了，精神有可能出现了问题。他将自己关闭在房间内，哭泣、自言自语、打自己耳光，甚至以头撞墙。朋友及家人紧急把他送进医院。我知道，谭秦东走出看守所，但他还在等证明他清白的结论，等有关部门对鸿茅药酒的调查结果。只有这些才会让他彻底消除恐惧，让他确信他真的自由了。可是，他什么 全文 ////@张杨瑜子:这个中国是法制社会吗？朋友们！关注关注谭秦东医生的现状吧？如今微博里所有关于鸿茅药酒的文章视频几乎都被删了，谭医生不负重压已经进行精神方面的治疗了。法制真的只是说说嘛？我不信！！！
教你一个五花肉的新吃法，肉皮酥脆，美味可口，了解一下！ 神吐槽了没的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/GeHOllwUK ) //就是烧肉
【全班55人仅1名男生，被称为暖男却至今单身[费解]】5月7日，@安徽中医药大学 一毕业班55人，仅1名男生。同班女生说他是暖男，只要有力气活的地方他都会出现，一个可顶十个。可惜的是，男生至今未脱单。via.梨视频 一手video的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/GfJwx4U90 ) //学中医的男人……和女人们
【钙补充剂中的铅】我们平时补#钙质# 的来源，是否含铅量超标？NutritionFacts营养研究的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/Gdsc0dSLd ) //[抓狂]
【美国生鲜供应链：全自动鱼加工、包装生产线】涨知识了，原来生鱼加工如此现代化.... 黄刚的秒拍视频 //[馋嘴]
地球很牛X
“我小时候，奶奶因为#心脏病# 65岁就被医生宣告无可救药。然而在转换健康饮食的三周后，她不但摆脱了轮椅，还能一天走15公里，最后快乐活到96岁。这就是我从医的原因。”关注我们，每天得到更多能救命的营养新知！NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G9sHyk1sp ) //#素食# [笑cry]
【蛤蜊炝猪肝】只要掌握猪肝的汆烫时间和火候，就能做出爽嫩鲜滑的猪肝。嘉宾@爱可i 最后还下了一些多汁鲜美的花蛤，给猪肝增色不少，是一道非常易学的快手家常小菜。[haha][haha] #不
#活力新春#【HIIT是不是一个好的减肥方法】#每日健身干货#@微博健身@微博运动@Holy-Sexy-Girl 黄博士爱健康的秒拍视频 //感觉黄博士还是很厉害的
我分享了职场英语导师的秒拍视频
谷物大脑读书记 健康饮食天地的秒拍视频
大豆啊还是有风险 黄博士爱健康的秒拍视频
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#生酮饮食##逆转糖尿病#，virta的动画视频告诉你，糖尿病是如何轻松被生酮饮食逆转的。 瘦龙健康的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G6Tlq21Bs ) //#生酮饮食#
#世界真奇葩# 出鳄口遇狮群！长颈鹿遭巨鳄攻击后被狮群分食[吃惊]。日前，一家野外狩猎旅行公司的老板兼导游马里奥•保罗在网络上上传了一段震撼人心的视频，视频中，一只长颈鹿在
#低碳水饮食# 改善胰岛素抵抗，身体对碳水化合物的需求为0 刷新三观！TED演讲怒斥官方膳食指南：逆转糖尿病，从拒绝谷物开始 野兽生活的秒拍视频
[允悲]『【什么是健康 / What The Health】盗火纪录片字幕组出品【什么是健_网易视频』
#活力新春#【运动减肥后脸上长痘痘怎么办】#每日健身干货#@微博健身@微博运动@Holy-Sexy-Girl 黄博士爱健康的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G69RmbuwL ) //脂肪减太快里面毒素不易排
[吃惊] 黄博士爱健康的秒拍视频
【那些有毒的蔬菜】你几乎每天都在吃。混乱博物馆的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G5y9zbVMm ) ////@不学无术的帅老汉:两处错误：1、芥子油苷（gan1）误作芥子油甙（dai4），而名词
【为什么大草莓多畸形？】不要瞎操心。混乱博物馆的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G4WrztBiE ) ////@硫化氢SAMA:所以草莓到底是聚合瘦果还是聚合核果 这个困扰我很久的问题[允悲]
[思考] NutritionFacts营养研究的秒拍视频
【春节淀粉宴】拜个早年。混乱博物馆的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G2OugpVK7 ) //高淀粉食物并不能和高脂肪食物相提并论 #低碳水饮食#
重温BBC纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》 生命时报的秒拍视频
【TED演讲《你减肥怎么比别人难？》】为什么有人觉得锻炼很难，而有人却乐此不疲。那些一直在健身的人，到底是怎么坚持的？社会心理学家Emily Balcetis研究提出了一个极其简单的解决方
《祖母的食谱：正巳奶奶与味噌料理》 | 生活在日本长野县的“正巳奶奶”，已经100岁了。每逢年节，她最常做的是一道名叫“Koikoku”的料理，主要原料是鱼+萝卜+味噌，有着淳朴的昭和感
TED-Ed:时尚节食疗法真的有效吗？ FitTime即刻运动的秒拍视频
“不想肥就别吃饭” 简书的秒拍视频
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凤梨酥牛舌饼熟芝士杏仁脆奥利奥椰奶棒奶黄包牛扎饼蛋黄酥华夫饼脏脏包毛巾卷饺子皮儿！[doge]只要肺活量够大，谁还不能一口气说出88个吃爆碳水的理由？特别是爱吃甜味的朋友，春节
生酮披萨瘦龙健康的秒拍视频
【五花肉千层锅】有菜有肉有汤，一锅顶得上一桌！炒鸡无敌下饭，教一下我觉得最好的吃法：筷子夹一层连菜带肉下肚，舀一勺红汤在饭里吃，微辣，一碗饭全秒光[污]#一日一食一记# #新
【太晚吃东西会长胖吗？】#爱上运动# #每日健身干货# #越冷越要嗨# 黄博士爱健康的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G18BfnNXi ) //睡觉需要更多能量，所以晚饭不能少吃。经常测量体重
