#生酮饮食#半个月，严格控制碳水体重不增不减为什么？ ( Eo3sVEkj4 ) 回复@突然突然很突然:如果三大宏量营养素都低，是会很容易反弹的，坚持低碳水高脂肪适量蛋白质@突然突然很突然:我试过每天不吃肉早餐摄入一些碳水但鸡蛋每天都吃 10天瘦了10斤。但反弹挺快
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