标签:吃肉 - AKP健食天

【纪录片】游戏改变者 The Game Changers (2018).中文字幕【纪录片】游戏改变者 The Game Changers (2018).中文字幕 ( https://weibo.cn/comment/IiJIgqviR ) //关于本片的评论之一为什么这部新纪录片说吃肉会害人是错了?

#瑞典幼儿园强制儿童吃素#瑞典是世界上最早进入高福利的国家。瑞典从政府官员到黎民百姓，环保意识都非常强。当然，只吃素，不吃肉，究竟对身体怎样，也有很大争议的。瑞典著名的环保女孩正在影响全世界！瑞典国营电视台SVT 26日消息，位于瑞典东北部城市于默奥的Gitarren幼儿园，将在两周后成为当地...全文 //

#健康一秋# #我国阿尔茨海默病患者超过千万#今天大会报告正好讲到了阿尔兹海默症（AD）的研究。n3多不饱和脂肪酸（dha，epa，来源于水产品），维生素acde，地中海膳食模式都有积极意义。 //学界思路混乱已久//@金伊恩 :说老年人吃肉会影响认知，前提是研究方法必须确认受试者的饮食全部是肉而没有其他食物，否则怎么确定是肉而不是大米白面导致阿尔兹海默症呢？观察研究法只能说明相关性不能证明因果关系@AKP健食天 @成长医学博士

《无素饮食:吃肉是健康还是疯狂?》无素饮食:吃肉是健康还是疯狂?

#健康一秋# #我国阿尔茨海默病患者超过千万#今天大会报告正好讲到了阿尔兹海默症（AD）的研究。n3多不饱和脂肪酸（dha，epa，来源于水产品），维生素acde，地中海膳食模式都有积极意义。 //学界思路混乱已久//@金伊恩 :说老年人吃肉会影响认知，前提是研究方法必须确认受试者的饮食全部是肉而没有其他食物，否则怎么确定是肉而不是大米白面导致阿尔兹海默症呢？观察研究法只能说明相关性不能证明因果关系@AKP健食天 @成长医学博士

《无素饮食:吃肉是健康还是疯狂?》无素饮食:吃肉是健康还是疯狂?

《我只吃肉七个礼拜也没挂！》我只吃肉七个礼拜也没挂！

国务院办公厅：2020年全年人均吃肉达到29公斤

低糖基化产物饮食只吃肉不吃淀粉就不会得糖尿病吗？低糖基化产物饮食了解下！

吃素，吃肉，到底哪一个更健康？

到底什么是垃圾食品？到底应该少吃碳水，还是应该少吃肉？归根结底，这取决于你吃东西的目的：为了快乐，为了健康，还是为了赢？作者：朱不换到底什么是垃圾食品｜大象公会 ( https://weibo.cn/comment/HEZIJ53qu ) //都是各说各话

又把生物学搞成了IT？靠大数据首先要做数据清洗，看数据源靠不靠谱！吃肉的同时碳水比例多少，蛋白质多少，脂肪多少，蔬菜多少，膳食纤维多少，益生菌多少，活动量多少……而且观察和回忆饮食也是两码事，中国学者参与了太多打酱油纯忽悠项目！BMJ大型研究：多吃红肉，多增加死亡风险...

七周只吃肉也没挂

“不吃糖果，不吃甜点，不吃土豆，不吃米饭，不吃面包，不吃意大利面（不吃的意思是不吃或少吃）。只吃不甜的水果。吃肉、鸡和鱼，吃鳄梨和各种蔬菜，吃坚果，吃奶酪和鸡蛋。每天喝一杯红酒。”如果你觉得以上是一份有点另类的减肥食谱，那你就猜错了。这是生物学家ken的长寿食谱

北方人能吃肉，南方人免疫力强？14万中国人大数据揭示基因南北差异北方人能吃肉，南方人免疫力强？14万中国人大数据揭示基因南北差异

地铁海报，鼓励少吃肉多搂搂据说可以减少温室气体排放提倡把肉换成蔬菜水果～嗯，非常好，很温暖把肉肉留给我们吃就好了 //每次看到都想拍照立此存照

【海带不是植物】不仅是中学课本，甚至许多大学课本的植物分类都大错特错了。混乱博物馆的秒拍视频 //??//@十六夜机器匠:人为划分的，有多个流派，乔布斯那个派不吃红肉和禽肉，可以吃海鲜；蛋奶素食者不吃肉但吃蛋喝奶；更严格的素食者不吃任何动物源食品；最严格的素食者只吃叶子果子，不吃根茎。

