蔬菜
热量:286千卡 蛋白质:6.5克 脂肪:0.6克 碳水:63.6克 膳食纤维:13.2克 维生素A:0微克 胡萝卜素:6.3微克 视黄醇:9.8微克 维生素B1:0.21毫克 维生素B2:0.18毫克 维生素B3:7.4毫克 维生素C:82毫克 维生素E:0毫克 胆固醇:0毫克 钾:554毫克 钠:264.3毫克 钙:185毫克 镁:99毫克 铁:6.4毫克 锰:1.08毫克 锌:2.15毫克 铜:0.79毫克 磷:182毫克 硒:5.59微克
