禽肉
热量:289千卡 蛋白质:19.7克 脂肪:21.5克 碳水:4.2克 膳食纤维:0克 维生素A:9微克 胡萝卜素:1.8微克 视黄醇:52.8微克 维生素B1:0.09毫克 维生素B2:0.11毫克 维生素B3:3.6毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0.07毫克 胆固醇:116毫克 钾:22毫克 钠:240毫克 钙:91毫克 镁:7毫克 铁:3.8毫克 锰:0.06毫克 锌:2毫克 铜:0.26毫克 磷:202毫克 硒:7.68微克
