讨论列表7

为什么人们每天早上都喝“芹菜汁”

生酮与长寿研究中对皮质醇水平的反应

为了减少过度工作的压力，学会倾听身体

关于迈克尔·格雷格的真相

L. Amber O'Hearn 的超文本书

跟踪进度 [DDF 常见问题第 3 部分]

什么是雷佩特饮食（Ray Peat Diet）？(15:46)

从数驱空挑战中学到了什么？

以错误的方式思考意志力？

黑巧克力降皮质醇减压

如何使用巧克力冥想

为什么人们说每隔 2-3 小时吃一次？

肖恩·比塞尔

16 种流行的饮食方法

不食人间烟火

peatarianreviews

Generative Energy #13: Exploring Ray Peat's Work Beyond Nutrition

如果你是苍白的脸色，你只会面临 16 个问题

为什么直觉饮食不适合男性

雷皮饮食增肥了怎么办？

为什么我不是素食主义者

230种常见食物的蛋白质含量

血清素、SSRI 药物可能是 IBD、帕金森病、糖尿病等的病因。

柑橘类香原料最新进展

生酮饮食对阿尔茨海默病有效

什么是完美的饮食？

Grant Genereux 的维生素 A 毒性理论

菲利斯雷·皮

Ray Peat 启发饮食的方式与任何其他非工业化饮食非常相似？

印度饮食的问题——雷·皮

为什么雷论坛如此弱智，第 2 集

为什么有人认真对待 Ray Peat 饮食？

What is the Ray Peat Diet?Heavy Thoughts Fitness Talk Show

Thomas DeLauer How Ketosis is Different for Men and Women Thyroid

生物化学yourube大神Ninja Nerd（忍者书呆子）之作

Haidut 在 70 项研究中暴露了血清素的阴暗面

《谷物大脑》作者戴维·珀尔玛特向蜂蜜道歉

新研究揭示基因如何影响运动效果

高碳水饮食的利弊

一些饱和脂肪是否比我们想象的更有益于健康？

从耳垢检测体内的精神压力激素

大脑幻觉构成意识现实

喝牛奶对强健骨骼必不可少吗？

内毒素和脂肪消耗

低血糖基础知识

Masterjohn 大师班 1：抗氧化防御系统

一位 112 岁二战老兵的 5 个生活秘密

中国食物：多样性和单调性

冲绳人吃多少大豆？

饱和脂肪酸而非 n-6 多不饱和脂肪酸诱导胰岛素抵抗：脂质代谢物肌肉内积累的作用 | 应用生理学杂志

补剂放在一起

桑德拉的故事

肥胖是一种全局琥珀酸脱氢酶活性缺陷——肥胖的 ROS 理论第三部分，第二部分

改变我们看待饱和脂肪的方式

LLLT 和 ATP 代谢 -> 产热/ROS

原始饮食韦斯顿饮食

婉转喵视频汇总

debbyyuan视频汇总

Ray Peat:我们体内的细胞是由什么组成的

对雷泥炭饮食的思考——回顾

地平线净化饮食肮脏真相

BBC地平线护发的秘密

我用于消除炎症、增加深度睡眠和更快恢复的新技巧——接地（有史以来最重要的健康发现？）

很多 Woo-Woo 可能有效

为什么茄属植物对你有害

阳光：奇迹，被遗忘的保健品

雷皮灵感的COVID-19

英国生物学家丹尼斯·诺布尔揭穿新达尔文主义

Ray Peat 博士和 Kate Deering 博士的维生素 D、钙和矿物质代谢 2021 年 6 月 22 日

BIOENERGETIC INSIGHTS ON SEXUALITY

血清素是快乐的荷尔蒙？

秃头的真相

中国 45 岁及以上居民膳食果糖与代谢综合征风险：中国营养与健康调查结果

雷皮9月通讯

兰德尔循环和米克威尔金森博士对低碳水饮食的批评

对话雷佩特和凯特谈VD和钙和矿物质代谢

给果糖竖大拇指

Giuliana Furci 关于真菌学的奇迹、简·古道尔的智慧、最喜欢的书籍和世界上最大的真菌

不同地区双孢蘑菇中蘑菇氨酸含量的比较研究

haidut说论坛是最好的

播客字幕对话记录的好处

丹尼列侬对话马里奥·克拉茨博士

不想吃明胶？

你吃的卤牛肉可能是老母猪肉

明胶必须在热水/加热中吗？

多少明胶是安全的？

胶原蛋白中的草甘膦

lp6c 关联-归纳假说的一些亮点

明胶，昏昏沉沉

帮助消化明胶

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