谷物
热量:352千卡 蛋白质:7.9克 脂肪:1.1克 碳水:77.5克 膳食纤维:0.5克 维生素A:0微克 胡萝卜素:0.7微克 视黄醇:12.3微克 维生素B1:0.19毫克 维生素B2:0.04毫克 维生素B3:2.3毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0毫克 胆固醇:0毫克 钾:132毫克 钠:1.9毫克 钙:14毫克 镁:52毫克 铁:1.8毫克 锰:1.31毫克 锌:1.52毫克 铜:0.17毫克 磷:82毫克 硒:2.4微克
