谷物
热量:347千卡 蛋白质:11.2克 脂肪:0.5克 碳水:74.5克 膳食纤维:0.2克 维生素A:0微克 胡萝卜素:1.7微克 视黄醇:11.9微克 维生素B1:0.18毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素B3:2.5毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0毫克 胆固醇:0毫克 钾:109毫克 钠:292.8毫克 钙:26毫克 镁:48毫克 铁:2.3毫克 锰:0.81毫克 锌:0.87毫克 铜:0.33毫克 磷:137毫克 硒:14.28微克
