谷物
热量:344千卡 蛋白质:7克 脂肪:2克 碳水:74.4克 膳食纤维:2克 维生素A:0微克 胡萝卜素:1.2微克 视黄醇:13.4微克 维生素B1:0.15毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素B3:5.1毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0.19毫克 胆固醇:0毫克 钾:220毫克 钠:22毫克 钙:0毫克 镁:0毫克 铁:5.5毫克 锰:3.2毫克 锌:3.29毫克 铜:0.35毫克 磷:0毫克 硒:3.12微克
