薯类

热量:337千卡
蛋白质:5.7克
脂肪:0.5克
碳水:77.4克
膳食纤维:3.3克
维生素A:0微克
胡萝卜素:1.7微克
视黄醇:11.4微克
维生素B1:0.14毫克
维生素B2:0毫克
维生素B3:0毫克
维生素C:20毫克
维生素E:0毫克
胆固醇:0毫克
钾:267毫克
钠:22.6毫克
钙:39毫克
镁:51毫克
铁:2.4毫克
锰:0.36毫克
锌:0.41毫克
铜:1.31毫克
磷:87毫克
硒:2.17微克