谷物
热量:351千卡 蛋白质:8.8克 脂肪:1克 碳水:76.8克 膳食纤维:0.4克 维生素A:0微克 胡萝卜素:0.7微克 视黄醇:12.3微克 维生素B1:0.16毫克 维生素B2:0.05毫克 维生素B3:2毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0毫克 胆固醇:0毫克 钾:124毫克 钠:1.9毫克 钙:10毫克 镁:57毫克 铁:1.2毫克 锰:1.21毫克 锌:1.59毫克 铜:0.23毫克 磷:141毫克 硒:2.05微克
