药食及其它

热量:220千卡
蛋白质:4.6克
脂肪:4.9克
碳水:39.4克
膳食纤维:23.9克
维生素A:123微克
胡萝卜素:15.2微克
视黄醇:12微克
维生素B1:0.09毫克
维生素B2:0.39毫克
维生素B3:3.9毫克
维生素C:0毫克
维生素E:3.38毫克
胆固醇:0毫克
钾:54毫克
钠:36毫克
钙:312毫克
镁:178毫克
铁:29.1毫克
锰:2.88毫克
锌:5.15毫克
铜:2.31毫克
磷:101毫克
硒:12.31微克