大胃王木下挑战10袋韩国辛辣Neogur炒面， 共4kg 饭点到啦的秒拍视频 ( FpsE5wAcW ) //我就看看
看饮食男女这段的时候流口水！一场秋雨一场寒，今日秋分，养秋膘，好好生活。 李小军的电影日常的微博视频 ( Fn6Flp9Uh ) //[鼓掌]
5个简单的动作，帮你减少面部皱纹、提拉面部 全球健身中心的秒拍视频
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花生猪脚---猪脚这样做皮软肉烂，肥而不腻，汁浓味美~天气转冷，是时候给自己补一补了[舔屏] 好煮艺的微博视频 ( Fsi0knlwV ) //这视频风格[允悲]这菜多少调料[
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#cj健身# 酒精会如何影响生酮饮食，如果你在采用生酮饮食但在纠结要不要喝酒应酬时，这个视频就是最好的答案~ CJ-FIT的秒拍视频 ( FtEutp0Vw ) //#生酮饮食#
低碳蛋糕 闪电减脂学院的秒拍视频
#深夜一道菜#【香到骨子里的五花肉】已经吃腻了红烧肉，最近发现了五花肉的新吃法！把五花肉的肥油和线椒完美融合，一顿吃3碗饭完全没问题！[吃瓜]#大V私房菜# #理想生活季# @鲜城
Dr. Berg新书 New Body Type Guide Get Healthy Lose Weight & Feel Great, Dr. Berg有关视频见 ( Fwhd31GZd ) //视频链接 http://t.cn/RYzvs0n http://t.cn/RYzvs0B http://t.cn/RYzvs0r http://t.cn/RYzvs0R htt
【Dr. Eric Berg】燃脂食物.Fat Burning Foods
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美国人调侃糖的阴谋和脂肪的真相#原始饮食# FitTime即刻运动的秒拍视频
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【乳酪陷阱】乳酪等奶制品的流行，是因为背后有一只神秘的推手。当你大口大口地吃下这些乳酪，就等于把你的金钱、你的健康都往外丢了！ 素食营养叔的秒拍视频 ( https://weibo.cn
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【上千只鸡夜里被咬死 凶手竟然是只猫[跪了]】12月15日，江苏常熟一养殖厂，养殖户发现不断有鸡仔被咬死，数天内损失了上千只。后来发现，凶手竟然是国家二级保护动物：豹猫。厉害死
#吃瘦规划所# 【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～[憧憬]#理想
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冰人wim hof，看着视频都要发抖[哼] Blade-Bin的秒拍视频
#低碳水饮食##轻断食##减肥# 野兽生活的秒拍视频
路上看到一个美食视频做辣子鸡丁，厨师很得意地说为了减少脂肪，特意将鸡腿肉换成鸡胸肉，只使用三克玉米油，却使用大量淀粉腌制和勾芡，并加白糖多少克，做完了继续得意宣告这菜
大家好，我是木下佑香！今天就是冲绳猪肉拌饭酱汁～ #V影响力峰会# #不可辜负的美食# 木下佑香的秒拍视频 ( FwJKb6Uz7 ) //[允悲]
【双语】麦胶性肠病简介 简介：麦胶性肠病（乳糜泻）是指患者进食麦类食物后产生腹痛腹泻等消化道症状的免疫性疾病。欧美不少国家都针对这类人群推出了专门的gluten-free food。而国内
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#生酮饮食# 生酮部落的秒拍视频
#生酮饮食# 茶健身的秒拍视频
【这个影片让人看到牛奶背后的冷血】为了防止小公牛喝母牛的奶，牛奶农场工人在它的脸上装了一块牛鼻牌。这些小公牛因为不能产奶，对奶制品工业没有什么用途，所以它们出生后就会
#厨房故事#【圣诞日历No.4：如何快速软化黄油】制作曲奇的时候，室温的软黄油能更好地乳化，让成品口感更佳。然而我们总是忘记提前把黄油从冰箱里取出来。今天就来学三招快速软化黄
黄博士说黄油好 黄博士爱健康的秒拍视频
走油蹄髈美食台foodvideo的秒拍视频[vs][vs][vs]虾油露蹄髈美食台foodvideo的秒拍视频你，更喜欢哪个？#深夜放毒# #不可辜负的美食# #理想生活季# ( FxPXxBslo ) //不知道
【亚当毁三观:低脂食品反而会令人发胖？】减肥减脂就该减少脂肪摄入。这种想法其实并不科学，因为糖分才是引发心脏病和肥胖症的罪魁祸首。那为何脂肪多年来一直替糖背黑锅？亚当来
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今晚吃羊排 新浪挑食的秒拍视频
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【φ(>ω<*)→健身小Tips 】日本疯传的减脂饮食大法：把饮食控制在8小时内，吃什么都可以瘦。两星期腰围减少9cm，太厉害了！赶紧马了试试吧~[赞][赞] 懒人减肥宝典的秒拍视频 (
#生酮饮食# 生酮部落的秒拍视频
【切开这个蓝莓纯素蛋糕，惊艳小伙伴们】糕底成分：生核桃1杯、去核椰枣10个、生杏仁1杯、糖椰丝3/4杯、海盐1/4茶匙。填充成分：椰奶1杯、生腰果3杯半（浸泡3小时）、枫糖浆3/4杯、融化
叔来放个大招【九宫格火锅】！呕心沥血的做完，再一个人吃光，爽到五脏六腑都燃起来！劳资吃火锅，你吃火锅底料[微笑][微笑][微笑] #一日一食一记# #嘻哈日食记# #理想生活季# @鲜城 日
国外美女身高173，减肥过度仅27公斤，还有人向她学减肥方法！ 燃尽脂肪的秒拍视频 ( FwhLln63u ) //[惊恐]
#生酮饮食# Holy-Sexy-Girl的秒拍视频 ( FwDhQ3wcS ) //#生酮饮食# 不宜多吃杏仁和腰果，可以多一点山核桃和夏威夷果，背后的原因不一般
#午间分享# 【碳水化合物如何影响健康？】碳水化合物是一类可以通过你的身体，被分解生成糖类的物质。在你的日常饮食中，不管你的食物尝起来甜不甜，糖就是糖，摄入过多的碳水化合
