谷物
热量:347千卡 蛋白质:9.6克 脂肪:0.6克 碳水:75.7克 膳食纤维:0.3克 维生素A:0微克 胡萝卜素:1.1微克 视黄醇:12.7微克 维生素B1:0.2毫克 维生素B2:0.04毫克 维生素B3:2.4毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0.88毫克 胆固醇:0毫克 钾:122毫克 钠:110.6毫克 钙:21毫克 镁:48毫克 铁:3.2毫克 锰:0.68毫克 锌:0.74毫克 铜:0.4毫克 磷:112毫克 硒:11.13微克