终于进入六字头了，戒糖戒水果戒果汁戒一切饮料，戒碳水化合物戒米戒面，放开吃肉吃肥肉 //#低碳水饮食[超话]##生酮饮食[超话]#

发布了头条文章：《欧罗巴美食巡旅——无肉不欢、肉情百变：德国美食之嗜肉情结》各位观众，欧罗巴第三站德国来了，这个不是宣传广告哦，只是本小牛认为吃美食是全世界人们的专利，在我们还没有富裕到全世界巡回吃喝的时候，还是先通过小牛的文章去了解世界的美食文化吧。来吧，吃肉的民族，吼吼吼！...全文 //

#壽星飲食# 『百姓故事 | 李望金：爱吃甜食的百岁老寿星』 ( https://weibo.cn/comment/GgvQF09J9 ) //基因起決定性作用//@Tendy-me: 前两天看活了快100岁的金默玉采访，人家每天凌晨睡觉，下午两三点起床。百岁老人抽烟喝酒的更是不计其数。有吃肉的也有吃素的。怎么讲，感觉寿命和健康主要还是命中设计好的，和饮食关系不是那么大。或者说，你选择健康的饮食变健康了，也是设计中的一部分。

哈佛研究：不吃肉全球早死人口可少1╱3 哈佛大学流行病与营养学教授维勒特(Dr. Walter Willett)上周在第四届“联合疗愈”国际梵蒂冈会议发表研究结果。哈佛大学最新研究发现，若是不吃肉，全球早死人口至少可减少三分之一，每年可挽救近100万美国人生命，这些数字比过去想像的高出许多。#食在重要# ( https://weibo.cn/comment/GeHVj4ei3 ) //他在会中表示，研究发现若将生活方式转换成更多以植物为主的健康饮食，无须全素食，预估有三分之一死亡可以预防。没说

群内讨论纪实-91、我現在每天都翻听石英老师由去年开始的讲座，每集都不放过。可谓如饥似渴地吸收着知识。活了50多岁了，在健康饮食方面的知识竟如此贫乏，惭愧啊！2、昨天晚上我们协会的一位学员谈她的经历，他老公爱吃肉，红烧肉，她吃的很清淡，但是多年以来体检指标他老公的很正常，她的总是不正...全文 //#生酮饮食#

【《Cell》子刊：少吃肉能抗癌】研究饮食对癌症进展的影响主要集中在肿瘤代谢需求上。在本期的Cell Metabolism中，Rubio-Patin等人研究了膳食蛋白质的少量减少是如何有效地阻止适应性免疫反应对肿瘤的攻击。100多年来，我们已经知道低蛋白饮食（LPD）可以预防或限制移植和自发性肿瘤的生长。在1914...全文 //低蛋白饮食是少吃瘦肉而不是少吃肉

#33减肥日记# 今天隆重介绍一下我的养身利器“糙米糊”！制作过程：糙米蒸成米饭，再用豆浆机打成米糊。糙米糊的好处实在太多，营养丰富、低碳、养胃、改善便秘等等等等…我今天用的红糙米 //糙米糊哪里低碳了！//@雪融雪融:是吧多吃肉多吃蔬菜过年是不会胖的反正我是瘦了//@叔贵k你这在干嘛:这破饮食结构还 tm 不如叫外卖

简单几个字：大口吃肉，大口吃蔬菜，谢绝米面及加工品春节期间怎么避免自己贪嘴长胖？

邀请您回答此问题\"《长期不吃主食存在哪些危害？》, 长期不吃主食，身体的营养是否跟的...\" 1 以鱼肉为主食，饮食安全堪忧很多西方人笃信“石器时代饮食”，说远古人类以肉为主食，吃肉才是人类基因所适合的生活。但是，以鱼肉类为主食，和吃谷物豆类蔬果相比，更易招来环境污染。根据生物放大定...全文 //高脂肪饮食和高蛋白饮食并不同

