坚果

热量:298千卡
蛋白质:12克
脂肪:25.4克
碳水:5.3克
膳食纤维:7.7克
维生素A:2微克
胡萝卜素:1.3微克
视黄醇:48.3微克
维生素B1:0毫克
维生素B2:0.04毫克
维生素B3:14.1毫克
维生素C:14毫克
维生素E:2.93毫克
胆固醇:0毫克
钾:390毫克
钠:3.7毫克
钙:8毫克
镁:110毫克
铁:3.4毫克
锰:0.65毫克
锌:1.79毫克
铜:0.68毫克
磷:250毫克
硒:4.5微克