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#厨房故事#【自制开菲尔酸奶】欧洲的土耳其烤肉店都有的开菲尔酸奶（Kefir），其实最早源自俄罗斯地区，并且是一种非常健康的酸奶饮品，有保养肠胃帮助消化的功能。其质地浓厚，稍带
【五星级酒店的煎羊排方子】在西餐厅吃的昂贵煎羊排到底怎么做的？腌羊排，上网纹，肥嫩的羊排在煎锅上滋滋作响，在家做，很简单。羊排网上买，只要几十块，做出来就是一盘大菜。
【菜市场老司机教你挑柚子，这个秋冬有口福了[舔屏]】柚子是秋冬水果界的扛把子，今天教大家如何挑到汁多皮薄的大柚子！戳视频，为一颗好柚子不再花光所有的运气！@魔力美食 魔力美
#X生酮小知识# 【视觉科普：生酮到底怎么吃？】韩梅梅用X生酮计算器得出的结果是这样的：碳水 < 20 克/天蛋白质 < 60 克/天脂肪 ≈ 130 克/天问：韩梅梅每天究竟该吃啥？吃多少？[doge]
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#涨姿势#【为什么两个人在一起久了，会有夫妻相？】这个解释太科学了，我得回去学校深造两年生物学才能理解吧！时长14分钟，建议先马后看！最神奇的秒拍视频 ( https://weibo.cn/co
如何減去真正的脂肪 （#生酮饮食#）How to Burn the Most Fat ( Fvzahvbvq ) //回复@KEESVANDONGS:好像需要时间比较长，瘦肚子最快，根据国外#生酮饮食# 视频来看，男性的瘦脸比较
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-破解路边摊烤红薯，“流油”地瓜微波炉也能做 微在涨姿势的秒拍视频
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#世界真奇葩# 【#非洲人把蜗牛吃到灭绝# 一年吃掉1500万公斤[吃惊]】厉害！[doge]这个国家被称为“可可之乡”，据说，全世界每6块巧克力中，就有一块原料来自这里。当然，这里最受欢迎的
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#视野#【23岁萌妹斩获大胃王！15分钟吃下293碗面】“椀子荞麦面”是日本岩手县名吃，碗里只有一口的分量，吃完再添。在今年的吃面大赛中，15分钟为限，吃多则胜。首次参赛的23岁萌妹战
【新片预告.纪录片.BBC.墨西哥美食之旅.Rick.Stein's.Road.To.Mexico.S01.2017】Rick Stein老爷子再次出发，继续环游世界的美食之旅。此次从美国出发，游历墨西哥，一路品尝传奇独特的墨西哥风味。
#生酮饮食# 防弹咖啡加芝士卷 美食男女的秒拍视频
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后台不少小酮人们问到#生酮饮食#会不会导致男生肌肉变少，女生胸部变少。这个问题问的好，毕竟同样靠脸靠身材吃饭的我也很想知道答案[二哈][二哈][二哈] x生酮饮食的秒拍视频
黄博士爱健康谈#生酮饮食#的优缺点 黄博士爱健康的秒拍视频
【为什么要戒掉牛奶？】牛奶的作用，是促进哺乳动物生长。经常喝牛奶，对人的健康有什么影响呢？四位营养医学专家用医学报告为你剖析。via@21天健康挑战 素食营养叔的秒拍视频
#实力科普# 【以光的速度离开地球 137亿年以后是什么样？】人类为什么不能到达另一个星球？谜底就在视频里哦！以光的速度出发，喜马拉雅山脉，到西藏，到地球，到人造卫星。以光的速
【夜空为什么是黑色的？】宇宙大爆炸。混乱博物馆的秒拍视频 ( FslLjxdeD ) //人类自身的探索和宇宙一样深邃
#厨房故事#【如何清洗和储存沙拉】吃草很重要，草怎么做也很重要！轻食和健身潮流凶猛，还在便利店或者外卖买沙拉吃？不如自己动手，搞定绿叶菜之后，搭配其他蔬菜和鸡胸肉/鸡蛋，
#生酮饮食# 『走出素食生酮的迷宮_演讲• 公开课_科技_哔哩哔哩』
今天我又来#科普# 啦。 在#生酮饮食# 中如何不测试就知道你在#减肥# #瘦身# #燃脂# 呢？虽然说市面上有各种检测的仪器和试纸，可这也是一笔不菲的投资。健康专家Leanne今天来教你如何不用
5分钟解释#生酮饮食# 原理 高脂肪=最好的#减肥# 方式？ x生酮饮食的微博视频 ( FmG6A2Tim ) //#生酮饮食#
【鲸视频】俄罗斯农业部长要往印尼(mu斯林国家)出口猪肉，普京被逗乐了 [哈哈] 俄罗斯什么值得买的秒拍视频 ( FqxizlcSu ) //[猪头]
【一年要读50本书？比尔·盖茨是怎么做到的】比尔·盖茨一年大约要读完50本书，平均来算，每周大约要读完一本。如何才能充分发挥自己的阅读能力？在接受Quartz的访问时，比尔·盖茨告诉
论各种水果和蔬菜的正确打开方式，这样吃才够爽[耶][耶]实用小百科的秒拍视频 ( FqE8sFtOU ) //[睡]
#Jenn#【瘦身经验分享 我是如何减重15磅的】 从120磅到把体重稳定在105磅，Jenn把她这一年里的瘦身经历总结成了10条建议，分享了她是如何调整心态，并养成良好的饮食和运动习惯的。其实“
【最健康的蔬菜？】NutritionFacts营养研究的秒拍视频 真的有最健康的蔬菜吗？抑或有不健康的蔬菜？來看看麦克‧葛雷格医学博士（Michael Greger, MD）怎么说[嘻嘻] #食在重要# #食在健康#
巧克力工厂探秘 | 3分钟，了解各种巧克力，如何被生产包装。（有点治愈） 食帖的秒拍视频 ( FpLywhIbT ) //
大家好！我是木下佑香！终于吃了螺蛳粉！！有一点辣但是很好吃！！谢谢中国的朋友们告诉我这个食物[可爱][心] 木下佑香的秒拍视频 ( FoxitwM3m ) //看了好久叫
【101岁阿婆：劝我不要抽烟的人都死了】昨日，网上一段视频引热议：福建漳州一位育有11个子女的101岁阿婆，现在还养了20多只鸡，每天自己买菜做饭。阿婆有个特殊的嗜好：抽烟、喝茶和
今年中秋自己动手做冰皮月饼，冰皮奶黄月饼、冰皮豆沙月饼自己想弄什么馅就做什么馅，美滋滋，自己动手整起来吧~[馋嘴]via.天天美食推荐 天天美食推荐的秒拍视频 ( https://weibo.c
话说广东人对“吃”真的有变态般的执着啊哈哈，一牛人历时15年研究100多种生蚝做法……服气[good][馋嘴] 聚力精彩的秒拍视频 ( Fo4uZl8NU ) ////@镇左门:[抓狂]好喜
【CNN－不再有心脏病突发（完结）】Lisa赖博士的秒拍视频 这么重要的视频就得天天发。 CNN早在2011年就有过完整的报导，访问心脏病的权威医师们，得知防治心脏病的方法。此方法也帮助#