食品公司又赞助医生来出新产品继续忽悠了！『多吃肉能减肥？有可能！』多吃肉能减肥？有可能！

#吃瘦规划所#?【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～ //回复@投机者深深蓝:那很不错，一般称作身体已经生酮适应了，可以试试碳水循环，在某一两天提高碳水比例//@投机者深深蓝:生酮几个月后，感觉身体已经能自由切烧油或糖的状态了，吃了米饭也没什么影响，糖烧完就就生酮了

#吃瘦规划所#?【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～ //找到了这个得意的视频，号称去掉了很多脂肪的香辣鸡丁，不就是高蛋白的低脂餐吗，小心mTOR，还有潜在的糖！

#吃瘦规划所#?【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～ //回复@菲菲la小阿姐:简单说，尽可能减少精炼碳水化合物，比如白糖米面淀粉等，减少种子油如玉米油，保证肉类正常脂肪摄取，如果不是要#生酮饮食# ，没必要很严格摄入大量脂肪

【吃肉变开心？ //新闻来源感觉不靠谱，靠网上填写问卷就下结论产生某种化学物质，以及某些抗氧化物食材

#昆虫或将成为人类新食物#人类吃肉的需求一定是越来越高，中国一年360天都不吃肉的人还很多，以后有条件了饮食还是离不开肉的。所以中国虽然是养猪大国，但每年还是要进口猪肉两百多万吨，但是问题也来了。。由于猪肉、牛肉等生产要占用大量耕地等资源，又会排放大量温室气体，所以寻找“清洁肉类”...全文 //吃肉并不一定为了吃蛋白质,AKP健康饮食方式推崇优质脂肪是食材首选因素

已经传进中国的严格素食并不环保，而且已经害了孩子。有评论说，娜塔莉这样的严格素食主义者（vegan）是高尚的，“更环保，对地球更友好，起码行动了起来，好过键盘侠”。但这种言论站不住脚的。仅就环保而言，vegan不但并不环保，而且比一些吃肉的杂食者还糟糕！对自己、对自己的孩子（胎里素是胡闹...全文 //纯素食的本质也是一种轻断食方式，特别是排除谷物之后，并不适合长期坚持，只是多数所谓的素食主义者没能明白

吃素15年，导致免疫系统崩溃，身体各种问题出现。自从改吃肉以后，什么问题都解决了，身体哪，哪都健康了。素质很高尚，但是建议素食者谨慎。悔死|吃素15年后，发现免疫系统崩溃，现在只吃肉... ( https://weibo.cn/comment/HtrdH8VOr ) //回复@pretty2016lgy://@pretty2016lgy:现在鸡胸肉激素多，猪瘟盛行，鸡蛋也要七八毛一个，蛋白含量少，吃啥经济，吃多多油，会得脂肪肝的。怎么吃?还是高碳水便宜。

发布了头条文章：《张钧甯号召中国人少吃肉，到底有没有道理？》 @科学未来人这两年，北京、上海的地铁站、虹桥机场突然看到大面积宣传海报。先看见黄轩，再是郑恺和张钧甯，“少肉、少肉、少肉”。感觉很怪，因为“少肉”在营养学上并不好，特别是牛肉、海鲜的肉等提供高质量蛋白质的肉为什么要少？...全文 ////@科学公园 :真正的问题是搞错了宣称对象。真想做真·公益的话，不是应该多多给那些最浪费、生活方式最不可持续、碳排放是别人3倍以上的“他们”做宣讲吗？这似乎只是一种宣传策略而已。在大的方面，让中国为其他低收入

天已经够冷了，不给大口吃肉还有什么意义呢？无敌简单的硬菜，又香又解馋的北方酱大骨来一盆好不？#朝花柒拾# 李子柒的微博视频 ////@李子柒:两片入口即化的把子肉往热热的米饭上一放，咄咄咄咄捣出肉油，香喷喷的油脂包裹每一粒米饭，肥瘦相间混合米饭舀一大勺塞嘴里………那滋味！说的就是“大米干饭把子肉了” 评论配图

