有许多老人觉得自己岁数大了，饮食越清淡越好，甚至觉得吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生 但事实证明，人长时间吃过于清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。 我为什么会这么说呢？快戳视频 全文 :#健康一冬# 饮食越清淡越好，甚至觉得吃素能长寿？ 查看原文 https://weibo.cn/comment/H3RkGn9bG?rl=1#cmtfrm