日本一位男演员凭借一种神奇的呼吸操竟然在短短几周内瘦掉了28.7磅，腰围缩小了4.7英寸。这种深呼吸减肥操有一定的科学原理，视频还给了具体做法！可以试试哦！人人视频app的秒拍视频
##生酮饮食##减肥# 期间，10件你不应该做的事情： 为什么有人轻轻松松就能完成生酮大计？为什么我反反复复事倍功半？想成功？猛戳这里！生酮网红Leanne Vogel现身说法，告诉你生酮期间万
切冰的艺术 | 2分钟，将整块方冰，切成钻石形。来自日本著名调酒师上野秀嗣。食帖的微博视频 ( FlulUnLnd ) //[哆啦A梦吃惊][大雄微笑]
健康杀手是『脂肪』还是『米面糖』?国外这个视频火了 ( FmFTpk6by ) //这个视频之前有转,就是太长要慢慢看
脂肪是怎样被消耗的？一分钟读懂！ 秒拍视频 ( Fn9gL6KCS ) //看上去好像很专业，其实并不靠谱
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#贴秋膘了吗# 秋高气爽，撸个串，整点花毛一体，再扎上一杯，杠滋味儿了，话说：毛豆你们这样吃过么？厨男王一刀的秒拍视频@鲜城 #厨男日记##原创首发视频# ( https://weibo.cn/commen
【无水红烧肉】是我最喜欢的一次红烧肉。瘦肉酥软入味，肥肉油而不腻，肉皮焦香有劲，没加一滴水，入口却能爆汁，简直了！[二哈]#一日一食一记# @鲜城 日食记的秒拍视频 ( http
【60公斤与260公斤之间的较量[酷]】看完扔掉健身卡，准备买肉吃[偷笑][偷笑][偷笑]（YouTube最流行） YouTube最流行的微博视频 ( FlsIw6lZj ) //[给力]
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日本一位男演员凭借一种神奇的呼吸操竟然在短短几周内瘦掉了28.7磅，腰围缩小了4.7英寸。这种深呼吸减肥操有一定的科学原理，视频还给了具体做法！可以试试哦！人人视频app的秒拍视频
每个人看完都不忍心吃猪肉了 素食营养叔的微博视频 ( FllbF9tny ) //哎哟
【原来超市小便当是这样做出来的！】工厂全自动化机器煮饭、炒菜、装盘，现场根本看不到一个工人、厨师、服务员。整个过程看得好治愈！YouTube精彩视频的秒拍视频 ( https://weibo
【CNN－不再有心脏病突发（第一话）】Lisa赖博士的秒拍视频 CNN早在2011年就有过完整的报导，透过Sanjay Gupta医师访问心脏病的权威医师们，得知预防并逆转心脏病的方法。人们其实有能力能
国外一位小哥哥从12岁开始每天自拍一张，记录自己的变化。直到这天，他结婚了…… 有木有坐上时光机的感觉？我的朋友是个呆B的秒拍视频 ( FlbY8CBCE ) //哎呦
10个最快速减肥的方法，真的有效 燃尽脂肪的微博视频 ( FkT5Yfkph ) //#低碳水饮食# 但不要高蛋白
#鸡蛋一天只能吃一个吗# 很多媒体宣称一天只能吃一个鸡蛋，吃多了会增加患各种疾病的风险，这种说法有什么科学依据吗？还是危言耸听？食品科学家@松鼠云无心 在核桃Live从专业角度为
能在21天內瘦下20公斤，五个有科学根据的健康快速减肥方法，赶快马住学起来！ 我和健身的日常的秒拍视频 ( Fkj706170 ) //蛋白质不可过多
【TED演讲：怎么就你减肥比别人难】为什么有人觉得锻炼很难，而有人却乐此不疲？仅仅是因为懒吗？不！社会心理学家Emily Balcetis研究提出了一个极其简单的解决方式，来协助大家克服这
有人质疑，生酮饮食真的可以把癌细胞饿死吗？那个视频并非严格的科学报道，何足为凭？那些说法有没有严格的科学论证？ 科学网—“饿死”癌细胞千真万确！ - 曾庆平的博文 ( https://we
【奇异果最全切法】奇异果的营养价值很高，特别是维生素C的含量在水果中堪称楚翘。但问题来了，奇异果的皮和果肉贴得很紧，怎么切才省事呢？快来学学这个攻略吧。via@日日煮DayDayCook
老爸的糖尿病3『腾讯视频』
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【生酮饮食】一周生酮食谱，每日不同三餐，让你越吃越瘦！各种杏仁的Day2 秒拍视频 ( Fg0no4PQA ) //#生酮饮食# 素食
#医学微视#【他14岁，为什么得了糖尿病？】让我们看看专家怎么说：李兆萍——UCLA（洛杉矶加州大学）人类营养中心主任 ；UCLA （洛杉矶加州大学）里根医学中心临床营养科主任 MV医学微
【你为什么口腔溃疡？】我也不知道。混乱博物馆的秒拍视频 ( FgDSxezDq ) //#原始饮食# 可以改善口腔溃疡 //@刘大可先生:几乎每个人都有独特的口腔溃疡诱因，比
生酮饮食为什么可以治疗肿瘤 - 随着网上的一则关于生酮饮食成功治疗癌症晚期的视频发布后,每天均有数十位肿瘤患者及其家属咨询生酮饮食治疗肿瘤和癌
【字幕版 | 一分钟了解鲸的演化】字幕指导@长鲸吟 老师。 秒拍视频 ( FebtwxbCD ) //不是鱼
[前进]️ 难得一遇、剪辑精良的 #生酮饮食# 中文视频，小酮人们不要错过！发布了头条文章：《台湾某导演：这是唯一能治好我爸糖尿病的饮食》 台湾某导演：这是唯一能治好我爸糖尿病
【餐叉胜于手术刀（第三集）】20世纪80年代，柯林·坎贝尔博士参与了中国健康调查（The China Study），得出了一个至关重要的结论：植物性饮食真的能救命！ 秒拍视频 ( https://weibo.cn
【蜂王浆与性激素】几乎没有关系。混乱博物馆的秒拍视频 ( FedHFDFBJ ) //果糖高
这视频真是无敌治愈啊……记录了食物最辉煌的一瞬间！最后几个海鲜怎么这么可爱！～#秒拍# 冷笑话精选的秒拍视频 ( Ffmns6Kgi ) //好多不能吃
【你的嘴唇为什么起泡？】没用的，你治不好了。混乱博物馆的秒拍视频 ( FdUb5c5WA ) //#生酮饮食# 或 #原始饮食# 之后会改善口腔溃疡
【一晚腌出爽口泡菜！[馋嘴]】学会了，你家的米饭估计要煮多一倍~转存！@罐头视频 罐头视频的秒拍视频 ( Fdq2bCO4c ) //好泡菜,和米饭无关
相信我，我是医生 一起来看相信我，我是医生第1集 (来自@腾讯视频)
【视频分享】呼吸就能减肥??几年前日本艺人美木良介自创的‘呼吸减肥法’效果超棒，简直是懒人瘦身的不二选择！[挤眼]大家mark试一下！via youtube huba 秒拍视频 . ( https://weibo.cn/com