发布了头条文章：《这么吃肉容易患上糖尿病？大部分人都中枪了》红肉会促进糖尿病发生？有些吃法确实会！并且超重肥胖的人更加危险！「食肉动物」赶紧看看！这么吃肉容易患上糖尿病？大部分人都中枪了 ( https://weibo.cn/comment/H9M6IbtUf ) //食物加工温度

内含子《辛西娅·肯扬和她的长寿线虫》 “不吃糖果，不吃甜点，不吃土豆，不吃米饭，不吃面包，不吃意大利面（不吃的意思是不吃或少吃）。只吃不甜的水果。吃肉、鸡和鱼，吃鳄梨和各种蔬菜，吃坚果，吃奶酪和鸡蛋。每天喝一杯红酒。” 如果你觉得以上是一份有点另类的减肥食谱，那你就猜错了。这是  全文

“不吃糖果，不吃甜点，不吃土豆，不吃米饭，不吃面包，不吃意大利面（不吃的意思是不吃或少吃）。只吃不甜的水果。吃肉、鸡和鱼，吃鳄梨和各种蔬菜，吃坚果，吃奶酪和鸡蛋。每天喝一杯红酒。”如果你觉得以上是一份有点另类的减肥食谱，那你就猜错了。这是生物学家ken的长寿食谱

北方人能吃肉，南方人免疫力强？14万中国人大数据揭示基因南北差异北方人能吃肉，南方人免疫力强？14万中国人大数据揭示基因南北差异

地铁海报，鼓励少吃肉多搂搂据说可以减少温室气体排放提倡把肉换成蔬菜水果～嗯，非常好，很温暖把肉肉留给我们吃就好了 //每次看到都想拍照立此存照

海带不是植物不仅是中学课本，甚至许多大学课本的植物分类都大错特错了。混乱博物馆的秒拍视频 //@十六夜机器匠:人为划分的，有多个流派，乔布斯那个派不吃红肉和禽肉，可以吃海鲜；蛋奶素食者不吃肉但吃蛋喝奶；更严格的素食者不吃任何动物源食品；最严格的素食者只吃叶子果子，不吃根茎。

终于进入六字头了，戒糖戒水果戒果汁戒一切饮料，戒碳水化合物戒米戒面，放开吃肉吃肥肉 //#低碳水饮食[超话]##生酮饮食[超话]#

发布了头条文章：《欧罗巴美食巡旅——无肉不欢、肉情百变：德国美食之嗜肉情结》各位观众，欧罗巴第三站德国来了，这个不是宣传广告哦，只是本小牛认为吃美食是全世界人们的专利，在我们还没有富裕到全世界巡回吃喝的时候，还是先通过小牛的文章去了解世界的美食文化吧。来吧，吃肉的民族，吼吼吼！  全文 //[晕]

#壽星飲食# 『百姓故事 | 李望金：爱吃甜食的百岁老寿星』 //基因起決定性作用//@Tendy-me:[笑cry] 前两天看活了快100岁的金默玉采访，人家每天凌晨睡觉，下午两三点起床。百岁老人抽烟喝酒的更是不计其数。有吃肉的也有吃素的。怎么讲，感觉寿命和健康主要还是命中设计好的，和饮食关系不是那么大。或者说，你选择健康的饮食变健康了，也是设计中的一部分。

哈佛研究：不吃肉全球早死人口可少1╱3 哈佛大学流行病与营养学教授维勒特(Dr. Walter Willett)上周在第四届“联合疗愈”国际梵蒂冈会议发表研究结果。哈佛大学最新研究发现，若是不吃肉，全球早死人口至少可减少三分之一，每年可挽救近100万美国人生命，这些数字比过去想像的高出许多。#食在重要# ( https://weibo.cn/comment/GeHVj4ei3 ) //他在会中表示，研究发现若将生活方式转换成更多以植物为主的健康饮食，无须全素食，预估有三分之一死亡可以预防。没说

