Zinc
毫克
生蚝:71.2
蝎子:26.71
小麦胚粉:23.4
蕨菜(脱水):18.11
蛏干蛏子缢，蛏青子:13.63
山核桃(熟)小核桃:12.59
马肉:12.26
羊肚菌干狼肚:12.11
扇贝(鲜):11.69
泥蚶血蚶，珠蚶:11.59
赤贝:11.58
猪胆肝:11.25
鱿鱼(干)台湾枪乌贼:11.24
沙鸡:10.6
山羊肉(冻):10.42
螺蛳:10.27
芝麻南糖:10.26
墨鱼(干)曼氏无针乌贼:10.02
腊羊肉:9.95
糌粑(稞麦熟品):9.55
牡蛎海蛎子:9.39
火鸡腿:9.26
口蘑(白蘑):9.04
松子(生):9.02
香菇(干)香蕈，冬菇:8.57
辣椒(红，尖，干):8.21
香杏片口蘑(干):7.83
兔肉(野):7.81
香醋:7.79
香杏丁蘑(干，大):7.78
三刀蜜:7.77
羊肉(冻):7.67
乌梅:7.65
牛肉(前腱):7.61
香肠:7.61
黑笋(干):7.6
咖哩牛肉干:7.6
太仓肉松:7.35
牛肉干:7.26
南瓜子(炒)白瓜子:7.12
酱牛肉:7.12
奶酪干酪:6.97
牛肉(里脊):6.92
鸭肝(母麻鸭):6.91
榛蘑(干)假蜜环菌:6.79
西瓜子(炒):6.76
贻贝(干)淡菜，壳菜:6.71
鸡蛋黄粉:6.66
双孢蘑菇洋蘑菇:6.6
山核桃(干):6.42