#有趣的短视频#你曾想象过原始人的饮食方式吗？在那个蛮荒古老的时代，原始人老哥们都拿着石器刷怪的啊！[doge]是什么样的食谱支撑着这么大的运动量呢？现在有人尝试着按照原始人的
【视频：吃热狗大赛猛将是这样练出来的】- Yasir Salem是一名马拉松、铁人三项运动员，也是内森国际吃热狗大赛的一名参赛选手。在吃热狗大赛的备战阶段，他每顿午餐都要吃1.8-2.7公斤沙
【获得好睡眠的8个小贴士】8个实用建议，改善你的睡眠质量↓↓转给睡不好的TA！ @柚子木德语组 生命时报的秒拍视频 ( Fb1rSeJag ) //[月亮]
【视频：BBC：解剖肥胖】
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【视频：BBC- 瘦人不胖】 BBC-地平线系列瘦人不胖
【视频：BBC：关于肥胖的真相】 BBC：关于肥胖的真相
【视频：纪录片BBC 地平线之维生素真相】（分享@爱奇艺） 纪录片BBC 地平线之维生素真相 ( DqbGMmIan ) //维生素真相
【医药与健康到底是什么关系？】Lisa赖博士的秒拍视频 奶牛阴谋 (Cowspiracy) 制作团队于2017年再度呈现热播纪录片："What The HeaIth"《这样健康才有鬼》(暂译），揭发一般人不知道的医
生吃成熟西兰花时，仅获得母体化合物理论上可提供的总萝卜硫素含量的 12% 左右。适当烹饪就可增加萝卜硫素含量并最大程度发挥西兰花的抗癌功效。伊利诺伊大学食品科学与人类营养学
#运动课##运动教室#[赞]从63KG瘦到48KG，来自Youtube的小姐姐Love.Beauty.Travel教你如何有效的减肥。 秒拍视频 . ( F7MYPgGFO ) ////@脱单月老君:每天跑步一个小时，不停
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【彩虹沙拉+樱桃苏打】不爱吃沙拉？一定是沙拉汁的错！在调了进阶版油醋汁后，我同事们现在顿顿吃沙拉。在梅雨季送你一道彩虹[微笑]#一日一食一记# 日食记的秒拍视频 ( https://
你饿了吗？[笑而不语]1994年上映《饮食男女》（导演李安），片头中，退休名厨老朱做菜这一段，才是中国味道啊～～不管是白天食堂，还是深夜食堂，中国味道，才是我们的食堂~[doge] 新
“除了大家一直在讨论“碳水循环”饮食神奇的功效以外，它真的有如此厉害吗？希望在短短的7分钟视频，让你100%了解什么是“碳水循环饮食”还有怎么样现学现卖，安排至你的饮食计划
【视频：食品公司-美国-2009】导演罗伯特·肯纳通过此片透视了美国的食品产业，向观众展示了美国消费者不知道的食品业内规则，还有美国政府、美国农业部和美国食品药品管理局的运作
"mtor激酶抑制剂#医学视频#" 我的秒拍作品,一起来看~医学3分钟的秒拍视频（使用#秒拍#录制） ( El2LxpIqb ) //#mTOR#
一些人的#高考#结束了，一些人的#减肥# 一直都在持续[挖鼻]减肥和高考一样啦，除了先天条件，还得讲究方法[耶]比如，希腊的蓝博士带来的生酮饮食法，就是既能吃肉，又能减肥。[鼓掌]
【国外最先进机械杀猪全过程】前一秒还活蹦乱跳，转眼就成了肉块...... 秒拍视频 ( F6AMtluyw ) ////@嘟嘟卍曲赛拉姆：千百年来碗里羹，怨深似海恨难平，欲知世
【猫和狗的千万年恩怨】猫和狗的恩怨，从 4200 万年前开始。 混乱博物馆的秒拍视频 ( F4DbciokL ) ////@刘大可先生:食肉目的进化是个大课题，但限于篇幅，就只能
如何挑选美容果？被国人玩转了，老外只拿牛油果当菜@秒拍美食 又中招啦？那奸商又卖你烂牛油果，学会这三招直接甩他一脸@鲜城#这个吃货我承包了##吃货秀#有料食研所的秒拍视频
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【手制4款新型植物奶，比牛奶还醇香】①葵花籽奶：葵花籽加水打碎。②南瓜籽奶：南瓜籽加水、生姜、胡萝卜、肉桂粉、椰枣打碎。③奇亚籽奶：奇亚籽加水、可可粉、椰枣、香草精、盐
【日晒补充维生素D，这些错误要避开】维生素D不仅能预防骨质疏松，还可抗癌。人体的皮肤靠晒太阳就能合成这种维生素，不过有些晒法其实是无效的。快来看看你晒对了没有！（时长：14
与多数细胞交流方式一样，T细胞会通过直接的“身体接触”侦查周围的环境。但是，细胞是如何判定入侵者，并及时、高效得将危险扼杀在摇篮中？这一直是个谜。5月11日，《Science》期刊
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#杀猪# 似乎是法国人镜头下一百一十多年前的晚清中国——原来那时候大户人家杀个猪还要焚香烧纸，稳[good] 秒拍视频 . ( EBhLOjYxe ) //关注吃肉文化 //@青青虫的
[眼泪] 全球健身中心的秒拍视频
#人民的名义#为什么丁义珍能那么淡定逃跑？#迷你剧##情绪料理#第3话——何时惊慌二刀白肉。PS:肉类丰富的蛋白质会令大脑放松，食用过程需要反复咀嚼，有利于缓解焦虑的情绪，所以你会
发布了头条文章：活命必看！美国No.1畅销书《怎么不去死》作者谈怎么能不死！第一部分：逆转心脏病（附视频）#食在重要# 活命必看！美国No.1畅销书《怎么不去死》作者谈怎么能不死！
【逆转死亡－以历史为借镜】Lisa赖博士的秒拍视频 你知道肉品好比新世代的香烟吗？主流媒体跟医生都认为吸烟是好习惯，不但自己吸烟，也鼓励大家都吸烟。此视频是纽约时报畅销书How N
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【用植物奶代替牛奶，竟然有这么多好处】低脂、零胆固醇、无乳糖、无致敏蛋白、低碳环保、人道...... 秒拍视频 . ( ECW4iBbzU ) //回复@凤凰涅槃的新家:家里可以
【BBC】解剖肥胖 Obesity:The Post Mortem【中英双语字幕】对肥胖者的解剖全程 - AcFun弹幕视频网 - 认真你就输啦 (?ω?)ノ- ( ゜- ゜)つロ
【拯救失眠者！美国医生的60秒极速入睡法[睡]】美国医生安德鲁•韦尔亲自示范“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤，先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环
#味噌汤#号称是日本的“国汤” ，富含丰富的营养物质和膳食纤维，对于调整人体肠道微生态环境具有非常重要的意义。@王晓斋 带你走进#深夜食堂#，喝一碗暖心的味噌汤。 秒拍视频 .