群内讨论纪实-91、我現在每天都翻听石英老师由去年开始的讲座，每集都不放过。可谓如饥似渴地吸收着知识。活了50多岁了，在健康饮食方面的知识竟如此贫乏，惭愧啊！2、昨天晚上我们协会的一位学员谈她的经历，他老公爱吃肉，红烧肉，她吃的很清淡，但是多年以来体检指标他老公的很正常，她的总是不正全文 //#生酮饮食#

袁姗姗#33减肥日记# 今天隆重介绍一下我的养身利器“糙米糊”！制作过程：糙米蒸成米饭，再用豆浆机打成米糊。糙米糊的好处实在太多，营养丰富、低碳、养胃、改善便秘等等等等…我今天用

简单几个字：大口吃肉，大口吃蔬菜，谢绝米面及加工品春节期间怎么避免自己贪嘴长胖？

食品公司又赞助医生来出新产品继续忽悠了！『多吃肉能减肥？有可能！』多吃肉能减肥？有可能！

邀请您回答此问题\"《长期不吃主食存在哪些危害？》, 长期不吃主食，身体的营养是否跟的...\" 1 以鱼肉为主食，饮食安全堪忧很多西方人笃信“石器时代饮食”，说远古人类以肉为

#吃瘦规划所# 【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～[憧憬]#理想

部分国家考虑对吃肉征税农牧业投资风险与回报（FAIRR）组织发布了一份报告，报告建议各国可以开始对肉类征税，类似于对食糖，酒精或烟草征税的方式，以减少肉类消费来对2015年巴黎气

#吃瘦规划所# 【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～[憧憬]#理想

【吃肉变开心？[憧憬]18至29岁人群食肉或有助改善心情】科学家指出饮食对不同年龄人群心理状态的影响不同。食肉会对18至29岁人群的心情产生很大影响，因为经常吃肉大脑中会积聚可产生

坐我对面的同事告诉我，他年过80的姥爷和杰拉德莱托、帕瓦罗蒂、亨利八世、维多利亚女王都是病友。什么病？痛风！他还告诉我老人家因为痛风不敢吃肉，但特别爱喝可乐！......于是我

为控三高不吃肉，反而老得快！除了瘦肉，内脏和肥肉更要吃

当我大口吃肉的时候，常会被别人怼...“照你这么吃，胆固醇太高会得心脏病的！”每次听到这种说法我就很痛心，这个简单粗暴的谬误已经祸害人类半个多世纪了...我们用最新的科学研究

#angelababy蔬食主义# #angelababy正能量# 来自@野生救援WildAid wx公众号推送的@angelababy 健康秘诀。Angelababy：我的健康秘诀分享5种少吃肉的方法1：食材营养替代将汉堡中的肉类换成蘑菇牛排换成低

1960年，中国某家庭全家福照。全员武装，排列整齐，如WiFi信号，有趣！ ////@镇左门:内地城市里挨饿，但饿不死，农村有饿死人的，边区（新疆、内蒙、西藏）都饿不死人，粮食不

如果告诉你，中国成年人群中约有1亿2千万的人患有慢性肾脏病，你可能并不会相信。然而这个结论并不是危言耸听，这是在医学杂志柳叶刀上发布的真实数据。肾脏病特点就是比较隐匿，

1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康 1年365天只吃肉，哈佛毕业的人类学家亲身实验告诉你，多吃脂肪更健康

【Am J Epidemiol：6万人长达11年跟踪研究证实：吃肉会增加糖尿病风险】近日，一项刊登在国际杂志American Journal of Epidemiology上的研究报告中，来自杜克-新加坡国立大学医学院 (Duke-NUS Medical Scho

不吃肉，蛋白质真的够吗？ //此蛋白非彼蛋白//@用食物来治病-西方自然疗法:素食者不能是“”营养盲“”

熊猫吃肉吗？ @Tendy-me 熊猫吃肉吗？ - 知乎

到底怎么吃才健康？问你祖先啊！问个奶奶呦，谁知道祖先是吃啥，他们有啥就吃啥，熊猫的祖先是只吃竹子的吗？到底怎么吃才健康？问你祖先啊！ ( Fk6pa6EH0

祝愿砖家们继续按各种膳食指南天天吃下去[笑cry] 少吃主食多吃肉？柳叶刀最新论文详细解读+食谱

发布了头条文章：《肉类会让人早死？真相是什么？》权威学术杂志上发表的新研究表明，加工肉制品和红肉不仅增加心血管疾病死亡风险，还增加癌症风险和全因死亡风险。但是，只要吃

带你一边大口吃肉一边瘦？...

