#运动先锋计划# 游泳前后怎么吃比较好,很多人都有这样的感觉,游泳前吃进太多的食物,游泳时就感到很不舒服,甚至呕吐。可是不吃吧,游泳时又感到很饿。游泳之前可吃i东西吗#MAX硬核挑战赛# @微博运动 @微博健身 @黄博士爱健康 黄博士爱健康的微博视频 游前吃一点点，关键是游后不要急着吃，腹部气压和水压的差别会造成胃口大开 查看原文 https://weibo.cn/comment/I0nhhlWpX
