Copper
毫克
酵母(鲜):20.12
马心:14.74
荞麦(带皮):14.05
蝎子:14
肚里黄:13.66
生蚝:11.5
南瓜果脯:10.36
松蘑(干)松口蘑，松茸:10.3
章鱼真蛸:9
酸刺:8.51
牡蛎海蛎子:8.13
鹅肝:7.78
杏干:7.67
鸭肝(母麻鸭):6.27
糌粑(稞麦熟品):6.26
李广杏脯:6.13
口蘑(白蘑):5.88
蕨菜(腌):5.63
豆奶豆乳:5.57
青稞:5.13
香杏丁蘑(干，大):5.11
面蛋:4.71
软梨:4.69
羊肝:4.51
酸梨:4.46
墨鱼(干)曼氏无针乌贼:4.2
鸭肝(公麻鸭):3.51
江虾沼虾:3.46
香油炒面:3.2
三刀蜜:3.19
油菜(脱水):3.06
榛子(干):3.03
虾虎:2.99
河蟹:2.97
踞缘青蟹青蟹:2.84
蕨菜(脱水):2.79
松子(生):2.68
马牙大豆:2.63
骆驼掌:2.61
香杏片口蘑(干):2.61
红茶:2.56
库尔勒梨:2.54
葵花子(生):2.51
羊肚菌干狼肚:2.34
木榧园榧:2.33
虾米海米，虾仁:2.33
红花:2.31
大红菇(干)草质红菇:2.3
奶疙瘩奶酪干，干酸奶:2.23
藿香:2.22
