谷物
热量:350千卡 蛋白质:10.3克 脂肪:1.1克 碳水:74.6克 膳食纤维:0.6克 维生素A:0微克 胡萝卜素:0.7微克 视黄醇:12.7微克 维生素B1:0.17毫克 维生素B2:0.06毫克 维生素B3:2毫克 维生素C:0毫克 维生素E:0.73毫克 胆固醇:0毫克 钾:128毫克 钠:2.7毫克 钙:27毫克 镁:32毫克 铁:2.7毫克 锰:0.77毫克 锌:0.97毫克 铜:0.26毫克 磷:114毫克 硒:6.88微克
