谷物
热量:386千卡 蛋白质:6.9克 脂肪:17.6克 碳水:50.1克 膳食纤维:0.9克 维生素A:0微克 胡萝卜素:2.7微克 视黄醇:21.8微克 维生素B1:0.01毫克 维生素B2:0.07毫克 维生素B3:0.7毫克 维生素C:0毫克 维生素E:3.19毫克 胆固醇:0毫克 钾:227毫克 钠:585.2毫克 钙:6毫克 镁:19毫克 铁:1毫克 锰:0.52毫克 锌:0.75毫克 铜:0.19毫克 磷:77毫克 硒:8.6微克