【BBC】【英语中字】该吃肉吗 Well Being:Should I Eat Meat ?（全一集）# ( Fb1W827iD ) //得出结论的过程比较粗糙，只有一个月时间对比，没有区分肥肉和瘦肉，脂肪和蛋白质的

【BBC】【英语中字】该吃肉吗 Well Being:Should I Eat Meat ?（全一集）#

【BBC地平线】该不该吃肉如何喂饱全球人口

BBC地平线.该不该吃肉.

丁香医生又在苦口婆心劝大家不要放弃碳水化合物不吃肉不吃谷物更健康？背后的肮脏真相令人意外

西藏之谜：为什么藏族人只吃肉，很少得糖尿病？谜底不在于茶,而是酥油! 西藏之谜：为什么藏族人只吃肉，很少得糖尿病？央视揭开了秘密

何以解忧？大口吃肉何以解忧？大口吃肉

【观点】要健康、少吃肉？

爱吃肉的人会说“肉就是我的蔬菜”，投入到生酮饮食的人可以说“蔬菜是我的主食”。不知是怎么以讹传讹的，多少实行生酮饮食的人蔬菜吃的很少，鸡蛋，肉吃的很多，水果也不敢碰了

一些人的#高考#结束了，一些人的#减肥# 一直都在持续[挖鼻]减肥和高考一样啦，除了先天条件，还得讲究方法[耶]比如，希腊的蓝博士带来的生酮饮食法，就是既能吃肉，又能减肥。[鼓掌]

【除了吃肉，老虎其实也吃草[馋嘴] [馋嘴] [馋嘴] 】记者随后实地探访得知，动物园里的每只老虎一天大约要吃13斤生肉。老虎确实也吃草，但不是因为它们饿，而是为了将胃中残留的骨头

生酮为什么推荐甜菜碱而不是吃肉吃胆碱？生酮为什么推荐甜菜碱而不是吃肉吃胆碱？

关于人类吃肉，怎么看都觉得没毛病，毕竟肉类食物是人体主要的能量和蛋白来源。但是肉类食品（包括加工肉制品）中含有的血红素铁（主要存在于动物红肉和肝脏血液中）、硝酸盐和亚

【减肥？这五种肉放心吃[馋嘴]】1.鸡肉。2.鱼肉：鱼的脂肪含多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。3.瘦猪肉：经煮炖后脂肪含量会降低。4.兔肉：兔肉含蛋白质较多，营养价值较高

#杀猪# 似乎是法国人镜头下一百一十多年前的晚清中国——原来那时候大户人家杀个猪还要焚香烧纸，稳[good] 秒拍视频 . ( EBhLOjYxe ) //关注吃肉文化 //@青青虫的

#人民的名义#为什么丁义珍能那么淡定逃跑？#迷你剧##情绪料理#第3话——何时惊慌二刀白肉。PS:肉类丰富的蛋白质会令大脑放松，食用过程需要反复咀嚼，有利于缓解焦虑的情绪，所以你会

【张和平团队：让爱吃肉的蒙古人多吃碳水化合物会怎样？】 ( EEC8kuW4G ) //菌群种类下降是不利?

既能吃肉又能减肥，主打这种理念的Paleo Diet可以走多远？既能吃肉又能减肥，主打这种理念的Paleo Diet可以走多远？

尼安德特人也吃肉但灭绝了牙结石透露尼安德特人食谱

突然感觉一切都串起来了……无麸质饮食，原始饮食，生酮饮食，模拟饥饿，低碳饮食，阿特金斯减肥法，辟谷，饿死癌细胞，……这些背后都是一个原理啊……把现代人的分解糖供能模式

#原始饮食# 植酸不是人类的营养素，只是也不像谷蛋白那样是绝对的“反营养”——少量摄入没有什么大碍——尤其是对于大量吃肉（其中有丰富的、易吸收的铁、锌等矿物质）的人来说。

