菌藻
热量:212千卡 蛋白质:17.8克 脂肪:1.3克 碳水:32.3克 膳食纤维:32.3克 维生素A:5微克 胡萝卜素:2.9微克 视黄醇:13.4微克 维生素B1:0.17毫克 维生素B2:1.4毫克 维生素B3:24.4毫克 维生素C:5毫克 维生素E:3.47毫克 胆固醇:0毫克 钾:1155毫克 钠:20.4毫克 钙:55毫克 镁:104毫克 铁:10.5毫克 锰:5.02毫克 锌:4.2毫克 铜:0.45毫克 磷:469毫克 硒:7.45微克