纪录片《超级食物知多少》丨近年来，我们常常看到关于「超级食物Superfood」的新研究，和关于这些食材的功效报道，但真的可信吗？片中通过一系列试验，揭秘蓝莓、番薯、西柚、羽衣甘
【如何不死于糖尿病与肾炎】Lisa赖博士的秒拍视频 糖尿病与肾炎都入榜中国人的前十大死因。Michael Greger医学博士的健康巨作How Not to Die《逆转死亡之路》（暂译）。根据诸多医学研究，探
不吃早餐易患胆结石 秒拍视频 . ( EtPVPaccZ ) //[黑线]
新世界大门！你蹲马桶的姿势原来是错的！原来这才是蹲马桶的正确打开方式，只有姿势正确才能畅通无阻哦[doge]（极品爆料王）极品爆料王的秒拍视频 ( EvZLVzeJR
#运动联欢会# #健身视频# 如何改善睡眠？MikeLingFitness_凌云健身的秒拍视频 ( EuCSdAKIL ) //[哈欠]
【无需吃肉，这10种素食就有高蛋白】⒈青豌豆 ⒉豆腐 ⒊坚果 ⒋鹰嘴豆 ⒌红腰豆 ⒍毛豆 ⒎西兰花 ⒏藜麦 ⒐奇亚籽 ⒑无甜味可可粉 秒拍视频 . ( EsUu70VyY ) //植
【王辉明医师谈吃肉的危害（第三辑）】长期吃太多的肉，我们肠道的好菌会消失殆尽，留下一大堆坏菌，后果很严重...... 秒拍视频 . ( EteA4fJD0 ) //回复@用户bd8du
春节补档指南！25部吃吃吃视频大合集！ 春节补档指南！25部吃吃吃视频大合集！
#古香古食# 梅菜扣肉，又称烧白、虎皮扣肉，属粤菜客家菜......传说苏东坡居惠州时让家厨仿东坡扣肉的做法用梅菜做成了这道“梅菜扣肉” ......小时候看爷爷在各种乡宴上做过很多次....
【新年体重可别跟著步步高升】21天健康挑战的秒拍视频 咱们最容易发胖的节庆是年节，美国那边则是耶诞节。但谁说过节吃得开心就得发胖呢？巴纳德医学中心分享几招妙方和食谱，教大
【新年体重可别跟著步步高升】21天健康挑战的秒拍视频 咱们最容易发胖的节庆是年节，美国那边则是耶诞节。但谁说过节吃得开心就得发胖呢？巴纳德医学中心分享几招妙方和食谱，教大
【王辉明医师谈吃肉的危害（第三辑）】长期吃太多的肉，我们肠道的好菌会消失殆尽，留下一大堆坏菌，后果很严重...... 秒拍视频 . ( EteA4fJD0 ) //问题是这个讲
#古香古食# 梅菜扣肉，又称烧白、虎皮扣肉，属粤菜客家菜......传说苏东坡居惠州时让家厨仿东坡扣肉的做法用梅菜做成了这道“梅菜扣肉” ......小时候看爷爷在各种乡宴上做过很多次....
吃100%纯黑巧是什么感觉？食帖吃播《#孤独的零食#》第33集，来自瑞典的「Akesson’s黑巧」，被网友称为「陈年老汤药」，入口是突破天际的苦，但讲真，拼命尝出了点莓果和花香。（转发本
#健身问答# 也运动了，饮食也注意了，但总是减肥效果不好？如果这是你，你的问题可能出在睡眠。如何改善睡眠？请看 @FitTime即刻运动 #健身视频# -> 晚上睡不着? 看看这个 11 ( h
鸡年第一道鸡，用平底锅或电饭煲都能做的【蚝油鸡翅】。快手又好吃，最适合做了拿来在春节期间骗红包，或堵住七大姑八大姨的唠叨。日食记的秒拍视频#一日一食一记##吃货秀# @鲜城
日本再次被控非法捕杀鲸鱼。国际动保组织Sea Shepherd拍到日本Nisshin Maru渔船在南极偷捕鲸鱼。视频可见该船甲板上有一条身上有明显伤口并且已经死亡的鲸鱼。船员在发现有直升机飞近摄影
~大翅鲸集体捕食的场景~~气泡捕食是大翅鲸常用的一种捕食策略，就是先在水下喷出一连串的气泡，形成气泡栅栏将一群猎物围在当中，然后再从张开大嘴中间向上吞食，直到冲出水面。~~
如何不死于心脏病】Michael Greger医学博士的健康巨作How Not to Die《逆转死亡之路》（暂译）探讨如何不死于前15大死因。此书荣登纽约时报畅销书榜达七周以上。本视频是Greger医生演讲的第一
Michael Greger医学博士的健康巨作How Not to Die《逆转死亡之路》（暂译）探讨如何不死于前15大死因。此书荣登纽约时报畅销书榜达七周以上。本视频是Greger医生演讲的第二部份，探讨如何不死
『英国102岁老人公布长寿秘诀_全集视频__搜狐视频』
【别小看你肠道里头的微生物】21天健康挑战的秒拍视频 肠道菌是什么？肠道菌如何影响你的健康？你应该服用益生菌补充锭吗？听听看责任医师协会的医师和营养师怎么回答，以得知如何
原始部落的日常饮食 炸毛毛虫（慎入）~ #快乐神仙孤独狗# 秒拍视频 ( EoZaCmStw ) //真正的原始部落饮食
paleo饮食也称复古饮食，是一种健康可持续性强的生活方式，与旧石器时代先祖们如何使用原始天然食物息息相关。想要挑战一下Paleo饮食法？厨房故事-KitchenStories的秒拍视频（使用#秒拍#录
不只是大脑在自我调节，也还有第二大脑-肠道在影响『减肥心理 | Youtube视频：为什么节食不管用？』减肥心理 | Youtube视频：为什么节食不管用？
-【医生谈如何不死于高血压】Michael Greger医学博士的着作《何以不死》分析了前15大死因，其中包括了高血压。视频内提出诸多证据显示高血压不是随着年纪增加就会有的疾病，而且不用药
【节日不要发胖的秘诀】逢年过节吃大餐很容易发胖的。四位营养医学专家齐聚一堂，分享怎样开心过节又不发胖的秘诀...”#过节##不发胖##专家教你怎么做##健康过节#21天健康挑战的秒拍视
