谷物
热量:349千卡 蛋白质:8.3克 脂肪:1克 碳水:76.8克 膳食纤维:0.5克 维生素A:0微克 胡萝卜素:0.6微克 视黄醇:12.8微克 维生素B1:0.13毫克 维生素B2:0.02毫克 维生素B3:2.6毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0毫克 胆固醇:0毫克 钾:64毫克 钠:1.2毫克 钙:8毫克 镁:13毫克 铁:0.5毫克 锰:1.02毫克 锌:1.6毫克 铜:0.3毫克 磷:85毫克 硒:6.9微克
