禽肉

热量:167千卡
蛋白质:19.3克
脂肪:9.4克
碳水:1.3克
膳食纤维:0克
维生素A:48微克
胡萝卜素:1微克
视黄醇:69微克
维生素B1:0.05毫克
维生素B2:0.09毫克
维生素B3:5.6毫克
维生素C:0毫克
维生素E:0.67毫克
胆固醇:106毫克
钾:251毫克
钠:63.3毫克
钙:9毫克
镁:19毫克
铁:1.4毫克
锰:0.03毫克
锌:1.09毫克
铜:0.07毫克
磷:156毫克
硒:11.75微克