标签:发胖 - AKP健食天

发布了头条文章：《有关肥肉和脂肪的7个理解误区，你有没有陷进去？》猪油真是高营养食品吗？肥肉到底能不能吃？每天可以吃六勺吗？想吃五花肉，有什么办法能避免发胖和增加心脏病风险呢？有关肥肉和脂肪的7个理解误区，你有没有陷进去？ ( https://weibo.cn/comment/GiVXSdGIy ) ////@智商不够不会起好名:我一直尝试吃肥肉增重，然而效果好像并不明显

#生酮饮食# ?(???????早啊假期无聊，可以看看书??推荐书籍：目前内地出版的和生酮相关书籍有：《谷物大脑》《我们为什么会发胖》除此之外，台湾出版的相关书籍有：《令人大感意外的脂肪》《健康你好：奇蹟!醫生見證的生酮飲食》《生酮治病飲食全書：酮體自救飲食者最真實的成功告白》《...全文 //学习理论联系实践

『《自然》子刊：难怪冬天容易发胖。。科学家首次证明，阳光照射会显著缩小皮下脂肪细胞的体积 | 奇点晒太阳』《自然》子刊：难怪冬天容易发胖。。科学家首次证明，阳光照射会显著缩小皮下脂肪细胞的体积 | 奇点晒太阳

『大豆油在国外被曝光，发胖，脂肪肝，糖尿病，比糖还恐怖.....』大豆油在国外被曝光，发胖，脂肪肝，糖尿病，比糖还恐怖.....

好吧，他说夜间睡眠并没有降低新陈代谢，睡前吃并不会胖，我们也很容易知道体重降速最快基本都是在晚上，是否再次说明食物大部分其实喂给了肠道菌群，因为体内细菌晚上更活跃？『睡前进食会让你发胖吗』

【黑芝麻有大益】#食补养生# 黑芝麻含有丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。黑芝麻有大益 ( https://weibo.cn/comment/FxYLptdpj ) //问题是一餐能吃进去多少芝麻呢？//@Anita在上海:胡说八道！芝麻热量很高，吃多了当然会发胖！

发布文章：《Cell令人意外的新发现：为什么深夜吃东西会发胖？》 Cell令人意外的新发现：为什么深夜吃东西会发胖？ ( https://weibo.cn/comment/HrGXVwCqX ) //

HSL是一种帮我们释放脂肪的酶而只要一吃东西，哪怕一点点，都会极大削弱它的作用，让脂肪出不来，烧不掉这也是吃零食哪怕不多也发胖的原因。 //胰岛素升一点就影响脂肪代谢

是脂肪就会使人发胖？不！真正导致肥胖的罪魁祸首竟然是它↓↓怎么吃能控制体重？想减肥的小伙伴看过来！@人人视频人人视频app的秒拍视频 //#低碳水饮食#

面包请把你的好闺蜜“糖”也带走！好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣～

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【亚当毁三观:低脂食品反而会令人发胖？】减肥减脂就该减少脂肪摄入。这种想法其实并不科学，因为糖分才是引发心脏病和肥胖症的罪魁祸首。那为何脂肪多年来一直替糖背黑锅？亚当来

【拆穿10大“伪营养常识”，总有一条坑过你[失望]】很多人相信“眼见为实”，然而这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事实真相。我们被大量或真或

【不穿秋裤，你会变胖！】其实，不穿秋裤反而会发胖。因为人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。今天

【五星级酒店的煎羊排方子】在西餐厅吃的昂贵煎羊排到底怎么做的？腌羊排，上网纹，肥嫩的羊排在煎锅上滋滋作响，在家做，很简单。羊排网上买，只要几十块，做出来就是一盘大菜。

幸福不会白得，苦也不会白吃。还有很多进步空间，体态还不够完美、核心力量不够强、姿势还要调整、强度还在加强，我怎么也忘不了第一天连一个俯卧撑都做不起来的自己。真的谢谢不

每位女性容易发胖的部位会有不同的,所以最佳的减肥方法就是根据自身的情况来选择。今天,要为大家介绍的是如何减掉腰部的赘肉,推荐几种可以让你拥有小蛮腰的食物,快来一起看看都是哪

