坚果

热量:597千卡
蛋白质:23.9克
脂肪:49.9克
碳水:13克
膳食纤维:6.1克
维生素A:5微克
胡萝卜素:4.7微克
视黄醇:2.4微克
维生素B1:0.36毫克
维生素B2:0.2毫克
维生素B3:4.8毫克
维生素C:0毫克
维生素E:34.53毫克
胆固醇:0毫克
钾:562毫克
钠:5.5毫克
钙:72毫克
镁:264毫克
铁:5.7毫克
锰:1.95毫克
锌:6.03毫克
铜:2.51毫克
磷:238毫克
硒:1.21微克