谷物
热量:399千卡 蛋白质:7.9克 脂肪:22.9克 碳水:40.4克 膳食纤维:2克 维生素A:0微克 胡萝卜素:2微克 视黄醇:24.8微克 维生素B1:0.11毫克 维生素B2:0.05毫克 维生素B3:0毫克 维生素C:0毫克 维生素E:13.72毫克 胆固醇:0毫克 钾:106毫克 钠:572.5毫克 钙:46毫克 镁:13毫克 铁:2.3毫克 锰:0.71毫克 锌:0.97毫克 铜:0.27毫克 磷:124毫克 硒:10.6微克
