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《生酮饮食作弊爆碳会危害血管》生酮饮食作弊爆碳会危害血管 ( https://weibo.cn/comment/IaHz6mA64 ) //这项研究存在疑点，只有7天的高脂低碳饮食还不算生酮饮食吧，到底进入生酮没有，适应期还没完吧，好像并没有测量血酮，7天过后一补葡萄糖检测就完事，没有持续跟踪下去，是被吓着了吗，而且只有9个人，都是年轻健康男性，样本也特殊，结论下得太快了！
瘦素不敏感?
为什么执行「生酮饮食」，体脂却降不下来？不少人尝试生酮饮食后发现效果不彰，反倒把错误推到「生酮饮食」身上。把饮食方式当成一种「技术」而不是「生活型态」，似乎是不少人的通病，认为只要我有了这项技术，问题就能搞定。但别忘了，肥胖的成因几乎可说是来自不良的生活习惯，只有把肥胖往上...全文 ////@_SolitaryStreet:把碳水压在每日20~50g，同时要控制肉、海鲜、蛋等这类蛋白质的摄取量，摄取高脂肪让身体的能量来源从葡萄糖转变为酮体用不完的酮体还是会乖乖囤积成体脂肪，换言之，就算是百分
太多蛋白质对长寿、老化与癌症的影响（Dr Ron Rosedale） 1、人类的健康与长寿决定于一生当中燃烧脂肪与燃烧葡萄糖的比例。燃烧脂肪越多，身体越健康长寿！这个原则可以套用在所有的饮食法，也就是，能帮助你燃烧脂肪的就是好的饮食法，反之，就是不好的饮食法。 2、限制蛋白质比限制醣类还重要...全文 //回复@梦仔猪猪侠:用mtor搜索我的微博//@梦仔猪猪侠:请问 mTOR是什么？没有搜到有关文献能科普一下吗
『你被忽悠得裤子都掉下来了 | 日本保健品·其二』。在日本以及中国的网上、铺天盖地是一大类深蓝色包装的保健品：鲨鱼软骨素、认为可以缓解变形性膝关节疼痛甚至逆转这种疾病。然而真相总是那么难堪：葡萄糖胺（Glucosamine）也好、软骨素也罢（Chondroitin）、一旦口服下去进入人体之后就和胶原蛋白一  全文 //[允悲]
为什么执行「生酮饮食」，体脂却降不下来？不少人尝试生酮饮食后发现效果不彰，反倒把错误推到「生酮饮食」身上。把饮食方式当成一种「技术」而不是「生活型态」，似乎是不少人
现在就又有科学家发现，生酮饮食居然还能改善心肌代谢，显著延缓心衰的进展。大家也许都知道，心肌细胞与普通的肌肉细胞不同，其能量供应主要是脂肪酸而不是葡萄糖。同时，此前的
太多蛋白质对长寿、老化与癌症的影响（Dr Ron Rosedale） 1、人类的健康与长寿决定于一生当中燃烧脂肪与燃烧葡萄糖的比例。燃烧脂肪越多，身体越健康长寿！这个原则可以套用在所有的饮
血液总能量（Guohancong）1、每个人血液都携带大量的能量物质，其中最主要的2种能源是葡萄糖与酮体。而所谓【血液总能量】就是血糖与血酮的总和。2、一般而言，血液能量总和是稳定的，
颠覆教科书：不是葡萄糖！癌细胞主要以乳酸为食颠覆教科书：不是葡萄糖！癌细胞主要以乳酸为食
太多蛋白质对长寿、老化与癌症的影响（Dr Ron Rosedale） 1、人类的健康与长寿决定于一生当中燃烧脂肪与燃烧葡萄糖的比例。燃烧脂肪越多，身体越健康长寿！这个原则可以套用在所有的饮
女性燃烧脂肪零失败（作者：Skye St.John) 虽然低醣高脂饮食可以减肥，但时间一久，身体会调低新陈代谢率（甲状腺素减少），同时减少脂肪的燃烧（瘦体素减少），导致体重不再下降
【这一关键分子，有望终结癌细胞的能量来源 | Cell子刊】癌细胞贪婪消耗葡萄糖以确保能量供给的代谢特征称为“瓦博格效应”（Warburg Effect，WE）。很多科学家希望通过抑制瓦博格效应，
血液总能量每个人的血液中都携带大量的能量物质，其中最主要的2种能源就是葡萄糖和酮体。越健康的人，血液中流动的能量越少，因为他们利用能源的效率极高，血液中不需要维持大
“椰子生酮饮食代谢法促进新陈代谢减掉多余脂肪提高甲状腺功能”一书，作者系统论述了“生酮饮食”+椰子油成功治疗“甲减”的许多案例，其中多数已完全停药（Synthroid)。作者：布