我手贱查了下，以1800-1900这百年做分界线。为了去除因为缺乏医疗资源而导致的病故，我只查了这一百年里当过皇上/总统/国王之人的寿命。道光帝绵宁，1782—1850 享年68岁咸丰帝奕宁

【无需吃肉，这10种素食就有高蛋白】⒈青豌豆 ⒉豆腐 ⒊坚果 ⒋鹰嘴豆 ⒌红腰豆 ⒍毛豆 ⒎西兰花 ⒏藜麦 ⒐奇亚籽 ⒑无甜味可可粉秒拍视频 . ( EsUu70VyY ) //植

被掩藏的历史真相：匈奴、鲜卑、突厥、蒙古的真实关系 ( EtwhJElTc ) //吃肉民族与农耕民族的变迁 #原始饮食#

大年初二教你巧吃肉

【王辉明医师谈吃肉的危害（第三辑）】长期吃太多的肉，我们肠道的好菌会消失殆尽，留下一大堆坏菌，后果很严重...... 秒拍视频 . ( EteA4fJD0 ) //回复@用户bd8du

【王辉明医师谈吃肉的危害（第三辑）】长期吃太多的肉，我们肠道的好菌会消失殆尽，留下一大堆坏菌，后果很严重...... 秒拍视频 . ( EteA4fJD0 ) //问题是这个讲

大年初二教你巧吃肉

发布了头条文章：《300年，人类就吃光了“玄武”！》 300年，人类就吃光了“玄武”！ ( ErGVdgGiv ) //#原始饮食# 人类吃肉的历程之一 //@我意无人解:中国人仅用了

所谓的“上火”，如果非要用现代医学来解释的话，就是饮食、细菌/病毒感染、或者功能活动变化等因素造成的炎症（inflammation，英语里没有”上火”这个词）。这个机制非常复杂，饮食只

我回答了@Carruanet 的问题，问题价值￥69.00，大家快来花1元围观~ 为了与痘痘做斗争，让自己过度瘦弱，是得不偿失的。营养不良的瘦弱男生即便皮肤细腻平滑，也难以产生男性魅力。在增加

发布了头条文章：《300年，人类就吃光了“玄武”！》 300年，人类就吃光了“玄武”！ ( ErGVdgGiv ) //#原始饮食# 人类吃肉的历程之一 //@我意无人解:中国人仅用了

哈哈哈哈。中医埋线减肥，不让运动，一点效果没有。你们看，这到底是谁在黑中医呀？ //1和2只是适应期现象，酮体给大脑功能效率更高 //@心安如玉: //@三石医生:那个中医让少吃

【张和平团队：让爱吃肉的蒙古人多吃碳水化合物会怎样？】 ( Er6tnFWEx ) //对这个结果的猜想可知，很多营养师会建议多吃纤维素的食材对肠道菌群好，问题是肠道菌群

【张和平团队：让爱吃肉的蒙古人多吃碳水化合物会怎样？】 ( Er6tnFWEx ) //[咖啡]

#图书编辑第7年#和我同一年入职的同事，也是我们部门的现任领导，今天正式辞职了。他的下一个目标是南下继续探索只吃肉的“原始饮食”。午休时，大领导特来与他辩论“从基因延续的

【长期大量空腹吃肉危害大】肉类富含丰富的蛋白质，空腹食用直接把蛋白质转换成能量被机体使用，有点大材小用；增加肝肾负担，因为蛋白质代谢需要肝，肾共同参与，无形中增加了肝

许多饮食方式研究者指出某种饮食可以吃啥，并不一定非要吃，比如三文鱼金枪鱼，一般不会天天吃，所以#原始饮食#也好#生酮饮食#也好，不一定非要吃肉，植物里也有高脂肪的有中蛋白的

吃红肉，例如牛肉，猪肉等会有健康风险吗？ ( EpCdhEvKA ) //回复@陈予之:是的，有些担心，最近发的几个低碳水饮食大师逝世的问题，估计还是和吃肉多有关，他们似乎

