【拆穿10大“伪营养常识”，总有一条坑过你[失望]】很多人相信“眼见为实”，然而这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事实真相。我们被大量或真或假的健康资讯包围，稍不留神就可能掉入“健康陷阱”。《生命时报》帮大家总结那些最易迷惑人的营养误区。 草饲瘦肉里的脂肪和奶白肉汤的脂肪是好东西，坚果发胖是有的碳水高或摄取热量超标，坚果脂肪很多是omega6不合适，糖类导致胰岛素抵抗从而引起糖尿病，呵呵呵 查看图片 https://weibo.cn/comment/Fxad68K7Z
