谷物
热量:346千卡 蛋白质:9.1克 脂肪:0.6克 碳水:76克 膳食纤维:0.7克 维生素A:0微克 胡萝卜素:0.7微克 视黄醇:12.9微克 维生素B1:0.13毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素B3:1.6毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0毫克 胆固醇:0毫克 钾:108毫克 钠:1.3毫克 钙:6毫克 镁:42毫克 铁:0.9毫克 锰:1.3毫克 锌:1.54毫克 铜:0.4毫克 磷:141毫克 硒:2.07微克
