谷物
热量:342千卡 蛋白质:9.7克 脂肪:1.5克 碳水:72.5克 膳食纤维:4.4克 维生素A:0微克 胡萝卜素:0.8微克 视黄醇:11.1微克 维生素B1:0.09毫克 维生素B2:0.13毫克 维生素B3:1.3毫克 维生素C:0毫克 维生素E:4.61毫克 胆固醇:0毫克 钾:0毫克 钠:3.3毫克 钙:0毫克 镁:0毫克 铁:0毫克 锰:0.23毫克 锌:2.07毫克 铜:0.9毫克 磷:0毫克 硒:0微克