【胖可能不是吃出来的[doge]】肝是人体脂肪代谢的场所，当人体需要脂肪供应能量时，皮下的脂肪就会被调动，它从皮下运输到肝脏，然后在肝内燃烧供能。饮酒、吸烟、熬夜等生活方式及

震惊！脱脂牛奶越喝越容易导致发胖？！震惊！脱脂牛奶越喝越容易导致发胖？！ ( F9AkoFJ7U ) //[笑cry]

谷蛋白是否会让您发胖？（Mercola 撰文）#无麸质饮食#习惯于采用无谷蛋白饮食的人群，其精神分裂症的发病率非常之低，65,000 人中仅有两例，与此对比，在食用谷蛋白的国家，每 100 个人中

【BBC】瘦人为什么不发胖？！？！【BBC】瘦人为什么不发胖？！？！

晚上就吃那么多，生酮加防弹---减肚子[眼泪][眼泪][眼泪][眼泪][眼泪] 深圳·假日广场 ( F73GWo14A ) ////@赵威风:@耶酥酥_:简单来说，如你在瘦素敏感的情况下，完全

荷兰研究人员认为，暖气可能让人发胖，而保持适度凉爽让人保持活力和身材。英国的研究者则表达了完全相反的看法。　　荷兰马斯特里赫医学研究中心的科学家认为，家庭、办公室、医

美国斯坦福大学医学院研究人员发现，压力除了可能导致饮食不规律，还可能使人发胖，因为它会催生脂肪细胞。研究人员在《科学·信号传导》杂志上发表文章说，脂肪细胞中名为Adamts1的

为什么糖吃多了会发胖？

人为什么会发胖？不是因为你管不住嘴，也不是因为你迈不开腿... 人为什么会发胖？不是因为你管不住嘴，也不是因为你迈不开腿...

【还认为不吃主食能减肥？让这四个巴掌打醒你】传说“米饭、面食是让人发胖的祸因”，于是，有不少人开始不吃主食，由此也引发了很多健康问题。吃主食真的会发胖吗？生命君特邀中

酒精热量高，所以会让人发胖？

【新年体重可别跟著步步高升】21天健康挑战的秒拍视频咱们最容易发胖的节庆是年节，美国那边则是耶诞节。但谁说过节吃得开心就得发胖呢？巴纳德医学中心分享几招妙方和食谱，教大

#低碳水饮食# 碳水：让你发胖的罪魁祸首？

镁与糖尿病（和发胖）

【节日不要发胖的秘诀】逢年过节吃大餐很容易发胖的。四位营养医学专家齐聚一堂，分享怎样开心过节又不发胖的秘诀...”#过节##不发胖##专家教你怎么做##健康过节#21天健康挑战的秒拍视

喝无糖饮料不会发胖更有利健康？科学家：这可不一定～目前，添加人工甜味剂的无糖饮料占全球甜味饮料市场的四分之一。英国和巴西的科学家们近日发表了一篇文章，对现在流行的“无

【麦吉减肥法全攻略｜减肥不是唯一目标，保持理想体重才是！】此方法旨在帮你建立一种低碳水饮食习惯，减肥成功后也不意味着你能像原来一样狂吃碳水或者垃圾食品，否则等待你的只

谁说“脂肪”就只会发胖？掌握脂肪的这些好处分分钟让你远离肥胖！

#琳的饮食新概念##久坐上班族#【一天吃多少脂肪不算超标呢？】白领们和需要长期坐着的看过来，如果不想腰上多个游泳圈，或者因为工作性质需要一直静坐不动，容易发胖的人群最要注意

#生酮饮食# 早餐～最近吃肉太多了，补补纤维素～上面是花菜粒。[馋嘴] ////@X生酮实验室：我生酮之前只要每天吃的超过1400卡左右就会发胖，但是现在经常超过2000，而且健身也比

资源介绍-我们为什么会发胖

哈佛专家说你错了，胖并非吃太多

糖和脂肪哪个更容易让人发胖，……

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