Mercola: 19 种对肝脏最为有益的食物 十字花科蔬菜（西兰花、卷心菜、花椰菜、白菜和水萝卜）：这些蔬菜可以帮助您的肝脏中和毒素，包括化学物质、农药、药物和致癌物。深色绿叶蔬菜（甘蓝菜、球芽甘蓝、卷心菜和蒲公英嫩叶）：这些蔬菜含有大量硫化物，可帮助肝脏排毒。蒲公英嫩叶尤其以支持肝脏排 全文
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