还没怎么开始吃肉的阶段

《人与自然》20140802 自然发现：与古兽同行——猛犸象【解说：赵忠祥】内容：冰期中最严寒的一段时间，那时猛犸象在到处漫游，同期还出现了两个不同的人种。根据保存完好的遗体与DNA

@捣蛋之父-Milgram 发布了头条文章：《人类需要吃肉吗？》人类需要吃肉吗？ ( EoeHwaPoP ) //#原始饮食# 再度发问

#生酮饮食#半个月，严格控制碳水体重不增不减为什么？ ( Eo3sVEkj4 ) //回复@突然突然很突然:如果三大宏量营养素都低，是会很容易反弹的，坚持低碳水高脂肪适量蛋白

【7种荤素搭配，这周晚餐一盘就够】荤素搭配的一盘菜里，既有蔬菜的清香，又有肉类的鲜美。今天为你推荐7道荤素搭配的美味佳肴，简单又好做。大口吃肉很过瘾，搭上蔬菜之后一点

为什么总想吃肉，是自卑感在作祟

自从知道Keto Diet 高脂低碳的生酮减肥之后我感觉真是获得了第二人生哇爱吃肉的天性终于得到了释放低脂低碳吃不饱的日子再见啦哈哈哈哈哈 [幽灵] //#生酮饮食#

少吃米饭还是少吃肉？专家说能坚持下去的才减肥？哪里的专家，不是很多超重者都能轻易坚持高碳水饮食吗！少吃米饭还是少吃肉？专家说能坚持下去的才减肥

脂肪肝怎么治疗？怎么预防？怎么调理？看评论好些人还在纳闷没吃肉怎么会有脂肪肝！一定要#低碳水饮食#才能改善

[疑问]『我该吃肉吗』我该吃肉吗

FNR：相比吃肉维持机体健康吃豆子或许更胜一筹

【科学家搞清猴子为何不会说话】猕猴、乃至其他灵长类动物，不能说话的原因可能在于它们的大脑，而不是声带。这项发现可能为人类学家和语言学家提供新的线索，从而有助于确定人类

上了年纪该这样吃肉！血压高、血糖高、血脂高的人也适用上了年纪该这样吃肉！血压高、血糖高、血脂高的人也适用

猫咪为什么喜欢吃肉猫是纯肉食动物猫咪为什么喜欢吃肉猫是纯肉食动物

Milly的分享我是一个喜欢做菜吃肉的和曾经爱好甜食的人。活了三十年，大概1/3是瘦子，1/3是微胖界，1/3是胖子。试过各种减肥方法，快走，节食，吃药，针灸.......终究都无法让我坚持，

#生酮饮食# 早餐～最近吃肉太多了，补补纤维素～上面是花菜粒。[馋嘴] ////@X生酮实验室：我生酮之前只要每天吃的超过1400卡左右就会发胖，但是现在经常超过2000，而且健身也比

#深夜发吃# 【今天你吃肉了没？】吃饭难道不应该只看味道，不看热量吗？献上一份沪上霸气肉食地图，详情： ( EjprspDjX ) //也就看看

刚才听"大力史”，说纪晓岚身材魁梧粗壮，一把岁数那方面能力还很强，天天跟年轻姑娘大战N百回合，并且饮食奇特。每天不吃谷物，就吃肉，一吃吃好几斤。还爱吃核桃杏仁等坚果当

( E7XsR4MKj ) //[熊猫]思考题:熊猫是怎么退化不吃肉了?

我有个朋友身体不佳，常有亚健康的小状况。她特别爱吃中药，不仅去唐人街看中医拿药，国内妈妈还给她寄。我老板，吃饭特别清淡，经常面汤儿、菜叶子沙拉就一顿午饭了，不怎么见油

【BBC做了一个关于锻炼身体真相的调查，结果出乎意料】它们都出自BBC出品的一部名为《锻炼的真相》的纪录片，它直接改变了许多人的生活方式，这些结论甚至颠覆了传统！ ( https://weibo.

人类爱吃肉是来自于天性还是文化？如果文化里所有关于肉食的部分都被删除，我们还会那么想吃肉么？与其说人们天生渴望着吃肉，不如说是渴望一切富含脂肪和蛋白质等高能量营养物质

AKP健食天

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