谷物
热量:208千卡 蛋白质:6.2克 脂肪:1.2克 碳水:43.2克 膳食纤维:1克 维生素A:0微克 胡萝卜素:1.1微克 视黄醇:47.3微克 维生素B1:0.02毫克 维生素B2:0.02毫克 维生素B3:0毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0.09毫克 胆固醇:0毫克 钾:146毫克 钠:165毫克 钙:58毫克 镁:20毫克 铁:1.7毫克 锰:0.29毫克 锌:0.4毫克 铜:0.05毫克 磷:78毫克 硒:7.2微克