#keto饮食# 真的是越来越不饿了，早上起来到现在下午1:30，只喝了两杯这样的咖啡。好喝，禁饱，刷刷减脂。#cf20挑战# 配合#keto饮食# 效果就是不一样。20天挑战第三天，今天加油打破昨天记
【王力宏在访谈节目分享吃素的好处】Lisa赖博士的秒拍视频 之前新闻报导@王力宏 持续吃素，就是因为这段视频。来听听王力宏在佼心食堂分享他吃素一年多来的好处吧！#吃素让王力宏火
【金针菇肉卷】煎好的肉卷油亮亮，味道浓郁，如果能吃点肥肉的，建议用肥牛或者猪五花味道更香~牛肉和蚝油味道的组合堪称绝配！一口咬下去，肉带着劲儿，金针菇滑嫩，荤素搭配，口
【TED演讲：如何掌控你的自由时间】经常听有人抱怨自己很忙，没时间做这个做那个，情况真是这样的吗？演讲者Laura Vanderkam女士将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。(清华南都)秒拍
【蒸蛋】只用煮一碗泡面的时间就可以用鸡蛋，水和葱完成的美味料理，快来试试吧[思考] 秒拍视频 ( Eqi13r7h1 ) //[咖啡]
Nature进一步证明脂肪会为癌细胞扩散“铺路” ( Eobt6bZKd ) //为什么广泛流传的那个#生酮饮食#抗癌老头的视频不太靠谱，要考虑因人而异，因癌而异，需要对症下药，不
癌症晚期居然还有救！一定要看，一定要转，可挽救更多人！ [话筒]秒拍视频 ( Ep3TvvU1o ) //又开始一波转发热潮，#生酮饮食#有争议是好事
这是对现代医疗的挑战吗？｜Food Matters［独家双语视频
迈克尔•格雷格博士(Dr. Michael Greger)说: “纯素者的血液循环抗癌能力增强近8倍。” 根据普里特金(Nathan Pritikin)研究基金会的一项研究,吃纯素饮食一年，血液抑制癌细胞生长的近8倍,而另
【专家谈植物性饮食对癌症的影响】麦可格莱格尔医学博士Dr. Michael Greger在营养医学界中以幽默风趣闻名。他网站（nutritionfacts.org）上的每个视频都引用许多的科学文献，字字珠矶。想看看
【医生透过动画教人#逆转死亡之路#】Lisa赖博士的秒拍视频 新年好！推荐一个非常棒的视频：Michael Greger医学博士著作《How Not to Die》的精华（暂绎逆转死亡之路）。你知道什么样的疗程在
【第一篇视频日记配字幕重发】近来得知我的粉丝中竟有几名失去了听力的朋友，很遗憾我的几部视频没有配字幕，特别是最早的几部，于是今天让字幕君补上，希望你们能够喜欢[祈祷] ( h
中式健身餐：蒜蓉卷腹虾 看大虾卷腹，变身健身大侠 秒拍视频 . ( EpPWj2GcS ) //转发微博
【专家谈植物性饮食对癌症的影响】麦可格莱格尔医学博士Dr. Michael Greger在营养医学界中以幽默风趣闻名。他网站（nutritionfacts.org）上的每个视频都引用许多的科学文献，字字珠矶。想看看
今日小寒，本次《#食帖的节气食桌#》，给大家做一锅酸辣热乎的「柠檬酸汤鲈鱼」。汤头用鱼骨吊出鲜味，再加入柠檬、酸萝卜、小米椒调味，简直不要太开胃。另外还有白灼儿菜、蛋煎
【倡不吃淀粉，日本减重达人猝死】小桃博士peachlai的秒拍视频 台湾华视新闻报导。日本减重达人桐山秀树大力推广限醣减重法，每餐醣类少于20公克，三周减重20公斤。2016年2月6日猝死于心
【倡不吃淀粉，日本减重达人猝死】小桃博士peachlai的秒拍视频 台湾华视新闻报导。日本减重达人桐山秀树大力推广限醣减重法，每餐醣类少于20公克，三周减重20公斤。2016年2月6日猝死于心
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【倡不吃淀粉，日本减重达人猝死】小桃博士peachlai的秒拍视频 台湾华视新闻报导。日本减重达人桐山秀树大力推广限醣减重法，每餐醣类少于20公克，三周减重20公斤。2016年2月6日猝死于心
【微卡健康轻食】一周瘦10磅的鲜蔬瘦身汤 秒拍视频 . ( Epo8HbKRX ) //转发微博
70%～85%浓度的黑巧是什么口感？食帖吃播《#孤独的零食#》第3集，测评三款人气黑巧，可可含量分别为70%、75%和85%，除了黑巧原本的苦涩感，还分别吃出了浓浓的蘑菇、烤榛子和莓果味……
[二哈]给老公做了顿简单粗暴的增肌餐[二哈]不定期更新vlog Lara殿的秒拍视频发现昨天素颜视频居然没有掉粉！我从今以后就可以放心的拍了！今天本来想拍的是我的饭…结果太饿了…老公给
世界仰天News——用爸爸的那个东西的味道减肥 秒拍视频 . ( EoWF6pTNO ) //厉害了我的姐
生活里的美食热量有多少 秒拍视频 . ( EoVt3oScz ) //先学好英文才能吃好啊
第四集讲述南方古猿，人类的祖先，如何从杂食开始吃腐肉到狩猎，促进大脑扩容，加速进化的历程。#原始饮食# 『【合集】与古兽同行1~6 大合集（人与自然童年系列）_纪录片_科技_bilibili_
【今天咱吃啥】牛油果的正确打开方式你GET了吗？ 秒拍视频 . ( EoDp7b2WO ) //最爱牛油果
[爱心]️减脂-初级[爱心]️️ （下集）#运动会上瘾# 今天发现微博V认证通过了…然后不可思议的事情发生了：这个月阅读量超过1000万直接升了金V！我去 一千万啊…你们岂不是每个微博看了
肯豆Kendall最爱的，低脂红薯鸡胸肉｜维密超模厨房 秒拍视频 . ( Eotw4B90j ) //#原始饮食#
【NuttyBeast】如何用减脂的姿势打开赛百味? 秒拍视频 . ( EnyyioXNV ) //#低碳水饮食##生酮饮食##原始饮食#当然首选没有面包的subway沙拉加肉，不加酱料，因为国内subw
