阿尔兹海默症患者具有低代谢率和高脂肪酸氧化
豌豆问：单纯吃土豆我会胃胀胃酸。不知道别人是不是这样
生能 26：与 Ray Peat 交谈：CO2、NAD+/NADH、抗生素、咖啡等
雄激素增强，雌激素抑制，抗衰老基因 Klotho
衰老，雌激素和孕激素
Ray Peat:思想与能量、情绪与新陈代谢的生物能观点
痴呆难题-永生线索（第二部分）
老化的眼睛，婴儿的眼睛，和兴奋的组织
食物只是一种输入——第 1 部分
2001/11 产后、经前和季节性5-羟色胺浸泡：关于衰老、失眠和糖尿病的提示
2005/11 甲状腺炎, “自身免疫性疾病”的误解与成因
渗漏、衰老和癌症
科学异端 Rupert Sheldrake 关于形态场、通灵狗和其他奥秘
2002/07 衰老的眼睛、婴儿的眼睛和易兴奋组织
9 位著名的天才也是超级的咖啡瘾君子
痴呆难题-永生线索（第一部分）
吉尔伯特·凌吃什么？
泥炭相关资源
雷泥炭饮食给了脂肪肝？
小腿、脚和手刺痛
生酮时心悸？
黄体酮才是女性的冠状动脉保护因子而非雌激素
Hans:最佳新陈代谢：看看里面的熔炉
Gilbert N. Ling（凌宁）资料集
Hans: 最佳大脑功能的最大缺失环节——第 1 部分（碳水化合物）
Hans:健康行业影响力最大，却无人问津的男人
Hans：您需要了解的有关 A1 A2 牛奶和健康的信息
04/10/2015-tyw-Coherence Testing DHA Supplements and Real Food
12/04/2015；12/07/2015-tyw-Complex System；Life is Energy
25/10/2015-Ancient Civilisations..Modern Day Health Implications
08/10/2015-tyw-Cold Thermogenesis is a Hormetic Stressor
05/10/2015-tyw-Kilohertz Range EMF is Likely Less Harmful
05/10/2015-tyw-Kilohertz Range EMF is Likely Less Harmful
'Loophole-free' CHSH Tests Still Don't Prove Anything-tyw
NF -κB被认为是有用的
视网膜总DHA通量未知
艺术能指导科学吗? 威廉·布莱克是生物学上的空想家
Hans: 7步让你重新感觉年轻
维生素E:雌激素拮抗剂，能量促进剂，抗炎剂
Hans: 如何识别压力反应以及如何阻止它
不饱和植物油:有毒
铁的危害
色氨酸，血清素和衰老
相干行为以及水和 K+的结合状态意味着另一种生物能学模型：负熵而不是高能键
甲状腺:治疗、混淆和欺骗
生命的透明度:白内障是年龄相关疾病的典范
关联中的油脂
更年期及其原因
免疫缺陷，二恶英（戴奥辛），压力和荷尔蒙
脂肪和退化
孕酮、孕烯酮、脱氢表雄酮：三种青春相关激素
骨质疏松、有害钙化和神经/肌肉功能障碍
垃圾食品和一些神秘的疾病:疲劳，老年痴呆症，结肠炎，免疫缺陷
靠左睡？
Ray Peat 博士和 Emma Sgourakis 共同探讨荷尔蒙、代谢和健康
雌激素和骨质疏松症
雌激素与男女大脑衰老:抑郁、活力、压力
雌三醇、DES、DDT等
癫痫和孕激素
真实机体中的子痫:适用于婴儿、成人等的一般窘迫范式
雷说椰子油
糖尿病，硬皮病，油脂和激素
咖啡因是一种类似维生素的营养素，或营养补剂
BSE -疯牛病-痒病等:刺激淀粉样变性和有毒脂肪
乳腺癌
阻碍组织破坏
出血、凝血、癌症
自主神经系统
Campari 是一种双重胆汁酸受体激动剂，可激活 AMPK
淀粉质餐后 AMPK 被高细胞能量激活
AKP健食天
B站婉转喵去哪里呢
Generative Energy Podcast
胡萝卜?研究
智力低下：是甲状腺功能减退的原因吗？
如何解读您的甲状腺检查结果以彻底消除甲状腺功能减退症状！
肠道-甲状腺连接：如何通过肠道修复甲状腺
妈妈的甲状腺水平下降，无法通过血液测试检测到，会降低孩子的智商
慢性疲劳综合症 (CFS) 可能只是甲状腺功能减退症
中秋快乐
Ray Peat Newsletter 2021.05干预、学习和健康
丁科夫谈糖导致胰岛素抵抗吗
圣捷尔吉·阿尔伯特（Albert Szent-Györgyi）是谁？
保罗对话超脂彼得
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低，而不是高，新陈代谢会产生氧化应激
Dr. Ray Peat - Liver Health, Milk, Alcohol, and More Listener
PUFA 代谢物可能导致细菌感染及其对抗生素的耐药性
Diabetes, scleroderma, oils and hormones
葡萄糖是胸腺的合成代谢物，对抗皮质醇的分解代谢作用
Episode One Supplemental_ Dr. Ray Peat
Dr Ray Peat Q&A _ PUFAS, fructose, weight loss, PCOS, hormones, cholesterol
#67： 铁过载|PTH | 乳酸与雷泥炭
凌宁自述
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