坚果

热量:344千卡
蛋白质:17.2克
脂肪:2克
碳水:64.2克
膳食纤维:3克
维生素A:0微克
胡萝卜素:4.1微克
视黄醇:9.5微克
维生素B1:0.16毫克
维生素B2:0.08毫克
维生素B3:4.2毫克
维生素C:5毫克
维生素E:2.71毫克
胆固醇:0毫克
钾:846毫克
钠:5.1毫克
钙:97毫克
镁:242毫克
铁:3.6毫克
锰:8.23毫克
锌:2.78毫克
铜:1.33毫克
磷:550毫克
硒:3.36微克