谁说五花肉一定要红烧才好吃~分分钟小清新口感的【蒜泥白肉】一样会让你舍不得放下筷子，五花肉配黄瓜丝有木有一种大叔配萝莉的清爽口感~ 这时我只想说：“放下那盘肉让我来！” 蘑
[舔屏]2016中国营养届男神女神大赛！[色]比基尼秀身材[二哈][二哈][二哈]@王旭峰营养师 北京·金辇酒店 秒拍视频 . ( EmqAJjnyN ) //这是评判营养师和各种饮食大师的
【酱烧五花肉】精选五花肉4两，改刀成片，小火煎至两面微黄，加蒜瓣、葱段入味，后入糖、盐、酱油适量。虽然也是个招待朋友不跌面的硬菜，做法却一点也不傲娇，很容易学会！ 秒拍
#古香古食# “小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪一过，家家户户都开始腌制腊肉。家里几十年做四川腊肉和川味香肠的方子 今天就交给你们了……[爱心] (腊肉、香肠都用的10斤猪
【最适合新手的腰腹马甲线训练，坐着都能瘦】#瘦腰大法# 发布快一年了，无数的孩儿们反馈腰围减少了2到10厘米，腰的两侧练出了优美的腰线，还有个额外的好处是促进肠道的蠕动排毒。
【干锅花菜来啦！】一道超下饭的菜品！速度学起来，周末在厨房里飞起来. 美食台foodvideo的秒拍视频 ( Emzlcuylc ) //#原始饮食#
今天我们来聊一聊如何养肾。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。所以冬季正是养肾的好时节！以下三招告诉你，如何养肾。养肾就是养命 感谢
【[游泳]精彩视频】竹内教你移臂！
意识如何减脂塑造身体 秒拍视频 . ( Em8jGt6gv ) //[晕]
忙碌了一天这才结束 这几天都有大事发生 实在是没有时间回复你们了[污][污]今晚收到了WNBF（世界自然健美联盟2016洛杉矶世界冠军赛）的官方照片。台上比赛体脂8% 而昨天发的视频是日常
【TED演讲《一定要睡个好觉，有一个重要的原因》】当你觉得心情无故烦躁、容易发怒时，可能仅仅只是你缺了一个有质量的睡眠。 秒拍视频 ( ElO1m4YkQ ) //无论
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"美国遍地是胖子？时代已经变了！"（老规矩，鸡血在视频最后[眼泪]）. 我本以为美国应当是一个肥人遍地，垃圾食品当街的国家。哪知来了才发现，当地的健康超市之普及，代表了
【香辣牛肉做法】一道万能的下饭菜外焦里嫩，肉香十足，香辣开胃！这道香辣牛肉都吃起来还有一种牛肉干的感觉 秒拍视频 ( EkBb9187a ) //#肉食#
#运动教室# #瘦脸课# 第1课：瘦双下巴和下巴后缩调整。训练视频发布1周多，大家的反馈挺棒啊。本文是 #完美下巴操# 的下颌骨人体美学和运动调整原理，明天将发布第2课：瘦咬肌，尽情期
#气场大法# 发布半年多，无数宝宝改善了驼背猥琐颈体态，以及体态引起的副乳、手臂拜拜肉等。还有很多同学反应练了后脖子变长、胸挺了、身高提升。双下巴颈纹、法令纹泪沟等也有所
【简单快手的减脂便当】梅森瓶沙拉 秒拍视频 . ( EkdJamKsX ) //
【烤鱼】教你在家不用烤箱，也能做出比外面饭店还要好吃的烤鱼~ 秒拍视频 ( EjFvWe4go ) //
【Rachel Aust】减脂党 教你做低碳水化合物餐 (无麸质+无乳制品) 秒拍视频 . ( EjYRNe1pu ) //[舔屏]
【电饭煲猪蹄[耶]，美味的快手菜[色]】如何用电饭煲做出超好吃的肉？这个视频来教你，做好了立刻吃[赞]；另外还可以将汁冻成猪蹄冻，挖一勺放在冒热气的米饭上慢慢融化，那美味[馋嘴
【红烧狮子头】陛下开饭了大视频第十集~团团圆圆、吉祥喜庆、非常适合过年过节吃的一道红烧菜！肉馅里加了荸荠（马蹄）爽脆鲜美~再加上扑鼻的肉香和浓郁的汤汁，一口咬下去巨有满
同安封肉已经有1000年的历史了，以前只在结婚、嫁女的大喜事上才吃得到大封肉。最古早的同安封肉必须要用本地的土猪肉配合最好的调料，经过道道工序然后烧制8小时才好吃！同安人说
白米饭我已经很久没吃过了，我吃的米饭都是带颜色的，即加入各种粗杂粮或者豆子的米饭。外出就餐万不得已才会吃一次纯白米饭。我不反对吃大米，但建议大家把米饭“染色”~加入各种
【BBC做了一个关于锻炼身体真相的调查，结果出乎意料】它们都出自BBC出品的一部名为《锻炼的真相》的纪录片，它直接改变了许多人的生活方式，这些结论甚至颠覆了传统！ ( https://weibo.
大块头，上海爆鱼的绝对王者。因为太好吃，大年初一都有客人一大早帮老板生好火杀好鱼，催她来做鱼！梅阿姨说：“做生意累是累，但是一看到这么多人喜欢我的鱼我就开心，这就是我
太不可思议了，癌症晚期居然还有救！这个视频大家一定要看，顺手转发出去，可以挽助更多生命！[话筒][心] ( D53RpDPfW ) ////@裸小奔同志: 而酮酸中毒基本发作于糖尿病
【番外篇】剩米饭扔掉就可惜了，两分钟教你玩出花样，鸡蛋饼，五香锅巴，披萨……让人垂涎的逼格吃法，分分钟馋哭你！#深夜发美食拉仇恨# @鲜城 一米便当的秒拍视频 ( https://w
Does the Ketogenic Diet Cure Cancer （Video）
有人质疑，生酮饮食真的可以把癌细胞饿死吗？那个视频并非严格的科学报道，何足为凭？那些说法有没有严格的科学论证？ 科学网—“饿死”癌细胞千真万确！ - 曾庆平的博文