谷物
热量:346千卡 蛋白质:12.7克 脂肪:0.9克 碳水:71.8克 膳食纤维:0.6克 维生素A:0微克 胡萝卜素:1.1微克 视黄醇:12.9微克 维生素B1:0毫克 维生素B2:0.08毫克 维生素B3:2.6毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0.7毫克 胆固醇:0毫克 钾:49毫克 钠:21.5毫克 钙:8毫克 镁:12毫克 铁:5.1毫克 锰:1.75毫克 锌:0.69毫克 铜:0.52毫克 磷:106毫克 硒:4.6微克
