禽肉
热量:279千卡 蛋白质:20.3克 脂肪:17.3克 碳水:10.5克 膳食纤维:0克 维生素A:23微克 胡萝卜素:2.5微克 视黄醇:49.4微克 维生素B1:0.03毫克 维生素B2:0.17毫克 维生素B3:16.7毫克 维生素C:0毫克 维生素E:6.44毫克 胆固醇:198毫克 钾:232毫克 钠:755毫克 钙:109毫克 镁:28毫克 铁:2.2毫克 锰:0.12毫克 锌:1.66毫克 铜:0.11毫克 磷:530毫克 硒:11.2微克