#研究最前沿#【“原始人饮食法”真能减重？】墨大一项针对时下流行的减肥饮食法进行考察，发现遵循8周的”低碳水化合物、高脂肪“的饮食结构，能导致体重急剧增加，并引发影响健康
过多的蛋白质摄入（如精瘦肉或蛋白粉），过少的摄入脂肪，当蛋白质和脂肪的比例严重失调时，过多的蛋白质将被机体快速的转化为葡萄糖和脂肪，从而导致血糖水平升高和脂肪的累积。
过多的蛋白质摄入（如精瘦肉或蛋白粉），过少的摄入脂肪，当蛋白质和脂肪的比例严重失调时，过多的蛋白质将被机体快速的转化为葡萄糖和脂肪，从而导致血糖水平升高和脂肪的累积。
戳穿人工甜味剂的健康谎言 ——改变肠道菌群，诱发葡萄糖耐受不良
粒体的功能----氧化磷酸化作用线粒体是真核生物氧化代谢的部位，是糖、脂肪和氨基酸最终氧化放能的场所。最终氧化的共同途径是三羧酸循环和呼吸链的氧化磷酸化。7.4.1 真核细胞中的氧
#丁香医生科普# 【不吃早餐记忆力会下降？】这个说法是真的……晚上我们睡了，可我们的身体还忙着呢。因此，经过一晚的睡眠，身体里的「能量」，比如葡萄糖，也消耗得差不多了，负
Stavroula Kousteni教授说：“近年来，我们与其他单位的研究表明骨骼是一种内分泌器官，它能够产生影响大脑发育、葡萄糖平衡、肾功能和男性生育力的激素，而这次的研究为骨激素提供了一
通过七次减碳水、高脂肪饮食的失败（无法克制对葡萄糖的需要），重新研究后发现，是SIBO（小肠细菌过度）的问题，因为手上没有药物，改用草药疗法中的牛至精油胶囊灌服并减少两天的
通过七次减碳水、高脂肪饮食的失败（无法克制对葡萄糖的需要），重新研究后发现，是SIBO（小肠细菌过度）的问题，因为手上没有药物，改用草药疗法中的牛至精油胶囊灌服并减少两天的
Stavroula Kousteni教授说：“近年来，我们与其他单位的研究表明骨骼是一种内分泌器官，它能够产生影响大脑发育、葡萄糖平衡、肾功能和男性生育力的激素，而这次的研究为骨激素提供了一
研究发现，人工甜味剂会引起血糖稳态的变化，还会干扰食物摄入和体重增加的机制。人工甜味剂还能够与肠道甜味受体相互作用，影响肠壁营养物质的吸收以及葡萄糖的平衡。2改变肠道菌
研究发现，人工甜味剂会引起血糖稳态的变化，还会干扰食物摄入和体重增加的机制。人工甜味剂还能够与肠道甜味受体相互作用，影响肠壁营养物质的吸收以及葡萄糖的平衡。2改变肠道菌
各种碳水化合物，最终都只是葡萄糖而已。脂肪却可以有多少种？脂肪，脂肪，说脂肪时，你在说什么？ ( DARd802PB ) //脂肪类别太多了
这两天异常投入地研究起生酮饮食，源于同事分享的《谷物大脑》中理论。原因是：食用碳水转成葡萄糖，体内糖多易胖且造成炎症体质。先是清理了家中所有碳水食物（花卷、意面、饼干
长时间的保持生酮饮食习惯将很有挑战性，然而想提高我们的耐久力，也没有必要永远的保持生酮状态。很多运动员现在利用生酮饮食习惯去训练身体更加有效的燃烧脂肪。通过间歇性的生
“糖类”是一个统称，它是一系列分子，其中包括植物中天然存在的单糖（葡萄糖、果糖）。我们平时做饭调味用的是蔗糖，是由葡萄糖和果糖通过化学键结合构成的。糖类又叫做碳水化合
#原始饮食#大师易楚说:因为要写篇文章需要准备的学习太多，所以以后在不发文章时，会这样偶尔发点零碎的文字——像这样：因为脑极高的代谢要求，当人类用葡萄糖作为能源时（同样的
总之，停止进食数小时开始，人体能量来源先以糖原消耗为主，十余小时之后以肌肉蛋白质分解（减重效果出现），最后才是脂肪组织分解（减脂效果出现）。在这期间，如何避免大脑因缺
“生酮饮食模式可以改善头痛发作？！”意大利的研究者们向志愿者们提供了“高脂肪，低碳水”的食物，从而强制使机体消耗脂肪，而非碳水化合物。结果表明：该方法能够在第一个月内
#金融英语#【生酮饮食助燃运动潜力】由于生酮饮食中只摄取少量的糖类，肝脏便会将脂肪转换成脂肪酸和酮体。酮体运经脑部，取代葡萄糖作为能量来源阅读文章并回答问题 ( https:
我在 @知乎回答了【「科学家发现煮饭时放入椰子油可以使米饭卡路里减半」的报道靠谱吗？原理是什么？】 ( Dsc03bLqa ) //虽然低碳水化合物对于许多健康状况有益，但