蔬菜
热量:283千卡 蛋白质:6.4克 脂肪:0.6克 碳水:63克 膳食纤维:12.7克 维生素A:598微克 胡萝卜素:8.1微克 视黄醇:9.2微克 维生素B1:0.2毫克 维生素B2:0.18毫克 维生素B3:3.9毫克 维生素C:82毫克 维生素E:7.73毫克 胆固醇:0毫克 钾:919毫克 钠:242毫克 钙:411毫克 镁:183毫克 铁:25.9毫克 锰:1.61毫克 锌:3.91毫克 铜:2.08毫克 磷:222毫克 硒:7.02微克
