坚果

热量:531千卡
蛋白质:19.1克
脂肪:46.1克
碳水:10克
膳食纤维:14克
维生素A:0微克
胡萝卜素:5.1微克
视黄醇:5.7微克
维生素B1:0.66毫克
维生素B2:0.25毫克
维生素B3:5.9毫克
维生素C:0毫克
维生素E:50.4毫克
胆固醇:0毫克
钾:358毫克
钠:8.3毫克
钙:780毫克
镁:290毫克
铁:22.7毫克
锰:17.85毫克
锌:6.13毫克
铜:1.77毫克
磷:516毫克
硒:4.7微克