水果

热量:239千卡
蛋白质:21.1克
脂肪:6.1克
碳水:24.9克
膳食纤维:29.3克
维生素A:0微克
胡萝卜素:7.9微克
视黄醇:10.7微克
维生素B1:0.35毫克
维生素B2:0.61毫克
维生素B3:4.8毫克
维生素C:7毫克
维生素E:32.68毫克
胆固醇:0毫克
钾:159毫克
钠:28.1毫克
钙:622毫克
镁:332毫克
铁:42.5毫克
锰:3.81毫克
锌:6.15毫克
铜:1.57毫克
磷:486毫克
硒:34微克