谷物
热量:117千卡 蛋白质:2.6克 脂肪:0.3克 碳水:26克 膳食纤维:0.2克 维生素A:0微克 胡萝卜素:0.3微克 视黄醇:70.6微克 维生素B1:0毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素B3:2毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0毫克 胆固醇:0毫克 钾:39毫克 钠:3.3毫克 钙:7毫克 镁:20毫克 铁:2.2毫克 锰:0.85毫克 锌:1.36毫克 铜:0.08毫克 磷:62毫克 硒:0.4微克
