禽肉

热量:289千卡
蛋白质:19.7克
脂肪:21.5克
碳水:4.2克
膳食纤维:0克
维生素A:9微克
胡萝卜素:1.8微克
视黄醇:52.8微克
维生素B1:0.09毫克
维生素B2:0.11毫克
维生素B3:3.6毫克
维生素C:0毫克
维生素E:0.07毫克
胆固醇:116毫克
钾:22毫克
钠:240毫克
钙:91毫克
镁:7毫克
铁:3.8毫克
锰:0.06毫克
锌:2毫克
铜:0.26毫克
磷:202毫克
硒:7.68微克