谷物
热量:429千卡 蛋白质:8.5克 脂肪:15.1克 碳水:64.7克 膳食纤维:3.6克 维生素A:0微克 胡萝卜素:2微克 视黄醇:6.1微克 维生素B1:0毫克 维生素B2:0.01毫克 维生素B3:2.8毫克 维生素C:0毫克 维生素E:1.22毫克 胆固醇:0毫克 钾:101毫克 钠:304.2毫克 钙:17毫克 镁:24毫克 铁:2毫克 锰:0毫克 锌:0毫克 铜:0.45毫克 磷:92毫克 硒:9.39微克
